إن الحصول على أحذية الجري المناسبة لنوع قدمك هي واحدة من أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع إصابات الجري وتشغيلها بشكل مريح. إذا كنت لا تتنفس (تتدحرج قدميك إلى الخارج عندما تقوم بتشغيل) أو تغرب (تتدحرج قدميك إلى الداخل عندما تقوم بتشغيل) ، فأنت عداء محايد. يمكنك ارتداء أحذية الجري المصنوعة لعدائين محايدين أو أولئك الذين لديهم أقدام مسطحة قليلاً أو أقدام عالية مقوسة. لا تشتري أحذية الجري التي لديها الكثير من الاستقرار أو التحكم في الحركة - فأنت لست بحاجة إليها. في ما يلي بعض أحذية الركض الموصى بها للرجال من العدائين المحايدين.
سواء كنت تتدرب على 5K أو ماراثون ، فإن Mizuno Creation هو خيار ممتاز للعدائين الذكور المحايدين. هذه الاحذية عادة ما تحصل على ثناء كبير من مرتديها باعتبارها حذاء متين ومجهز جيدا. يتميز بنظام تهوية متوسطة الحجم بتقنية Mizuno Intercool ، مما يقلل من تراكم الحرارة والرطوبة داخل الحذاء ، مما يمنحك قيادة مريحة.يقوم حذاء Nike Zoom Air Vomero + Running من Nike بتعزيز الأداء من خلال وضع قدميك على مقربة من الأرض من خلال نظام امتصاص الصدمات من نوع Zoom Air. يمتاز هذا الحذاء بتصميم خفيف و متجاوب ، فهو حذاء رياضي مميّز للعدائين الذكور المحبين الذين يبحثون عن حذاء رياضي مريح. يحتوي الحذاء على جيب تحت الحواجز حيث يمكنك وضع جهاز استشعار آي بود نانو وتحويله إلى مدرب تجريب شخصي باستخدام هوك Nike + iPod Sport Kit.
تتميز أحذية الركض هذه بأنها مبطنة بشكل جيد ، ورائعة في امتصاص الصدمات ، كما أنها خفيفة الوزن. سوف يساعد نعل الحذاء ComforDry الخاص بالحذاء على الحفاظ على جفاف قدميك وصحتهما. حذاء Asics GEL Nimbus هو حذاء رائع للعدائين الذين يتسمون بأقل من المعتاد ، ويحصل على درجات عالية من مرتديه.
سواء أكنت تعمل في الداخل أو الخارج ، فإن أحذية الجري هذه تقدم دعماً رائعاً ووسادة لطيفة وراحة لا تصدق. حذاء بروكس جليسيرين مثالي للعدائين المعتدلين والعاديين الذين يبحثون عن أحذية خفيفة الوزن.
هذا الحذاء المحايد من Saucony يحصل على علامات عالية من العدائين لارتداء مريح. فهي رائعة كحذاء للتدريب خفيف الوزن للتمرينات الرياضية القصيرة السرعة ، ولكن لديها أيضا ما يكفي من الاستقرار للركض الطويل. مكافأة إضافية هي أن هذا الحذاء أقل كلفة من أحذية الجري ذات الجودة المماثلة.