حذاء رياضي مريح لا بد منه لسباق المسافات الطويلة
لا يعد تشغيل سباق الماراثون إنجازًا سهلاً ولا يمكنك الاعتماد فقط على تصميمك ورغبتك في الوصول إلى خط النهاية. من المهم أن يكون لديك أحذية الجري الصحيحة للذهاب بعيدا بأمان وبشكل مريح. عند البحث عن أفضل أحذية ماراثون ، يجب أن تبحث عن أحذية مريحة وداعمة ، ولكن أيضًا تأخذ في الاعتبار المشية الجري ونوع القدم. المتانة هي أيضا المفتاح لأن حذائك سيأخذ ضربة كما كنت قصف الرصيف لجميع تلك الأميال.
لمساعدتك في تحديد أفضل أحذية ماراثون لك ، قمنا بفرزها من خلال العديد من الخيارات لعدائي المسافات. تحقق من هذه القائمة من أفضل أحذية الجري الماراثون لكل من الرجال والنساء لتحديد أي منها يلائم احتياجاتك وتفضيلاتك.
حذاء بروكس ادرينالين جي تي اس هو حذاء خفيف الوزن يوفر الراحة والدعم بين الماراثون. إنها متينة وداعمة ، ولكنها لا تزال تشعر بالراحة وتوفر عائدًا رائعًا للحفاظ على شعور قدميك بالانتعاش. يوفر نعل الرغوة المصبوب مزيدًا من بطانة القدم خفيفة الوزن ولكنه قابل للإزالة إذا كنت تريد استبداله بملحق آخر أو تقويم مخصص خاص بك.
كما يتميز Adrenaline GTS ببار لفة متدرج للحفاظ على تماسك قدميك والتحكم في الكبح ، حتى بعد أن قمت بتسجيل الكثير من الأميال. مع شبك مرن للتهوية على الحذاء العلوي ، ستبقى قدميك مريحة وجافة ، حتى أثناء الجري الطويل الحار. حذاء V-grooves عميق للغاية ، يساعد على التعامل مع جميع أنواع التضاريس والطقس. يتوفر نظام Adrenaline GTS في كل من طرز الرجال والنساء.
إن حذاء ASICS Gel-Kayano هو عطر مفضل آخر بين عداء الماراثون ، فهو حذاء خفيف الوزن يعمل على العديد من الميزات التي لا توجد في كثير من الأحيان إلا في الأحذية الثقيلة. يمتاز بطول كامل بتقنية (Gel) التي تمتاز بالراحة والسلاسة والراحة ، وذلك على الرغم من عدد الأميال التي تقوم بتشغيلها. نحن نحب أيضاً تقنية نظام Cleeling Heel Clutching System ، التي تخلق راحة آمنة ولكنها مريحة. يوفر Fluid Ride Midsole مزيجًا مثاليًا من الاستجابة والمتانة ، وهما عنصران مهمان لسباق الماراثون.
كايانو بالتأكيد ليست رخيصة ، ولكن يستحق كل بنس للحصول على حذاء الماراثون الصلبة وعالية الجودة من شأنها أن تبقي لكم تشغيل طويلة ومريحة وخالية من الإصابات. كل من الرجال والنساء كايانو هي خيارات ممتازة لسباق الماراثون.
مع امتصاص الصدمات الممتازة ونظام توسيد رائع ، فإن حذاء الركض Saucony Ride هو الخيار الأمثل لممارسي الماراثون في التدريب مع الأميال الأسبوعية العالية. يتكون النعل الأوسط من الأحذية من SuperLight EVA من Saucony ، والذي يوفر توسيدًا فائقًا وارتدادًا ، مع الحفاظ على إحساس خفيف الوزن يحتاجه عداء المسافات.
من المعروف أن أحذية سوكوني للأحذية هي من نوع توب بوكس ، لذا يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كان لديك أقدام واسعة أو تعمل في طقس أكثر دفئًا عندما تتورم قدميك أكثر. ونعل الرغوة المقولب قابل للإزالة ، بحيث يمكن أيضًا استيعاب ملحقات أخرى أو تقويم مخصص. إذا كنت تواجه مشاكل في القدم في الماضي وتحتاج إلى كمية جيدة من الوسادات ، فإن لعبة Ride هي خيار قوي لكل من الرجال والنساء.
