الحصول على مصدر إلهام مع هذه الاسعار الجري
قراءة مقتطفات ملهمة من العدائين الآخرين يمكن أن يعطيك دفعة كبيرة الدافع. احصل على مصدر إلهام للتشغيل مع عروض الأسعار الجارية هذه من العدائين الإناث:
شالان فلاناغان ، الماراثون الأولمبي الأمريكي:
غريت ويتز ، الفائز بسباق 9 مرات في ماراثون نيويورك:
"بالنسبة لكل شريط خط النهاية ، ينفد عداء - يكتمل مع هتافات الحشد والنقر على مئات الكاميرات - هناك ساعات من العمل الشاق والوحيد الذي نادراً ما يتم التحدث عنه".أكثر من
جوان بينويت سامويلسون ، الفائزة ، أول ماراثون أولمبي للسيدات:
"التحدي والجهد الذي تحتاجه الطاقة قد يكون أنانياً ، لكنه في الواقع يدفعني لأن أكون أقوى في علاقاتي".كاترين سويتزر ، رائدة النسوة:
"هناك تعبير بين أكثر المتسابقين حداثة حتى أن الحصول على حذائك هو أصعب جزء في أي تمرين."
بولا رادكليف ، حامل الرقم القياسي العالمي في سباقات الماراثون:
"لطالما شعرت بقوة بإدخال فوائد الرياضة على الأطفال وغيرهم. لقد أتاح لي الركض الكثير مثل شخص ، وأريد أن يشارك الآخرين هذا الشعور".
ويلما رودولف ، البطل الأولمبي:
"أحببت الشعور بالحرية في الجري ، والهواء النقي ، والشعور بأن الشخص الوحيد الذي أتنافس معه هو أنا."جاكي جوينر كيرسي ، البطل الأولمبي:
"من الأفضل النظر إلى الأمام والاستعداد من النظر إلى الخلف والندم."
بيتي كوثبرت:
"عليك أن تلتزم بشيء ، شيء معين ، حتى تنجح. أشعر أن هذه هي الطريقة الوحيدة للنجاح - من خلال التركيز على شيء معين. بمجرد معرفة ما عليك القيام به ستنجح ، سوف تنجح."
دينا كاستور ، الماراثون الأولمبي الأمريكي:
"عندما يكون لديك الحماس والعاطفة ، ينتهي بك الأمر إلى معرفة كيفية التفوق."ماري ديكر سلاني:
"لقد ولدت لأكون عداءة. أنا ببساطة أحب الركض. الأمر أشبه بأسرع ما أذهب ، أصبح الأمر أسهل".
باتيسوي بلومر:
"السباق يعلمنا أن نتحدى أنفسنا. إنه يعلمنا أن ندفع إلى ما وراء المكان الذي اعتقدنا أنه يمكننا أن نذهب إليه. إنه يساعدنا على معرفة ما صنعنا منه. هذا ما نفعله. هذا هو كل ما يدور حوله."
جوان بنوا سامويلسون:
"تلك المسافات الطويلة تطهر نظامي ، جسديا وعقليا".
غريت وايتز:
"يمكنك قضاء بعض وقتك في التدريب على الأقل ، وأجزاء أخرى من يومك ، مع التركيز على ما تقوم به في التدريب وتصور نجاحك."
بينيتا جونسون:
"على جميع المستويات ، يمكنك الركض في مواجهة 10 رياضيين حيث نحن نفسنا جسديًا. لقد قاموا بنفس النوع من التدريب ؛ إنهم في نفس النوع من الشكل. لكن الشخص الذي يفوز هو الشخص الذي يعتقد حقًا أنه قادر على الفوز."
كارا غوتشر ، الماراثون الأولمبي الأمريكي:
"السباق هو الجزء الممتع ؛ إنه مكافأة كل العمل الشاق".جين رينس:
"الحياة (والجري) ليست كل الوقت ولكن عن تجاربنا على طول الطريق".
