المشي بسرعة مع هذه الأحذية للسباق
يجب أن يكون حذاء السباق مرنًا للغاية حيث تتدحرج السباق في كل خطوة. يصطدم حارس السباق بالكعب ، لكنه تأثير أكثر رقة من عداء. كعب منخفض ، مدبب ، وليس مبطن بشكل مفرط هو أفضل تصميم للسير على الأقدام. يجب أن يكون الحذاء مسطحًا من الكعب إلى مقدمة القدم ، والذي يعرف بأنه يحتوي على قطرة كعب منخفضة أو حذاء بدون قطرة. يجب أن يكون الحذاء خفيف الوزن للسرعة. وثمة عامل آخر هو أنه سيظل بحاجة إلى ما يكفي من الوسائد لمسافة طويلة ، حيث يتنافس سائقو المشي لمسافات طويلة على مسافات تتراوح بين 20 كيلومترًا و 50 كيلومترًا ، وهي في نصف الماراتون إلى المدى الفائق.
هذا هو سباق سباق خفيفة الوزن للغاية للمتسابقين مع مشية محايدة. سوف يحولون قدميك إلى عربات نار ، صحيح؟ أنها تأتي بألوان مشرقة للغاية وأنماط كما قد تتوقع المتسابقين للاستمتاع. ميزونو يجعلها لكل من الرجال والنساء. لأنهم لا يمتلكون الكثير من الوسائد ، فإنهم أفضل لمسافات أقصر.
هذا مدرب عالي المسافة بالأميال ، لذلك إذا كنت تتدرب على سباق نصف الماراثون أو الماراثون ، فإن adiZero Boston لديه ما يكفي من الوسائد. أنها تفتخر نعلاء ميدالية الطاقة. كما أنهم يروون نعلهم المطاطي القاري باعتباره يتمتعون بقبضة كبيرة في كل الظروف الرطبة والجافة. لديهم انخفاض 10 ملم. فهي تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان والتصاميم للرجال والنساء ، لكنها تأتي فقط في عرض واحد.
هذا هو متسابق خفيفة للغاية. انها تفتقر إلى توسيد ولها تصميم الحد الأدنى ، لذلك يفضل استخدامه لمسافة أقصر ولسباق. إن الانحناء والمرونة هما جيدان لسباق المشي. يزن فقط 5.4 أوقية ولها انخفاض منخفض كعب 10 ملم. وهي مصنوعة من أجل مشية محايدة وليس لها عناصر تحكم بالحركة. هذه الأحذية تأتي في إصدارات للرجال والنساء ، وفي مجموعة متنوعة من الألوان. ومع ذلك ، فإنها تأتي فقط في متوسط العرض.
العديد من المشاة مثل نوبة Saucony. تأتي هذه الشاحنة المحايدة خفيفة الوزن في أقل من 6 أونصات لكل حذاء ، بعد أن قلص وزنها من الإصدار A5. انخفاض كعب الحد الأدنى في 4 ملم. يقولون أنها يجب أن تكون جيدة للمسافات من 5 كيلومترات إلى نصف ماراثون.
براءة اختراع Racewalker كارمن Jackinsky بنيت وحيد لتعزيز النبات كعب طبيعي / لفة من خلال حركة القدم من مشوا و racewalkers. توفر شركتها ، Reshod Walking Shoes ، كل من المشي على الأقدام في نسخة المشي الرياضية لأحذيتها المبتكرة. نسخة racewalking صفر قطرة كعب. الرغوة التي تدعم الكعب هي أخف حتى تحصل على الوسادة عندما تزرع كعبك. تحته رغوة كثيفة حتى تحصل على استقرار جانبي وانتقال جيد. على عكس الأحذية الأخرى المذكورة ، هذه الأحذية ليست مرنة في مقدمة القدم. وهذا يتماشى مع فلسفة جاكنسكي لما يحتاجه متسلقي السباق. إنها تؤمن بمرونة رأسية بدلاً من ذلك. تم تصميم الأجزاء العلوية مع نافذة للورق حتى لا تحك في تلك المنطقة الحساسة. يكون صندوق إصبع القدم كبيرًا بحيث يمكن أن تنتشر أصابع قدميك ولا تتقلص. إذا كنت عادةً ما تشتري أحذية عريضة للحصول على هذه المساحة الإضافية ، فستعجب هذه الأحذية.
ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الأحذية المصنوعة خصيصًا لتناسب قدمك من قبل حرفي؟ صمم Hersey Custom Shoes مدرب سباق الجري وحذاء منافسات السباق الذي تم استخدامه في الأولمبياد. العيب؟ هم بالتأكيد ليست رخيصة ، ولكن ليس ذلك أكثر بكثير من حذاء الجري عالي الجودة. هناك أيضا مهلة كبيرة لأنها تجعل شكل لتتناسب مع قدميك. هناك رسوم على رسوم مشاركة ونمط في المرة الأولى التي تطلب فيها الأحذية. يقولون أن الوقت المثالي هو 24 أسبوعًا ، وهو حوالي خمسة أشهر. يمكنك الحصول على عدد صغير من الخيارات لأحذية اللون والقطع والمواد والنعل الداخلي. يجب أن تستمر الأجزاء العلوية من 1000 إلى 2000 ميل ويمكنك استبدال النعال. إذا كان لديك قدمًا يصعب تلبيتها ، تعتبر هيرشي خيارًا جيدًا لأنها يمكن أن تجعل أحذية الفستان ، وأحذية التنزه ، وأحذية الراحة من الحذاء المخصص الخاص بك آخر مرة.