تخفيف المفاصل متألم متعب مع نوبات الذكية
إصابات الركبة واضطرابات الركبة يمكن أن تسبب الألم وصعوبة في المشي. إنها شائعة للغاية ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك. كجزء من خطة علاج الركبة ، قد يوصى بارتداء الدعامة ، أو الحزام ، أو الأكمام بانتظام وكذلك عند التمرين.
يمكن أن تساعد منتجات دعم الركبة على تخفيف التورم عن طريق توفير ضغط ثابت ، مع تثبيت المفصل لتقليل التهيج. قد تحتاج إلى القليل من الدعم الإضافي للرضفة المريضة عند الركض ، أو شيء ما لمكافحة التهاب المفاصل عند المشي ، أو الدعم الموثوق للركبة بعد الإصابة.
وعلى الرغم من أن دعم الركبة ، مثل الدعامة ، يعمل على الحد من كمية الإجهاد المطبقة على المفصل ، من المهم ملاحظة أن ارتدائه طوال الوقت يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ضمور العضلات. لذلك إذا كان لديك مشاكل في الركبة ، فتأكد من التحدث مع أحد المتخصصين وتعرف على نوع الدعم الذي تحتاجه وعندما تحتاج إليه.
إن الاستثمار في منتج يوفر الدعم المناسب للركبة سيسمح لك بالتركيز بشكل أقل على ألمك وعدم ارتياحك ، وأكثر على عملك وممارستك ونمط حياتك بشكل عام. هنا ، أفضل دعم للركبة بالنسبة لك.
يدعم Bracoo Knee Support القائمة كأفضل منتج دعم للركبة بشكل عام ، لأنه رائع لعلاج التهاب المفاصل واستعادة الأوتار والتهاب الأوتار وعدم استقرار الركبة وعدم ألم المفاصل. يتكون الدعامة من مادة من مزيج النيوبرين تحتوي على فتحات مثقبة للتبريد ، وحلقة دعم مسند للركبة لتعزيز مقاومة عدم الثبات ، ونظام ملحق بثلاثة أحزمة للراحة الشخصية والدعم العلوي. علاوة على ذلك ، تأتي الدعامة بقيمة استثنائية لجودتها.
لدى Amazon Choice أكثر من 2000 مراجعة تشيد به لمساعدته في العديد من الأمراض بما في ذلك التهاب المفاصل والإصابات الرياضية وآلام الركبة العامة.
إذا كنت تعاني من إصابة ستضعك لفترة قصيرة من الوقت ، فقد لا ترغب في الاستثمار في دعم الركبة المكلفة. إذا كان الأمر كذلك ، فإن ماركة Ace الموثوق بها تحتوي على مجموعة كبيرة من النيوبرين التي ستدعم الركبتين المصابتين أو المصابين بالتهاب المفاصل بسعر منخفض. يحتوي هذا الموديل على غطاء قابل للتعديل بحيث يلائم معظم الأشخاص. وهو خالي من مادة اللاتكس وهو مقاوم للرائحة حتى لا تشم الرائحة بعد الاستخدام لفترة طويلة ، ولكن لا يزال بإمكانك غسل اليد للأغراض الصحية.
إذا لم يكن السعر بالضرورة مشكلة ، وكنت ببساطة تريد شيئًا سيعطيك أفضل دعم لنمط حياتك الوعر والركبتين الضعيفتين ، فجرّب دعامة Shock Doctor. وهو عبارة عن دعامة مفصلية ، مثالية للرياضيين الذين يعانون من الركبتين المضطربة لأنها يمكن أن تنحني وتتحرك مع نشاطك ، ولكن أيضًا تحافظ على دعمك. كما أنه رائع لأي شخص يحتاج إلى مزيد من الثبات بعد إصابة خطيرة في الركبة بفضل مفصلات الألمنيوم الموجودة على جانبي الدعامة. وهذا يوفر دعمًا ثنائيًا متفوقًا ، لذا تبقى الركبة في وضعية ، متجنبة الحركات غير الطبيعية مثل الالتواء المفرط والتواء ، حتى يمكنك التركيز على الرياضة أو التمرين.
