مارس مهاراتك في المنزل باستخدام المعدات المناسبة لاحتياجاتك
تقدم حقائب التثقيب تمرينًا استثنائيًا ، سواء كان يتم استخدامها أثناء الملاكمة أو الكيك بوكسينغ أو الكاراتيه أو التايكواندو أو مواي تاي. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى طريقة جيدة لتفجير البخار أثناء الحصول على معدل ضربات القلب.
هذه الأكياس تم صياغتها لمساعدتك على ممارسة الركل والمناورات اللافتة الأخرى ، بالإضافة إلى تطوير تقنيات اللكم مثل اللوالب ، واللكمات المتقاطعة ، واللكمات الخطافية ، واللفافات ، وخطافات المجرفة ، وضربات الكوع ، وضربات الركبة.
إذا كنت تبحث عن ممارسة منفردا في المنزل هناك بعض الأشياء البارزة للبحث عنها في كيس اللكم. هل أنت مبتدئ؟ عندها لن تريد شيئًا ثقيلًا جدًا. هل تريد شيئًا تعرفه يمكنه تحمل الكثير من اللكمات دون تمزيقها؟ ابحث عن شيء دائم. ربما كنت على ميزانية خطيرة ولكن لا تزال تريد شيئا من شأنه أن يصمد مع مرور الوقت. هنا ، أفضل أكياس اللكم لمجموعة المهارات الخاصة بك.
لدينا أفضل اختيار يأتي مع كل ما تحتاجه للحصول على تجريب فعال في المنزل. تمتلئ الحقيبة بالمواد الطبيعية والاصطناعية وكذلك أكياس منخل لتزويدك بعمود صلب يبلغ وزنه 70 رطلاً. ستحصل أيضاً على لف المعصم 108 لحماية يديك وقفازات الملاكمة وسلك بنجي لمزيد من المقاومة عند الحاجة. عندما تعلقها ، لديك الخيار لتغيير المواقف أكثر ملاءمة لاحتياجاتك في المنزل.
يعتقد المراجعين أن هذه حقيبة مناسبة للسعر ، على الرغم من أن البعض يعتقدون أن القفازات واللفائف لا ترقى إلى المعايير الخاصة بهم.
هناك الكثير من الحقائب في السوق التي تعتبر ممتازة للمحترفين ، ولكن إذا كنت تريد فقط شيئًا يمكنك الاعتماد عليه دون كسر البنك ، فجرّب حقيبة Punching Last Punch Heavy Duty Pro. يمكنك ملئه بكل ما تريد ، مع العديد من المراجعين الذين يقترحون الملابس القديمة أو الأكياس البلاستيكية أو المناشف. يقيس الحقيبة 50 بوصة طويلة مع السلاسل ، 33 'بوصة بدون سلاسل ، وعرضه 18 بوصة. إنه لأمر رائع لممارسة الملاكمة ، حيث إنه واجب ثقيل مع سلاسل متينة مصنوعة بشكل جيد بينما تبقى أساسية في السعر والميزات. يزن 3 باوندات قبل حشوها ، لذلك لا داعي للقلق بشأن باقة كبيرة وثقيلة تصل إلى بابك.
إذا كان لديك مساحة (أو ليست في متناول يدك) ولا تريد تعليق حقيبتك ، فإن حقيبة اللكم الدائمة هي خيار رائع. شركة Everlast تقدم منتجات عالية الجودة موثوق بها منذ فترة طويلة. تتميز حقيبة Omniflex Free Standing Heavy ذات العلامة التجارية بتصميم قاعدة بارزة ، ورن مرن من أومني لأفضل امتصاص للصدمات مع الحفاظ على حركة القاعدة إلى أدنى حد ممكن ، وقذيفة نيفاتير الخارجية التي تضمن أقصى قدر من المتانة والفعالية. عندما تعبأ بالماء ، يزن الكيس حوالي 130 باوند. يمكن ضبط الحقيبة ، التي يتم تركيبها على عمود مع قاعدة ثابتة ، إلى ارتفاع يصل إلى 67 بوصة ، مما يجعلها مثالية لأنواع متعددة من الجسم. واحدة من أبرز الميزات هي رغوة ماصة شبه ناعمة داخل هذه الحقيبة ، بحيث يمكنك لكمة مرارا وتكرارا دون الحصول على قرحة في يدك بفضل تأثير وسادة. يبلغ وزن الحقيبة 28.6 جنيه.
إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة لبناء القوة والحصول على معدل ضربات القلب ، فإن شراء حقيبة اللكم يمكن أن يكون خيارًا رائعًا. ولكن إذا كنت مبتدئًا بالكامل ، كيف تعرف ما هو أفضل عملية شراء؟ بالنسبة للمبتدئين بدون معدات ، فإن حقيبة RDX المثقبة مثالية ، لأنها تأتي مع السلاسل والتجهيزات والأقواس لتعليق الحقيبة أينما تريد ، بالإضافة إلى قفازات الحقائب وحبل القفزة ومقويات المقبض. لجميع المعدات ، يمكنك أن تتوقع نوعية كبيرة في قيمة كبيرة. الحقيبة نفسها هي أيضا للماء إذا كنت ترغب في استخدامه في الخارج دون خوف من الطقس تدميره. يمكنك الاختيار من ارتفاع 4 أقدام أو 5 أقدام.
إذا كنت تبحث عن حقيبة تثقيب جيدة لرمي بعض الركلات الثقيلة ، فضلاً عن استخدام يديك ، فجرّب حقيبة Muay Thai 100-Pound الثقيلة من Combat Sports. يسمح لك الطول الإضافي للحقيبة برمي هذه الركلات المنخفضة. الحقيبة صلبة ومصنوعة من الجلد الاصطناعي المتين ، ولأن 100 رطلاً تنتشر في حقيبة أطول ، لن تشعر يديك بالضربة إلى حد كبير. يقيس هذا الموديل 74.5 بوصة × 15 بوصة × 15 بوصة ، ويتضمن سلسلة من المهام الثقيلة ، ويبلغ وزن الشحن 108 جنيهات.
تشعر وكأنك تسير حقا في حقيبة اللكم الخاصة بك؟ أنت تريد شيئًا فائقًا دائمًا. تم تصميم حقيبة Outslayer Boxing و MMA Heavy لضربات أكثر من حقيبة التخريم القياسية. في حين قد تلاحظ أن الآخرين قد ارتدوا بشكل طبيعي مع مرور الوقت ، تعمل Outslayer على تجنب ذلك ، بل وتوفر ضمانًا لمدة 10 سنوات لحمايتك من أي تلف غير مرغوب فيه إلى الحقيبة.
ستحصل على حقيبة جديدة تمامًا إذا تم تقسيمها - وهذا هو مدى ثقة العلامة التجارية. يمكنك الاعتماد عليها لحقيبة دائمة للغاية تتجاوز توقعاتك. تزن الحقيبة سعة 100 رطل في غطاء فينيل متين لتستخدمه عند تحريك الكيس أو تخزينه. يبلغ طول جسمها 55 بوصة وأشرطة أخرى 6 بوصات ، في حين يبلغ قطرها حوالي 14 بوصة. نظرًا لأن التصميم يتميز بأشرطة للخدمة الشاقة مخيطًا على كيس التثقيب ، فلا حاجة إلى سلاسل.
لا يجب أن تكون أكياس التثقيب معيارية ، وهنا تأتي الخيارات على شكل الإنسان. إذا كنت ترغب في شيء يشبه الحياة (فكر في التدريب على الدفاع عن النفس) ، جرّب Century BOB XL. إنها أفضل من البقية لأن الحقيبة الثقيلة القائمة بذاتها ليست مجرد رأس على أحد المنشورات ، ولكنها تتميز برأسها إلى جانب كامل الجذع ، لذا ستحصل على سطح أكثر لفت الانتباه لتدريب الرأس أو الجسم. الجسم مصنوع من بلاستيسول عالي القوة ، ومليء برغوة يوريتان تخلق شعورًا واقعيًا للغاية عند التثقيب. يمكن أن تحتوي القاعدة على ما يصل إلى 270 رطلاً من الماء أو الرمل ، وهناك إعدادات متعددة للارتفاع ، وقد لاحظ المراجعون أنه يمكن نقله بسهولة. يقيس الحقيبة 24 '× 24' x 61 '' ويزن 55.1 رطل.