ابحث عن الملاءمة المناسبة عندما تحتاج قدميك إلى مساحة أقل في حذاءك
هل يبدو أن قدميك تسبح في حذائك ، بغض النظر عن النموذج الذي تختاره؟ بعض الناس لديهم أقدام قليلة الحجم. هذا يمكن أن يكون تحديا عند اختيار الأحذية الرياضية ، والتي غالبا ما تأتي فقط في عرض متوسط واحد. هذه المشكلة تختلف عن مجرد وجود القدم الضيقة. الأقدام المنخفضة الحجم تعني القدم الذي يحتل مساحة أقل في الحذاء في أكثر من بُعد واحد.
مشكلة في العثور على أحذية لأقدام قليلة الحجم
قد يحتاج المشاة والركّاب ذوو الأقدام المنخفضة الحجم إلى حذاء ضيق وأقل عمقاً. قدم منخفضة الحجم لديها أقل من قوس وخطاف ضحل. تأخذ قدمك مساحة أقل في الحذاء مما هو مصمم للأحذية العادية.
الأحذية التي تحتوي على الكثير من الغرف يمكن أن تؤدي إلى ظهور بثور وأظافر سوداء . تحتوي قدمك على مزيد من الغرف لتنزلق داخل الحذاء. يمكن أن يؤدي إلى الاحتكاك ، وهو السبب الرئيسي للبثور. كما يمكن أن يسبب صدمة لأظافرك ، مما يؤدي إلى أظافر سوداء ، وخاصة في المشايات والركض لفترة أطول.
وتشمل العلامات التجارية للأحذية الرياضية التي تقدم الأحذية في عروض ضيقة New Balance ، و Brooks ، و Mizuno ، و Saucony. قدم خبير الأحذية ديف سوبوليك النصيحة بشأن اثنين من النماذج المحددة.
نمط: مدرب خفيف الوزن
حذاء اسيكس جل دي إس ترينر هو حذاء رياضي خفيف الوزن مثالي لأولئك الذين يريدون السرعة والمرونة. إنه حذاء رائع ذو تصميم ضيق مع مقاسات أكثر ضيقة ومنخفضة. لقد كان موجودًا منذ 25 عامًا وما زال مفضلاً. وهي مصممة لا تتعدى كونها أكثر من خفيفة إلى معتدلة ، لذلك فمن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من مشية محايدة.
نمط: الاستقرار المعتدل
يمنح جهاز Mizuno Inspire المزيد من الثنيات الضيقة من خلال منتصف القدم إلى الكعب. يميل إلى ملاءمة حجم قدم أقل بشكل أفضل من معظم أحذية الثبات الأخرى في فئة الاستقرار المعتدلة. زائد آخر هو أنه نباتي - لا يحتوي على منتجات حيوانية. وهي متوفرة في مجموعة متنوعة من تركيبات الألوان لتناسب أسلوبك.
حذاء جلود لقدم منخفض الحجم
يمكنك أيضًا ضمان الحذاء المناسب لقدم ضيق ومنخفض باستخدام تقنية ربط الدانتيل على حذائك . لفعل هذا:
- ضع حذائك أسفل المجموعة الثانية من ثقوب الرباط.
- جعل آذان الأرنب مع الأربطة وتمرير الدانتيل المقابل من خلال حلقة.
- ثم استمر في تقليم جلد كالمعتاد.
هذا سوف يسمح لك لرسم الأربطة معا بشكل أفضل لمناسبة جيدة.
الحل سوك
يمكن أن يساعدك ارتداء الجوارب السميكة إذا لم تتمكن من العثور على الأحذية التي تناسبك. كنت لا تزال ترغب في ارتداء الجوارب التي لديها خصائص ممتازة للرطوبة فتل . لا تلتقط ببساطة الجوارب القطنية السميكة ، حيث أن القطن يحمل الرطوبة بجوار الجلد ويمكن أن يؤدي إلى تليين الجلد ويتركه أكثر عرضة للبثور على المشي لمسافات طويلة والركض. ابحث عن الجوارب مثل تلك التي من ماركة ثورلو التي لديها مجموعة متنوعة من التصاميم مع سمك مختلف من توسيد.
يمكنك أيضًا تجربة خدعة التنزه القديمة في ارتداء جورب داخلي ممزق بالعرق وجورب من الصوف الخارجي أو جورب أكثر سماكة من العرق. سوف تحتاج إلى التأكد من أن زوجي الجوارب لا يتماسك عندما ترتديه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فرك وبثور. من الأفضل القيام به مع جورب داخلي يتناسب بشكل مريح (ولكن يسمح لقدميك بالتوسع كما هو طبيعي أثناء المشي أو الركض).
التحدث مع موظفي متجر الاحذية المحلي الخاص بك
ربما تكون أقدامك غريبة عما شاهده موظفو متجر الأحذية المحليون من قبل. في الواقع ، يواظبون على تصميمات جديدة للأحذية وإدخال تعديلات على المفضلات القديمة حتى يتمكنوا من توجيهك إلى الأحذية المناسبة.
في حين قد ترغب في التسوق عبر الإنترنت ، لا شيء يتفوق على قياس قدميك وحذاءك من قبل الموظفين الذين يريدونك أن يكونوا في الحذاء المناسب. أحد الأمثلة على خطأ يمكنك القيام به هو اختيار حذاء بسيط مصمم ليتم ارتداؤه بدون جورب. قد لا يكون لديها بنية كافية أو توسيد لاحتياجاتك الخاصة. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى نصيحة موظفي متجر الأحذية للحصول على الأحذية المناسبة بدلاً من إضاعة أموالك على تلك التي لن تعمل بشكل جيد بالنسبة لك.