الدعامة ، المصنوعة من الأقمشة القطنية المتينة المخلوطة والنيوبرين ، وتتميز بتصميم منحني يعمل مع الكفاف الطبيعي للساق ، تشعر بالراحة على الركبة. كما يحتوي الدعامة أيضًا على شبكة ليكرا مرنة على الظهر لمنع الرائحة وتعزز التبريد ، في حين يمنع نظام X-Fit أحزمة الملحقات من التسبب في الغضب.
سبب وجيه لاختيار منتج دعم الركبة على غرار الفرقة هو إذا كنت تعاني من التهاب الأوتار الرضفي ، والذي يشار إليه أيضا باسم "الركب العبور" (لاعبي كرة السلة يعتقدون). بشكل عام ، تعمل مجموعات الركبة على الضغط على الوتر مباشرة تحت الرضفة. تم تصميم فرقة مولر لإعادة توزيع الضغط على الوتر الذي يحدث أثناء الركض والقفز. تتميز الفرقة بتصميم حزام واحد وهو منتج واحد يناسب الجميع وهو بسيط وخفيف الوزن وفعال. كما أنها بأسعار معقولة للغاية ، وهو أمر منطقي نظرًا لأنه أصغر منتج دعم للركبة في هذه القائمة.
للحصول على خيار دعم غير ضخم في الركبة ، تقدم Winzone جلبة تجمع بين الدعم الرائع والراحة. توفر الأكمام الكثير من المرونة ، بحيث يمكنك الشعور بالحرية بحيث لا تشعر بالضيق ، فقط مدعومة بشكل صحيح. إن المثبتات ثنائية الجانب تعتبر رائعة أيضًا لإصابات ACL و meniscus.
خيار Amazon هذا قابل للتعديل ، مما يجعله مناسبًا للعديد من أنواع الجسم ، كما أنه من السهل جدًا تشغيله وإيقافه ، مما يجعله شراءًا ذكيًا لكبار السن أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تكن راضيًا ، فسيعرض عليك أموالك.
بصفتك عداء مع ركبتيه ضعيفتين أو إصابة حديثة ، الشيء الوحيد الذي لا تريده هو شيء ضخم وثقيل. تقدم EXOUS حامية خفيفة الوزن يمكن الاعتماد عليها لتثبيت الركبة عند الركض لضمان عدم ربطك. ومع كون المرونة شديدة ، فإن الدعامة لا تنزلق ، لذا بغض النظر عن مدى السرعة والجهد الذي تقوم بتشغيله ، لن يتسبب عرقك في انزلاق الدعامة ، مما يشتت انتباهك عن ممارسة تمرين جيد. أشرطة الفيلكرو ، تم تصميمها لتوضع في أي مكان على الدعامة ، للحصول على تصميم متعدد الاستخدامات.
في حين أن هذا النموذج يقول أن مقاسًا واحدًا يناسب الجميع ، فتأكد من ملاءمته في القياسات القياسية.
يوفر Tommie Copper Knee Sleeve دعمًا معتدلًا لأولئك الذين لا يحتاجون إلى شيء شديد الثبات. وهو يوفر ضغطًا ملحوظًا ، وتخفيفًا في التورم ، وتخفيفًا لألم الركبة بفضل البطانة النحاسية ، التي يُعتقد أنها تعزز الدورة الدموية ، وتمنع الإصابة ، وتساعد على تقليل وقت الشفاء بعد الإصابة. كما تناسب الأكمام أيضاً مريحة للغاية ، مريحة ، حيث أن الأكمام مصنوعة من النايلون والياف لدنة. ويضمن السيليكون الموجود أسفل الشريط العلوي أن يبقى الجرح في مكانه كذلك.
يجد المراجعون أنه من الرائع ارتداء الملابس تحت الملابس ، لأنها رقيقة بما يكفي لتبقى سرية ، ولا تتجمع خلف الركبة. يعمل قماش CopperZnergy على تجنب الرائحة المسببة للميكروبات على القماش ، في حين أن الدعامة تتميز أيضًا بحماية UPF 50+.