حافظ على دفء رأسك من خلال التدريبات الطقس البارد
قبعة شتاء جيدة تمنع فقدان الحرارة من رأسك ، مما يجعلك آمنًا ومريحًا عند الجري في الطقس البارد. كما أن أفضل القبعات تحافظ على آذانك دافئة ومحمية ، خاصة عندما تعمل في ظروف عاصفة أو رطبة. كما يجب أن يكون تنفسًا ، لأنك قد تسخن وتبدأ التعرق كثيرًا ، على الرغم من الحرارة الباردة.
مع وجود العديد من القبعات الشتوية للاختيار من بينها ، من الصعب تحديد أي منها مناسب لك. إذا كنت تميل للتدفئة بسرعة ، فقد تحتاج إلى قبعة خفيفة الوزن سهلة التحمل في جيب أو سروالك. بالنسبة لأولئك الذين يركضون في درجات حرارة شديدة البرودة ، ابحث عن قبعة سميكة مع تغطية جيدة للأذن. يجب على العدائين الذين يميلون إلى الركض في ظروف الإضاءة المنخفضة اختيار قبعة ذات ألوان زاهية ولها بعض الانعكاسية. لقد قمنا بتجميع قائمة بأفضل القبعات الشتوية مع تلك الميزات والمزيد ، حتى يمكنك العثور على أفضل ما يناسبك.
يجب أن تكون قبعة صغيرة مريحة وأنيقة من جميع أحذية الركض الشتوية الخاصة بالعداء ، كما أن The North Face Bones Microfleece Beanie مناسبة تماماً كما يقول Goldilocks. انها ليست فضفاضة جدا أو ضيق جدا ويحافظ على دفء رأسك ، دون ارتفاع درجة الحرارة. تتميز هذه القبعة المصممة بشكل جيد بشعار "نورث فيس" المميز على قماش ناعم متماسك ناعم ولا يسبب الحكة على الإطلاق ، مثل بعض مواد القبعة الأخرى. يوفر microfleece الفخم حول الحافة راحة إضافية وحماية ودفء. يظل دافئًا حول رأسك ، لذلك لا داعي للقلق بشأنه في ركوب وفضح أذنيك.
هذه القبعة مثالية للعدائين الذين يبحثون عن قبعة شتاء بسيطة ، ذات سعر جيد ، ودافئة ، ومتينة. متوفر باللون الأسود أو الألوان الممتعة مثل برتقال فالنسيا أو الأزرق الباجي أو الأحمر الغاضب. وعلى عكس بعض القبعات الشتوية الأخرى ، تبدو رائعة وأنيقة عندما لا ترتديها للجري.
تتميز قبعة الشتاء هذه من ميزونو بتكنولوجيا جديدة مذهلة تولد في الواقع الحرارة من امتصاص الرطوبة. يتم توليد الحرارة عبر تبادل كيميائي بين العرق وخصائص نسيج التنفس الحراري. القبعة لديها أيضا وظائف مضادة للبكتيريا وإزالة الروائح الكريهة ، لذلك لن تحصل على رائحة كريهة من العرق. على الرغم من هذه الميزات الفريدة والرائعة ، إلا أنها لا تزال قبعة شتاء ذات أسعار معقولة للغاية. تتوفر هذه القبعة باللون الأسود أو الرمادي أو الأحمر ، ومن المؤكد أنها ستصبح من المفضلات المفضلة لألعابك المتجمدة.
إذا قمت بالجري في طقس شديد البرودة والرياح ، فمن الأفضل أن تغطى أذنيك والرقبة حتى تبقى محميًا ومريحًا. تتميز هذه البالاكلافا (قبعة للرأس والرقبة) من Under Armor بتقنية ColdGear Infrared ، التي تساعد على امتصاص النسيج والحفاظ على حرارة جسمك للحفاظ على الدفء. يمكنك ارتدائه فوق أنفك وفمك من أجل حماية الوجه الكاملة ، أو كقنطرة عنق إذا كنت بحاجة إلى المزيد من التهوية. قماش ColdGear Evo ناعم ودافئ ولديه قدرة فتل لتجعلك جافًا. حتى أنها تتميز بتكنولوجيا منع الرائحة التي تمنع نمو الميكروبات المسببة للرائحة.