جوان بنوا سامويلسون:
"أحب نفسك ، لمن وماذا أنت ؛ حماية حلمك وتطوير موهبتك إلى أقصى حد".دينا كاستور
"تشغيل في الأماكن التي تحبها مع من تحبهم. إن الاستمتاع بمحيطك وشركائك في التدريب سيعزز التزامك بالجري وإبراز أفضل ما لديك."فلورنس جريفيث جوينر:
"عندما يخبرني أحد بأنني لا أستطيع فعل أي شيء ، فأنا لا أستمع أكثر."
جاكي جوينر-كيرسي:
"الميداليات لا تعني أي شيء ولا يدوم المجد. كل شيء عن سعادتك. سوف تأتي المكافآت ، لكن سعادتي هي فقط تحبه الرياضة وتستمتع بالمرح".
ويلما رودولف:
"ركضت وركضت كل يوم ، واكتسبت شعوراً بالتصميم ، وهذا الشعور بالروح لن أتركه أبداً ، بغض النظر عما حدث آخر".باولا رادكليف:
"لا يمكنك أن تصبح فائزًا بين ليلة وضحاها ، أو حتى في غضون عامين ، يستغرق الأمر وقتًا ... ستفقد الأجناس وسيتعين عليك قبول ذلك ، والتعلم منه والاعتقاد بأنك ستفوز بالجائزة التالية ، مع العلم أنك ستخسر ذلك على الأرجح. طوال الوقت يجب أن تصدق أنك ستفوز في يوم من الأيام ".كارا غوتشر:
"افعل هذا العمل. قم بالتحليل. لكن احس بالفرار. احس بجنسك. اشعر بالفرح الذي يجري".جوان بنوا سامويلسون:
"في كل مرة أفشل ، أفترض أنني سأكون شخصًا أقوى لذلك. استمر في العمل بشكل مجازي وحرفيًا ، على الرغم من العرج الذي أصبح أكثر وضوحًا مع كل موسم عابر ، لأنه كان هناك دائمًا مكان للذهاب إليه و الضرورة الملحة للوصول إلى هناك ".
نينا كوسكيك:
"الجري يمنح الحرية. عندما تقوم بتشغيل يمكنك تحديد سرعة الإيقاع الخاصة بك. يمكنك اختيار الدورة التدريبية الخاصة بك والتفكير بكل ما تريد. لا أحد يخبرك بما يجب القيام به."جاكي جوينر-كيرسي:
"يأتي مجد الرياضة من التفاني والإصرار والرغبة. تحقيق النجاح والمجد الشخصي في ألعاب القوى لا علاقة له بالمكاسب والخسائر أكثر من تعلم كيفية إعداد نفسك حتى في نهاية اليوم ، سواء على المسار أو في المكتب ، أنت تعرف أنه لم يكن هناك أي شيء آخر يمكنك فعله للوصول إلى هدفك النهائي. "دينا كاستور:
"نعلم جميعا أنه إذا قمت بتشغيل ، فأنت تختار إلى حد كبير حياة النجاح بسبب ذلك."لولو جونز ، أولمبياد الولايات المتحدة ثلاث مرات:
"هناك دومًا نقطة يتم هدمها. لكنني استند إلى ما تعلمته على المسار: إذا عملت بجد ، ستنجح الأمور".
شعلان فلاناغان:
"في خضم يوم تدريبي عادي ، أحاول أن أذكر نفسي بأنني أستعد لهذا الاستثنائي".كارا غوتشر:
"لقد تعرضنا جميعاً لإصابات وخيبات أمل. إنه جزء من الركض. يمكن أن ينزل بنا ويسقط في بعض الأحيان عندما نرى المدى الذي يجب أن نذهب إليه. لكنني أشجعكم جميعًا على أخذ وقتك ، والبقاء مستوحى من التركيز والتركيز ".
أكثر اقتباسات الجري