الوخز بالإبر لتخفيف الوزن

الوخز بالإبر هو علاج بديل قائم على الإبر يستخدم أحيانًا لفقدان الوزن. يُعتقد أن الوخز بالإبر ، الذي يمارس منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي ، يحفز تدفق الجسم من الطاقة الحيوية (أو "تشي") ، ويحسن بدوره العديد من العوامل المعروفة بأنها تسهم في السمنة.

على الرغم من أن العلماء ليسوا متأكدين مما قد تكون عليه هذه الآلية ، فإنه يعتقد أن الوخز بالإبر قد يخمد الشهية ، ويعزز عملية الأيض ، ويقلل من الإجهاد.

ومع ذلك ، لم يتم بعد اختبار هذه النظريات على نطاق واسع في الدراسات العلمية.

البحث: هل يعمل الوخز بالإبر حقا لتخفيف الوزن؟

على الرغم من أن هناك القليل من الدعم العلمي نسبيا للنظرية القائلة بأن الوخز بالإبر يمكن أن يعزز فقدان الوزن ، تشير بعض الدراسات إلى أن الوخز بالإبر قد يكون ذو فائدة بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن.

في دراسة بحثية نُشرت في المجلة الدولية للبدانة في عام 2009 ، على سبيل المثال ، قام العلماء بتحليل 31 دراسة (بمجموع 3،013 مشارك) ووجدوا أن الوخز بالإبر قد ارتبط بانخفاض كبير في متوسط ​​وزن الجسم.

ومع ذلك ، يحذر مؤلفو المراجعة من أن العديد من الدراسات التي تمت مراجعتها كانت ذات جودة رديئة. أيضا ، التجارب السريرية على الوخز بالإبر تختلف اختلافا كبيرا ، حيث لا يوجد توافق في الآراء بشأن التدخل الأكثر ملاءمة ، مما يجعل من الصعب مقارنة نتائج الدراسة.

في دراسة نشرت في الوخز بالابر في الطب في عام 2012 ، أعطى الباحثون النساء إما الوخز بالإبر أو الوخز بالإبر الشام (الوخز بالإبر غير الاختراق في نفس النقاط).

بعد جلستين مدة كل منهما 20 دقيقة في الأسبوع لمدة خمسة أسابيع ، تم قياس مستويات الهرمون. النساء اللاتي حصلن على الوخز بالإبر قلل من مستويات الأنسولين والليبتين وانخفاض في مؤشر كتلة الجسم (BMI) مقارنة بالنساء اللواتي تلقين الوخز بالإبر.

أبحاث أخرى عن الوخز بالإبر وفقدان الوزن أسفرت عن نتائج مختلطة.

على سبيل المثال ، في دراسة عام 2017 ، حلل الباحثون التجارب السريرية المنشورة سابقًا على الوخز بالإبر بالليزر لإدارة السمنة. في حين لوحظت بعض التأثيرات الإيجابية في وزن الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ، ومحيط الخصر ، ونسبة الخصر إلى الورك ، خلص الباحثون إلى أن عدم وجود دراسات عالية الجودة جعل من المستحيل الوصول إلى استنتاج محدد حول فعالية الوخز بالإبر بالليزر. للسمنة.

ما هي الدورة النموذجية هو مثل

عادة ، سوف يحدد أخصائي العلاج بالإبر مرخص عدد من نقاط الوخز بالإبر التي قد تختلف من شخص لآخر. يتم إدخال إبر الوخز بالإبر رقيقة في نقاط الوخز بالإبر.

قد تكون النقاط على الجسم و / أو على الأذن الخارجية. نقاط الوخز بالإبر على الجسم غالبا ما تشمل: Neiguan (P 6) ، Fenglong (St 40) ، Liangmen (St 21) ، Guanyuan (R4) ، Zusanli (St 36) ، Tianshu (St 25) ، و Quchi (LI 11). وتشمل نقاط الوخز بالإبر الأذن المشتركة Shenmen ، الطحال ، المعدة ، الجوع ، والغدد الصماء. إذا تم استخدام الإبر على الأذن ، يتم إدخالها على عمق ضحل جدًا.

قد يستخدم أخصائيو الوخز بالإبر الوخز بالإبر الكهربائي (المعروف أيضًا بالوخز بالإبر بالليزر) ، مما يحفز النقاط بلطف باستخدام مسبار معدني بدلاً من إبر الوخز بالإبر.

بعض أخصائيي الوخز بالإبر يطبقون حبة أو أذن "بذرة" على بعض نقاط الوخز بالإبر على الأذن.

يتم وضعها في مكانها مع شريط ، وعادة ما تترك في مكان لعدة أيام ويمكن تدليكها بشكل دوري (لتحفيز نقطة الوخز بالإبر بلطف) للمساعدة في الرغبة الشديدة.

الآثار الجانبية المحتملة

لا ينبغي أن يعالج الوخز بالإبر إلا من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل ومرخص لممارسة الوخز بالإبر. في حين تعتبر المخاطر منخفضة بشكل عام إذا تم القيام بها من قبل ممارس مرخص مختص ، قد تشمل الآثار الجانبية ألم ، نزيف ، كدمات ، عدوى ، وإصابة أو ثقب عضو بسبب عمق الإبر غير لائق.

يجب استخدام الإبر المعقمة (للاستخدام مرة واحدة) فقط أثناء الوخز بالإبر.

إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو ضعف جهاز المناعة أو منظم ضربات القلب أو تناول دواء مملوء بالدم أو ملاحق (مثل الوارفارين أو الثوم) ، فقد لا تكون مرشحًا جيدًا للوخز بالإبر. إذا كنت حاملاً ، يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل الحصول على الوخز بالإبر.

لا ينبغي الخلط بين الوخز بالإبر الأذن وتدبيس الأذن ، وهو الإجراء الذي وجد أن يحمل مخاطر كبيرة من المضاعفات بما في ذلك العدوى وتشوه.

الوجبات الجاهزة

يجب أن تحاول الوخز بالإبر لفقدان الوزن؟ الأدلة الحالية ليست قوية بما فيه الكفاية لإظهار أنها يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن.

إذا كنت لا تزال تفكر في تجربة ذلك ، فاحرص على التحدث مع مقدم الرعاية الصحية أولاً لتحديد الإيجابيات والسلبيات ومناقشة الإستراتيجيات الأخرى التي قد تكون مناسبة لك.

مصادر:

> Cho SH، Lee JS، Thabane L، Lee J. Acupuncture for obesity: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.

> Güçel F، Bahar B، Demirtas C، Mit S، Cevik C. تأثير الوخز بالإبر على الليبتين ، الغريلين ، الأنسولين و cholecystokinin في النساء البدينات: تجربة أولية عشوائية خاضعة للرقابة. Acupunct ميد. 2012 سبتمبر ؛ 30 (3): 203-7.

> Namazi N، Khodamoradi K، Larijani B، Ayati MH. هل الوخز بالليزر هو علاج تكميلي فعال لإدارة السمنة؟ مراجعة منهجية للتجارب السريرية. Acupunct ميد. 2017 ديسمبر ؛ 35 (6): 452-459.

> Nourshahi M، Ahmadizad S، Nikbakht H، Heidarnia MA، Ernst E. The effects of triple therapy (acupuncture، diet and exercise) on body weight: a randomized، clinical exper. Int J Obes (Lond). 2009 مايو ؛ 33 (5): 583-7.

> Sui Y، Zhao HL، Wong VC، et al. مراجعة منهجية لاستخدام الطب الصيني والوخز بالإبر لعلاج السمنة. Obes Rev. 2012 May؛ 13 (5): 409-30.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.