تتميز قبعة TrailHeads Be Seen Pocket Hat بأنها دافئة للغاية وعالية التأثر ، وهي مثالية لعدائين الطقس البارد الذين يركضون في ظروف الإضاءة المنخفضة. تتميز هذه القبعة المصنّعة بشكل جيد بزاوية عاكسة بزاوية 360 درجة بحيث يمكنك رؤيتها من جميع الزوايا. ميزة إضافية رائعة وجيدة هي جيب صغير بسحاب على جانب الرأس ، وهو مكان رائع لخزن بطاقة الائتمان بشكل آمن ، والهوية ، وبعض النقود ، ومفتاح المنزل ، وهلام الطاقة أو غيرها من الأشياء الصغيرة. الجيب هو أيضا يعكس ، لذلك سوف تحصل على رؤية إضافية. مع عصابة أذن من طبقتين ، توفر هذه القبعة الحماية والعزل في المكان الذي تحتاج إليه بشكل كبير. كما أن مادة microfleece الخاصة بالقبعة دافئة وفتل ، لذا ستبقى جافًا ومريحًا طوال الجري.
إذا كنت تحب الشكل والمظهر الضيق لكبسولة الجمجمة ، فهذه النظارة من Nike هي خيار جميل. يمتاز بجزئه العلوي المصنوع من قماش شبكي للتهوية و مزود بتقنية Nike Dri-Fit ، لذا لن تشعر بالارتطام بمجرد بدء التعرق. إذا كنت تشعر بأنك بدأت بالفعل في ارتفاع درجة الحرارة ، فمن السهل وضع القبعة في سروالك أو جيبك. يمتاز بقصة مستقيمة و بقصة مريحة ، حيث ستشعرين براحة تامة في هذه القبعة و لا داعي للقلق حول سماعات الرأس الخاصة بك التي تخرج من أذنيك. بعض المتسابقين يحبون ارتداء قبعة مع حواف أكثر من ذلك للحصول على حماية إضافية من الشمس أو المطر أو الثلج.
تأتي هذه القبعة الفريدة من Panther Vision مع أربعة مصابيح LED صغيرة تنتج 48 لومن ، ما يكفي لإضاءة الطريق الخاص بك وأيضا التأكد من أن حركة المرور القادمة يمكن أن تراك. مصنوعة من صوف مريح ودافئ ، وتأتي القبعة بالعديد من الألوان والأنماط الممتعة ، بما في ذلك التمويه ، الأصفر ، البرتقالي ، والأرجواني. يتم تضمين البطاريات واستبدالها ، ويمكن غسل القبعة (فقط قم بإزالة البطاريات).
مصنوعة من البوليستر دنة و ابتزاز ، هذه القبعة المصنوعة بشكل جيد من TrailHeads سوف تبقي رأسك دافئا حتى في الأيام الباردة للغاية. ومع ذلك ، فإنه لا يزال خفيفًا بما يكفي لوضعه في جيبك إذا بدأت بالفعل في الاحماء أثناء الجري. يتميز القماش المطاطي بمزيج من البوليستر / دنة قابل للتنفس بدرجة عالية ، مما يوفر راحة ونعومة مريحة. يمتاز بتقنية رطوبة فتعمل على التخلص من الرطوبة فتجعلك تشعر بالانتفاخ بعيدا عن بشرتك. والشريط العاكس يجعلك مرئيًا في ظروف الإضاءة المنخفضة.
الجري في الثلج يمكن أن يكون ممتعًا ومحفزًا ، لكن التعرض للضرب في الوجه مع الثلج ينزع بالتأكيد من التجربة بأكملها. مع حافة صغيرة ، تساعد قبعة كولومبيا الشمالية الذواقة على حماية وجهك من التهطال ، بينما تبطين بطانة الصوف الناعمة الدفء والراحة. تقوم تقنية Omni-Wick الخاصة بالقبعة بسحب العرق من بشرتك بمجرد البدء بالتسخين.