تكملة النظام الغذائي الخاص بك مع هذه الخيارات
كانت المكملات الغذائية في ازدياد على مر السنين ، مع العديد من النساء تبحث عن ما يجعلهم يشعرون على نحو أفضل. قد تعزز الأعشاب والفيتامينات والمكونات الطبيعية الأخرى مزاجك أو تحفز عملية الأيض أو تساعدك على نمو الشعر لفترة أطول وأقوى. مهما كان مجال اهتمامك ، فمن السهل العثور على ما هو الأفضل لك.
ضع في اعتبارك أن هذه المنتجات غير معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. قبل الشراء ، يُنصح بالتشاور مع طبيبك أو مقدمي الرعاية الصحية الآخرين لتحديد أفضل خطة عمل. يمكن أن يوصي الجرعات ومزيد من المعلومات حول المكونات المدرجة على الملصق التغذية.
لكل شيء من الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع الطاقة المضافة للتحضير للأمومة بطريقة صحية ، وتوضح هذه الجولة من الفيتامينات أين تجد المنتجات لتكمل نمط حياتك. انظر أدناه للحصول على أفضل الفيتامينات التي تمت مراجعتها والموافقة عليها المتوفرة للنساء الآن.
هذا هو فيتامين يفعل كل شيء للنساء تبحث عن المزيد من العناصر الغذائية اليومية. في كل حصة من الفيتامينات المتعددة من Optimum Nutrition للنساء ، ستحصل على 23 نوعًا من الفيتامينات والمعادن. وهذا يشمل الفيتامينات C و D و E و K و B بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك. هذه دعم النظام الغذائي الخاص بك عن طريق ضمان حصولك على كمية مناسبة من المواد الغذائية.
ليس هذا فقط ، ولكن هناك ما يقرب من 1000 من خبراء أمازون عبر الإنترنت يهتفون حول ما يقولون أنه منتج خمس نجوم. حتى أن المراجعة الإيجابية العليا تقول إنها "الكأس المقدسة للفيتامينات" ، وقد أظهرت تحسينات في مستويات الشعر والأظافر والجلد والطاقة. يجب على أولئك الذين يعانون من حساسية الصويا تجنب هذا المنتج ، ومع ذلك ، كما الايسوفلافون الصويا هي عنصر أساسي في الفيتامينات المتعددة.
تبحث لتحقيق أقفال فاتنة؟ HairAnew يحتوي على البيوتين والأعشاب والفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن والمزيد لتعزيز صحة الشعر والنمو. مع هذا المزيج ، يدعي المنتج أن يعمل كمكمل لنقص الفيتامينات التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر. جنبا إلى جنب مع المساعدة في نمو الشعر ، تسرد HairAnew أيضا "الجلد المغذي والمسامير أقوى" وغيرها من الفوائد من تناول فيتامين.
هذه التركيبة المكونة من 11 مكونًا نباتية وخالية من الغلوتين وغير معدلة وراثياً وخالية من القسوة. كما أنه لا يحتوي على الفول السوداني أو شجرة المكسرات ، لذلك يجب أن يكون لدى أولئك الذين يعانون من حساسية الجوز حرية استخدام المنتج. يتم اختبار كل دفعة للتأكد من أنها "آمنة تمامًا" وخالية من البكتيريا والمعادن الثقيلة.
مع أكثر من 3،300+ مراجعة خمس نجوم ، يتمتع HairAnew بتصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم من أكثر من 5600 مستخدم. الناس يرون حقا فرقا في شعرهم ، وجلدهم ، وأظافرهم بفضل هذا المنتج.
تعبت من الاعتماد على القهوة لتجعلك تشعر بالاستيقاظ أكثر؟ ربما تحتاج فقط إلى المزيد من الفواكه والخضار. يأمل فيتامين الطاقة على قيد الحياة في مساعدة النساء اللاتي يعانين من نقص الطاقة. محملة بمزيج من الفاكهة والخضار ، هذه الفيتامينات المتعددة للنساء تحتوي على 20 فيتامينات ومعادن في كل وجبة. تعتبر التوت الأزرق والكايا والسبانخ والقرنبيط مجرد عدد قليل من المكونات المذكورة.