عادة ما يتخطى العدائين الماراثون ذوي الأقدام المسطحة أو يتدحرجون إلى الداخل عند الركض ، وبالتالي يحتاجون إلى أحذية الجري التي توفر الثبات . سيقدرون بالتأكيد الدعم والراحة التي يحصلون عليها من حذاء Mizuno Women's Wave Inspire.
هذه الأحذية توفر كمية مثالية من الاستقرار والمتانة ، دون شعور قوي للغاية. بفضل الجزء العلوي الشبكي المرن والقابل للتهوية ، ستبقى قدميك جافتين ومرتاحتين حتى عند التدريب في الحرارة. يتوفر حذاء الجري Wave Inspire في كل من طرازي الرجال والسيدات. كما يأتي بألوان مختلفة لتناسب جميع احتياجاتك.
حذاء الجري بروكس غوست هو خيار شائع بين كل من الماراثون من الذكور والإناث الذين يسجلون معظم أميالهم على الطريق أو حلقة مفرغة. بروكس هي العلامة التجارية التي يتم تصنيعها مع المتسابقين في الاعتبار بحيث ستجد العديد من العدائين المحترفين الذين يرتدون هذه العلامة التجارية.
حذاء مثالي للعدائين المحايدين ، حيث يقدم دعماً قياسياً من الأعلى إلى المتوسط. كما أنها تتميز بتبطين عالي النشط ، مما يساعد بالفعل على اخذ اللصوص من كل ما يحدث أثناء التدريب الطويل. بفضل الجزء العلوي الشبكي المريح والقابل للتهوية ، ستبقى قدميك مريحة وجافة. كل من أحذية جري Ghost للرجال والنساء هي خيارات ممتازة لسباق الماراثون.
إذا كنت تدير ماراثونًا في الغالب على مسارات أو كنت تقوم بالكثير من تدريبك على المسارات ، فإن حذاء ASICS Venture هو خيار قوي. مع نظام توسيد GEL الشهير من ASICS ، توفر هذه الأحذية الكمية المناسبة من امتصاص الصدمات والتوسيد لوقت طويل. يتميز النعل الخارجي بزوايا عكسية ، مما يوفر الجر المثالي لجميع أنواع التضاريس. هذه الأحذية هي أيضا بأسعار مساومة ، مقارنة بأحذية ماراثون مماثلة وعالية الجودة. وهي متوفرة في كل من إصدارات الرجال والنساء.
ومن المعروف عن الميزان الجديد لأحذية الركض الداعمة والمريحة و 990 هو الخيار المثالي لسباق الماراثون الذين يحتاجون إلى استقرار جيد. إنها تتميز بمزيج مثالي من الحزم والوسادة ، لذا ستدعم قدميك بشكل كاف من الأول إلى الميل الأخير. يمتاز بجزئه العلوي المصنوع من قماش القماشي و الخفيف. كل من M990 للرجال و W990 للسيدات هي قيمة كبيرة لحذاء الركض المدعوم جيدًا والداعم للغاية.
يوفر حذاء الجري "سوكوني كووريون" (Saucony Cohesion) قيادة ثابتة ومريحة ، في حين لا يزال خفيف الوزن بما يكفي ليصبح طويلاً. يوفر نظام الكعب GID الخاص بشركة Saucony توسيدًا مستقرًا ، حتى بعد أن تصل إلى الطريق لعدة أميال. يضيف اللسان والياقة المبطنان إلى الراحة الشاملة للأحذية ، بينما يجعل النعل الخارجي المطاطي أكثر متانة ومرونة على الطرق.
النعل الخارجي المطاطي المتين يجعله صعبًا ومريحًا للركض على الطريق. شبكة علوية خفيفة ومسامية تحافظ على رجليك جافًا ومريحة. وبتكلفة أقل من العديد من أحذية الجري الماراثون المماثلة ، فإن "كوهيسيون" هو خيار متين وعالي الجودة بأسعار معقولة لكل من الماراثونين من الذكور والإناث.