الموسيقى المفضلة مزج الموسيقى وقوائم التشغيل

الانتقال إلى فوز

ما هي الموسيقى التي تمشي إليها؟ تتمتع هذه الموسيقى تجريب المشي مزيج توصيات من المشاة.

جعل خلط الخاص بك يدق في الدقيقة (BPM)

إذا كنت ترغب في ضبط الوتيرة الصحيحة ، فإن اختيار الموسيقى استنادًا إلى دقاتها في الدقيقة (BPM) سوف يساعدك في الحفاظ على الإيقاع. A جيدة المشي BPM هو من 115 إلى 120. هنا هي التطبيقات والبرامج التي يمكن أن تساعدك على العثور على الموسيقى المناسبة:

• تطبيق PaceDJ : يبحث تطبيق iOS أو Android هذا عن الموسيقى المحمولة للأغاني التي تتطابق مع دقاتك المختارة في الدقيقة الواحدة حتى تتمكن من إنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك. إذا كنت تبحث عن نغمات جديدة ، فقد اقترحوا أيضًا قوائم تشغيل للمشي المعتدل والسير السهل والجري.
• BeaTunes : هذا برنامج مساعد لبرنامج iTunes يقوم بتحليل ضربات مكتبة الموسيقى الخاصة بك في الدقيقة ويساعدك على تنظيم مكتبة iTunes الخاصة بك.
• Podrunner : يحتوي هذا الموقع على تنزيلات لخلطات موسيقى الإيقاع الثابتة لتتناسب مع BPM الذي اخترته. وهي مدعومة بالتبرع.

ألبومات

إليك بعض اقتراحات الألبوم من المشاة:

• ديبورا كوكس "ريمكسيد" آر & بي. يتطابق هذا الألبوم مع سرعة المشي في حلقة مفرغة تبلغ 4 ميل في الساعة بشكل جيد.
• Dixie Chicks "أخذ الطريق الطويل" البلد. يقول المعجبون أن هذا هو مزيج رائع من الأغاني السريعة وتلك المناسبة للإحماء أو البرودة.
• العصائر نيوتن "أعظم الفعاليات: ناشفيل" البلد. العديد من الأغاني هي حيوية وممتعة.
• Hosanna النزاهة "أصرخ للرب 2000" كريستيان روك. يحتوي هذا الألبوم على بعض الأغاني السريعة الصعبة مثل "الأصدقاء في الأماكن المرتفعة" و "حياتي الفادي" و "يسوع حي".

• موزارت : موسيقى كلاسيكية. بعض المشاة مثل الاستماع إلى فولفغانغ أماديوس موزارت.
• ABBA "The Definitive Collection" 70's Pop. ألبوم آخر ممتع يحتوي على العديد من الأغاني التي تتناسب مع سرعة المشي السريع.

المشي للموسيقى مزيج 120 إلى 135 BPM أو 4 إلى 5 ميلا في الساعة

هذا المزيج يشمل الفولكلور ، البلد ، الكلاسيكية ، الصخور ، تكنو ، والمعادن الثقيلة.

جرب بدء السير والاستماع إلى الموسيقى مع ضربات من 120 نبضة في الدقيقة (BPM) والعمل طريقك تصل إلى 135 نبضة في الدقيقة. سيكون هذا مشيًا من 4 إلى 5 ميل في الساعة.

