أعطه هدية ستساعده على الاستمرار في الحركة. تتضمن القائمة بشكل طبيعي الأدوات لتتبع تمارين المشي له والاحتفاظ به في المسار. كما يريد ارتداء ملابس مريحة. هنا قائمة للعطلات ، عيد ميلاد ، ذكرى ، أو عيد الأب.
1 - فيتبيت تشارج 2
فرقة اللياقة فيتبيت تشارج 2 تخطو الميل الإضافي. وهو يتتبع معدل ضربات القلب بشكل مستمر دون شريط الصدر ويمكنك تتبع التمرين بضغطة زر ، بما في ذلك السرعة والمسافة من هاتفه الخلوي GPS. لديها إغلاق مشبك آمن لذلك فهو لا داعي للقلق سيكون ذاهب لمجرد الخروج. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على أشرطة قابلة للتبديل حتى يتمكن من التغيير من الرياضة إلى الأعمال التجارية بسرعة ، أو حتى لبسه كشارة أو قلادة. بالإضافة إلى تتبع بيانات Fitbit المعتادة مثل الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية ، فإنها أيضًا تسجل تلقائيًا جودة النوم وتنبيهات عدم النشاط. يمكنه مشاهدة تنبيهات الهاتف الذكي والتقويم على جهاز Charge 2 أيضًا. يستطيع أن يرى في لمحة سريعة عن التطبيق أو لوحة المعلومات على الإنترنت إذا كان يحصل على ما يكفي من التمارين والنشاط والنوم كل يوم.
أكثر من
2 - سماعات بلوتوث رياضية لاسلكية داخل الاذن
قم بترقية سماعات الأذن أو سماعات الرأس لاستخدامها لاسلكيًا. من يريد أن يكون مقيدًا بهاتفه أو جهاز iPod عند الخروج؟ ومع طرز iPhone الجديدة ، لن يكون لديه منفذ صوت للتوصيل. سماعات الأذن هذه مضادة للماء ومقاومة للعرق ولديها عمر بطارية يصل إلى 12 ساعة لتقطع المسافة.
أكثر من
3 - البرتقال الطين HydraQuiver
عندما لا يريد حقيبة الخصر ولا يرغب في ارتشاف الأنبوب المائي ، يحافظ HydraQuiver على زجاجة ماء في متناول اليد ، مع مساحة للضروريات . تم تصميم خط الطين البرتقالي من سترات السباق والحزم الصغيرة التي تحمل الماء من قبل المتسابق المغامرة جوش سبراج. لديه زجاجة واحدة ، وزجاجات مزدوجة وإصدارات سترة سباق.
أكثر من
4 - Scosche Rhythm + رصد معدل ضربات القلب
مراجعة: Scosche Rhythm +
إذا لم يعجبه الحصول على جهاز رصد معدل ضربات القلب في حزام الصدر ، فإن الـ Rhythm + يعد بديلًا رائعًا للكشف عن معدل ضربات القلب للساعد. يقول خبير الإحصاء الحيوي ستيفن ليبوف إن جهاز Scosche Rhythm + هو الأدق لاستشعار معدل ضربات القلب القائم على المعصم. يمكنك عرض بيانات معدل ضربات القلب واستخدامها مع أي تطبيق أو جهاز أو جهاز تمارين Bluetooth Smart أو ANT + تقريبًا.
أكثر من
5 - Garmin Forerunner 25
يرغب العديد من اللاعبين في معرفة السرعة التي يمشون بها ، وكانت سلسلة Garmin Forerunner منذ زمن طويل هي أداة المعصم لتحديد المواقع لهذا الغرض. ساعة Garmin Forerunner 25 هي ساعة GPS الحالية سهلة الاستخدام التي ستحافظ على بياناته قادمة للسرعة والمسافة. يمكنه مراجعته جميعًا عبر تطبيق Garmin Connect وحتى تلقي إشعارات من هاتفه الذكي المقترن.
أكثر من
6 - جولة في سلسلة جبال Lumbar Pack
هذه هي حزمة قطنية للرجل الذي يريد أن يحمل أكثر من الضروريات الأساسية في مسيره. انها حزمة مقاومة للماء مع اثنين من أصحاب زجاجة ماء ، والتي تأتي في متناول اليدين على المشي الطويل أو عندما تجعله يفعل كل من رفع الثقيلة. توفر لك السعة الكبيرة للحزمة خيارات لعدد الأشياء التي تريد أن تأخذها في جولة نهارية.
أكثر من
7 - Exerstrider OS2 المشي البولنديين
سواء كان يريد الحصول على استقرار أفضل على الدرب أو الحصول على تمرين أفضل على الرصيف ، فإن أقطاب المشي هذه يمكن أن تمنحه دفعة قوية. Exerstrider OS2 Poles هي أقطاب الرحلات سمين مع مقابض مريحة. ولكن يمكنك أيضا استخدامها مع تقنية المشي لياقة بدنية رائعة للحصول على تجريب الجزء العلوي من الجسم. يريد أكتاف قوية وبيكس ، أليس كذلك؟
أكثر من
8 - جهاز المشي F80 الوحيد
ليس من السهل دائمًا الخروج أو الدخول إلى الجيم للتنزه أو ممارسة التمارين الرياضية. يمكن وجود جهاز مشي كهربائي قوي للحفاظ على رجل نشط في جميع الأحوال الجوية. تأتي حلقة الجري هذه بسعر مناسب - غالبًا ما تكون معروضة للبيع بأقل من 1500 دولار. ولكن لديها محرك قوي بقوة 3.5 حصان. حصلت المطاحن الوحيدة على تصنيف "Best Buy" من Treadmill Doctor. كما تحتوي على سطح بطول 60 بوصة ، ومراقبة لاسلكية لمعدل ضربات القلب ، و 2.75 "بكرات ، وخمسة عرض للنافذة ، وقدرة وزن قوية 265 رطل. لا يمكن العثور على ضمان الخدمة لمدة عامين على أي من أجهزة الجري الثابتة التي تقل عن 3000 دولار.
أكثر من
9 - اومرون HJ-321 ثلاثي المحاور مقياس الخطو استعراض
مراجعة: اومرون HJ-321
هذا عداد الخطى قوية تأتي بسعر صفقة. إنها دقيقة بغض النظر عن كيفية ارتدائها - في الجيب ، على خصرك ، في العبوة. هذا يعطي خيارات المشي ، خاصة إذا كان يرتدي حزام سمين يجعل من الصعب قطع عداد الخطى. لديها تصميم أنيق ، شقة. يبدأ Omron HJ-321 في احتساب الخطوات في منتصف الليل وإعادة تعيينها تلقائيًا في نهاية اليوم ، مع ذاكرة 7 أيام. إلى جانب احتساب الخطوات ، فإنها تقدر السعرات الحرارية التي تم حرقها والمسافة والخطوات الهوائية والخطوات في الدقيقة الواحدة.
أكثر من
10 - Smartwool Hiker Socks
جوارب Smartwool قابلة للغسل آليًا ويمكن غسلها آليًا ، ولن تتقلص ، وهي خالية من الناحية العملية. هذه مصممة للمشاة ، المتسابقين ، والمتنزهين. أنها توفر أفضل التحكم في الرطوبة الطبيعية والتحكم في درجة الحرارة. ماذا يمكن أن يكون ستورر تخزين أفضل من الجوارب؟
أكثر من