يتم تضمين فيتامينات ب عالية الفعالية ، وتهدف إلى دعم تحويل الطعام إلى طاقة. يجب أن تأخذ المرأة قرصًا واحدًا يوميًا ، وتأكد من استشارة طبيبك إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو إذا كنت حاملاً. هذا الفيتامين خالي من الغلوتين ولا يحتوي على السكر أو الملح أو الصويا أو الخميرة أو القمح أو منتجات الألبان أو النكهات الاصطناعية.
مضغ المواد الغذائية الخاصة بك مع خيار فيتامين غائر أكثر مستساغا ، مثل منتج Vitafusion في مرحلة ما قبل الولادة. مثالية للنساء الحوامل والمرضعات ، هذه العصارة الغنية بالنكهات تحزم حصتك اليومية من حمض الفوليك.
وفقا ل Vitafusion ، كل حصة لديها الكثير من فيتامين C 10 اليوسفي ويدعم المنتج مناعة الأمهات الجدد. ضع في اعتبارك أن هذا المنتج يحتوي على زيت السمك ، وقد تم تصنيعه في منشأة تصنع أيضًا منتجات تحتوي على البيض والسمك والمحار والصويا وجوز الشجرة.
أكثر من 1000 يهتفون حول هذا غائر لنكهته وفوائده. الناس يحبون النكهات والحجم والملمس ، وكذلك كيف يجعلهم يشعرون. بالنسبة للأمهات اللواتي لا يرغبن في ابتلاع فيتامين كبير قبل الولادة ، قد يكون هذا هو الخيار الأفضل لك.
خطوتك التالية نحو تحسين البشرة قد تكون في زجاجة. هذه الأقراص من Viva Naturals صغيرة لكنها قوية ، مع الادعاءات بأنها يمكن أن تساعد في تحسين الصحة الخلوية ، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ، وتعمل بمثابة "غذاء قوي للبشرة". وهذا يعني بشرة أكثر مرونة ومرونة ، وذلك بفضل مكونات مثل البيوفلافونويدز ، والبروسيانيدنز ، والفينول. . مستمد من مستخلص لحاء الصنوبر ، هذا "سوبر المضادة للأكسدة" هو غير المعدلة وراثيا ، وخالية من المواد الحافظة ، وخالية من herbacide.
شارك أكثر من 200 شخص في استعراضهم الخمس نجوم للمنتج ، حيث قال الكثيرون إنه تم تغييره وتحسين مظهر وملمس بشرتهم.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فقد يساعد هذا الملحق في حلها. مع المواد المغذية مثل الفيتامينات B ، والكروم ، والحديد ، هذا الفيتامين من One A Day يدعم التمثيل الغذائي الخاص بك ويساعد في تحويل الطعام إلى طاقة. من المستحسن أن تأخذ هذا مرة واحدة في اليوم ، وأنك تأكل نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
لكن هذا الفيتامينات يعزز أكثر من وظيفة الجهاز الهضمي. جنبا إلى جنب مع التمثيل الغذائي الخاص بك ، يجب أن يساعدك أحد الوجبات على زيادة طاقتك البدنية ودعم صحة عظامك. يحتوي على 100 ٪ من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين C ، وحامض الفوليك والحديد ، من بين العناصر الغذائية الأخرى. كما أنها خالية من الغلوتين ولا تحتوي على نكهات صناعية أو مواد تحلية.
إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على ما يكفي من zzz ، فإن المكملات الغذائية مثل أقراص Magnesium High Absorption Magnetium من Doctor's Best. واحدة من أهم ثلاثة فوائد من المغنيسيوم عالية الامتصاص هو ادعاءها لتعزيز الهدوء وتقليل الأرق.
هذا المنتج صديق للبيئة ، وغير معدّل وراثيًا ، وخالي من الصويا ، وخالٍ من الغلوتين. وقد يجد المهتمون بتجربة هذا الفيتامين أيضًا أن هذا الفيتامين يساعد عملية التمثيل الغذائي بشكل أكثر فاعلية ويسمح لعضلاتك بالاسترخاء. عندما تشعر العضلات بالراحة أكثر ، قد يجعل هذا النوم أكثر راحة وسهولة بشكل عام. ويدعم الهضم وصحة العظام أيضا مع هذا الملحق. وهي الآن تحتل المرتبة الأولى كأفضل بائع للمكملات المعدنية المصنوعة من المغنيسيوم في الأمازون ، وقد أعطى ما يقرب من 2000 مستخدم هذا التقييم خمس نجوم. بالنسبة لعدة ، تحسين نمط نومهم وخفض مستويات التوتر لديهم.