• "مضللة خداع مضللة" StarSailor 116 bpm
• "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
• "مثل إعصار" نيل يونغ 117 نبضة في الدقيقة
• "قطار طويل Runnin '" Doobie براذرز 119 bpm
• "كن المطر" نيل يونغ 120 نبضة في الدقيقة
• "الرحلة مثلما أفعل" Crystal style 120 bpm
• "تشغيل مثل الجحيم" بينك فلويد 123 نبضة في الدقيقة
• "خسارة ديني" 125 رينغيت في الدقيقة
• الطفل الحلو من الألغام "البنادق ن الورود 125 نبضة في الدقيقة
• "دراغولا" روب Zombie 125 bpm
• "Du Hast" Rammstein 125 bpm
• "الفضة والذهب" U2 125 bpm
• "No Favela" Deep Secrets 126 bpm
• "تذكر" ATB 126 bpm
• "اليد التي تتغذى" Nine Inch Nails 128 bpm
• "الخطيئة" تسعة بوصة الأظافر 128 bpm
• "إيش هل" Rammstein 128 bpm
• "الحقيقه الحقيقية" طريقة البلوره 128 bpm
• "جاهز ثابت" بول اوكينفولد 128 bpm
• "البدء من جديد" الطريقة البلورية 128 bpm
• "واحد من هذه الأيام" بينك فلويد 128 bpm
• "هل ستذهب طريقي" ليني كرافيتز 130 bpm
• "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
• "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 bpm
• "عجائب من أنت" اندي هنتر 130 نبضة في الدقيقة
• "Born Too Slow" طريقة البلورة 130 نبضة في الدقيقة
• "فقط واحد فيكس" وزارة 133 bpm
• "Let U Go - ATB 133 bpm
• "Rockin In The Free World" نيل يونغ 133 bpm

• "بلا نوم" King Crimson 133 bpm
• "فتاة الصين" ديفيد باوي 134 نبضة في الدقيقة
• "مخصص" ATB 135 نبضة في الدقيقة

المشي للمشي ميكس ل 3.2 إلى 3.5 ميلا في الساعة

هذه القائمة هي للمشي بسرعة من 3.2 إلى 3.5 ميل في الساعة. انها ثقيلة على ديسكو '70s و' 80s.

• Commodores "رشاش"
• "ليلة واحدة في بانكوك" موراي هيد
• "غلوريا" لورا برانيجان
• "أريد دواءً جديدًا" هيوي لويس
• "السخافات الساخنة" دونا الصيف
• "لا تتوقف عن التفكير في الغد" فليتوود ماك
• "وقت طويل" أجنبي
• "احصل على قدميك" (مناسبة) غلوريا استيفان
• "القفز" مؤشر الأخوات
• جورج بنسون
• "Gimme! Gimme! Gimme" أبا
• "ولد ليكون على قيد الحياة" باتريك هرنانديز
• "لا شيء من لا شيء" بيلي بريستون

• "الشهرة" ايرين كارا
• "The Look" Roxette
• "Freeze Frame" J Geils Band
• "عين النمر" الناجي
• "نحن عائلة" الأخت الزلاجة واليشم
• "استعد لهذا" 2 غير محدود

يمزج أخرى

طور ستيف هذه القائمة للمشي:

• "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
• "لا تشا (Kaskade Radio Edit)" The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
• "بيتي السوداء" رام جام
• "Bananza (Belly Dancer)" Akon
• "ستروكين" "كلارنس كارتر
• "100 ٪ حب نقي" كريستال مياه
• "اهتز ذلك (النسخة المعدلة)" ايمينيم
• "ننكب عليها" Kool & The Gang
• "الشفاء الجنسي" مارفن غاي
• "Wildfire" مايكل Murphey
• "الدكتور فيلدجود" موتلي كروي
• "غادرت قلبي في سان فرانسيسكو" توني بينيت
• "هونكي تونك Badonkadonk" تتبع أدكنز
• "سوينغ" تتبع آدكنز
• "لم يكن لي" أشعث

تستخدم هذه القائمة مجموعة مختارة من الموضوعات القديمة والإيقاعات المتأخرة "80s و 90":

• "غلوريا" لورا برانيجان
• "هل تؤمن بالحب"
• "سلاطين سوينغ" داير ستريتس
• "السير في الحياة" داير المضائق
• "Centerfold" J.Geils باند
• "Freeze Frame" J.Geils Band
• "حتى" شانيا توين
• "الكرة المطاطية الحمراء" Cyrkle
• "عاجلا أو في وقت لاحق" الشعبية
• "اعترافات منتصف الليل" الشعبية
• "ماجيك السجاد ركوب" Steppenwolf
• "فخور ماري" Creedence كليرووتر النهضة
• "وضعني في المدرب" جون فوغارتي
• "كل حبيبي" "البيتلز
• "أريد أن أمسك بيدك" البيتلز