إليك ما تحتاجه لزوجك أو أخيك أو حتى قائمة أمنياتك الخاصة.
هذه الهدايا اللياقة البدنية لديها جاذبية واسعة للرجال والنساء من جميع الأعمار والاهتمامات ومستويات اللياقة البدنية. وكلهم أقل من 100 دولار. بعض الطرق تحت! أضف زوجًا أو اثنين من الجوارب المميّزة لأداء "بومباس" (حيث تتطابق الشركة مع كل عملية شراء من خلال التبرع بالقطن إلى المشرّدين) ، أو حقيبة رياضية ذكية أو منظّمة توضيب من مجموعة "إيجل كريك" Pack-It Sport ، وستكون هدية البطل.
1 - مجموعة كروسروب
Crossrope عبارة عن حبل قفزة مع مقابض وكابلات مزيج وتطابق ، مما يسمح لك بتخصيص الحبل لأنواع مختلفة من التمارين والاحتياجات. يمكن لأفراد العائلة أيضًا مشاركة مجموعة ، إذا كانت قريبة من الارتفاع ؛ تأتي الحبال بأطوال مختلفة بحيث يكون حجمها مناسبًا لارتفاع المستخدم.
اختبرت مجموعة حرق ، مع مقابض وعرة واثنين من الكابلات ، واحد أربعة أوقية و 16 أوقية واحدة. تتيح لك الكوابل الأخف وزنا العمل على خفة الحركة ، في حين أن الأثقل تعمل على تقوية الذراعين والأساسية وكذلك توفير تمرينات القلب. مجموعة Swift هي خيار مماثل مع كابلات أخف قليلاً. كلاهما جيد للمبتدئين الذين يبحثون عن أداة تمارين رياضية قابلة للحمل ، لكنها متعددة الاستخدامات - استخدمها في الداخل والخارج - وقوية.
2 - زجاجة ماء Contigo Autoseal Kangaroo
خزاناتي تدور مع زجاجات المياه ، لكنني سأوفر مساحة لهذا: "Autoseal" يعني أنه يغلق بلمسة واحدة بعد أن تشرب ، لذلك لن ينسكب أو يتسرب. و "الكنغر" يعني أنه يحتوي على مقصورة سهلة لتخفيض المال ، مفتاح ، و / أو معرف. ذكي! كما أنها خالية من BPA وآمنة لغسالة الصحون (رف علوي).
3 - اللياقة البدنية Roam Folding Yoga Mat
خزاناتي (حسنا ، الحجرات) تدور أيضا مع حصائر اليوجا ، ولكن هذا سيكون إضافة فريدة لمجموعتي: إنه طيات ، حتى تتمكن من حزمها في حقيبة سفر أو حقيبة ظهر. هذا أسهل بكثير من العمل مع حصيرة ثقيلة وملفوفة. في حين أنه أرق من بعض الحصير ، فإنه لا يزال يقوم بهذه المهمة. إنها رخيصة الثمن وتأتي بحقيبة حمل خاصة بها ، مصنوعة من البوليستر المعاد تدويره.
4 - أبستار AIR كور اللياقة البدنية المدرب
إذا كانت مجموعة اللياقة البدنية الخاصة بك تتضمن كرة تمرين ، فأنت لا شك على دراية بميلها إلى الابتعاد عن المكان الذي تركته ، وحقيقة أن الأطفال سيحققون معه في أي فرصة ، لأنه ممتع للغاية ونطاط. هذا المدرب الأساسي (على نحو ظاهر ، مضحك المظهر) على شكل نجمة يحل كل من تلك المشاكل. اجلس أو اتكأ عليه من أجل الجرش. يميلها إلى الحائط الضغط عليه بين ركبتيك. سيبقى ، ولكن لا يزال يجعلك تعمل. تتضمن الحزمة اقتراحات تجريب.
5 - Misfit Wearables Shine Speedo Swim Plus Fitness Tracker
إن Misfit Shine هو جهاز رياضي أنيق ، وهذا الإصدار مضاد للماء حتى 50 متر ، لذا فهو مناسب للسباحين وممارسي الرياضة. باستخدام التطبيق المجاني المصاحب ، يمكنك تتبع لفات ، مسافة السباحة ، وحرق السعرات الحرارية. كما يتتبع التمارين خارج المياه بما في ذلك المشي والجري وركوب الدراجات. يمكنك تسجيل أنماط النوم أيضا. يعمل اللمعان على بطارية الليثيوم ، لذلك لا يحتاج إلى الشحن.