عداد الخطى الذكية للاستخدام اليومي
يعتبر اومرون Alvita Optimized HJ-321 عداد خطوات رائع للحصول على سعر ممتاز للأشخاص الذين لا يريدون أو يحتاجون إلى عداد الخطى الذي يتزامن مع التطبيق. ويستخدم مستشعر ثلاثي المحور المتقدم لتسجيل خطواتك. انها صغيرة ، صامتة ، ويمكنك ارتداؤها مقطوع إلى حزامك أو حملها في جيبك أو حقيبتك. لديه ذاكرة لمدة سبعة أيام ويقدر السعرات الحرارية التي تم حرقها ، والمسافة ، والخطوات الهوائية ، والخطوات في الدقيقة الواحدة.
كيفية ارتداء اومرون HJ-321
هذا عداد الخطى هو ثلاث بوصات طويلة وعرضها 1.5 بوصة. لأنه يأتي مع مشبك حامل حتى تتمكن من ارتدائه أفقيا على حزامك. أنت لا تقتصر على ارتدائه هناك حيث أن الآلية دقيقة في ثلاثة أبعاد وستحسب الخطوات بدقة حتى إذا كانت مائلة أو موضعية بزاوية. يمكنك تخليصه من القصاصة وحمله في جيب أو حقيبة أو علبة وسيظل يسجل الخطوات بشكل صحيح.
ضبط عداد الخطى
ستحتاج إلى معرفة الوزن والطول وطول الخطوات لتعيين عداد الخطى. هناك طرق مختلفة يمكنك استخدامها لقياس طول خطوتك . تقترح التعليمات استخدام طريقة 10 خطوات ، حيث تمشي 10 خطوات بخطوتك العادية وقياس المسافة من البداية إلى النهاية بالبوصة. ثم تقسم هذا الرقم على 10.
يمكنك الاختيار بين القياسات الإنجليزية والقياسات المترية للشاشة. أدخل الوقت من اليوم ، والتي سوف تسمح عداد الخطى لإعادة تعيين في منتصف الليل وتسجيل بيانات كل يوم.
العرض الحالي
يكون عداد الخطوات دائمًا في وضع التشغيل ، ولكن قوة العرض تنخفض بعد خمس دقائق إذا لم يتم الضغط على أي زر. لديها ثلاثة أزرار:
- المجموعة: تستخدم فقط عندما تقوم بتغيير الإعدادات
- الوضع: يستخدم في التغيير بين شاشات عرض البيانات المختلفة
- Mem: يُستخدم لمراجعة الأيام الماضية
الأرقام الموجودة على الشاشة كبيرة وسهلة القراءة ، ولكن الوحدات المجاورة لها صغيرة للغاية.
إذا كان لديك شيخوخة في العين ، فقد لا تتمكن من إخراجها دون نظارات القراءة.
البيانات
هذه هي الأرقام التي سوف تراها على عداد الخطى:
- الخطوات: تعرض الخطوات التي تم اتخاذها منذ منتصف الليل من اليوم الحالي
- المسافة: الأميال أو الكيلومترات المقدرة من عدد خطواتك وطول الخطوة
- السعرات الحرارية التي تم حرقها : يتم تقديرها استنادًا إلى وزنك وطول خطوتك والخطوات في الدقيقة.
- الخطوات الهوائية: الخطوات التي اتخذتها عند المشي 60 درجة على الأقل في الدقيقة ولمدة تزيد عن 10 دقائق. يُسمح لك باستراحة أقل من دقيقة واحدة في تلك الدقائق العشر حتى يتم احتساب الخطوات كخطوات هوائية . إذا كان لديك هدف لتحقيق 30 إلى 60 دقيقة من التمارين المعتدلة في اليوم (وفقًا لما أوصت به السلطات الصحية) ، فيمكنك استخدام الخطوات الهوائية كمؤشر لمعرفة ما إذا كنت تحقق هذا الهدف.
- خطوات في الدقيقة (خطوة): يعرض لك كيفية أداء السرعة.
- وقت اليوم
ما الذي لا يفعله مقياس الخطو Omron HJ-321
يحسب عداد الخطوات هذا مجموع خطواتك اليومية والخطوات الهوائية اليومية. لا يمكنك إعادة ضبطه بحيث يتم فقط حساب الخطوات والمسافة أثناء تدريب مخصص للمشي. لا ينزل عداد الخطوات هذا البيانات إلى جهاز كمبيوتر أو تطبيق جوال .
ذاكرة
يمكنك مراجعة كل من البيانات المختلفة لكل يوم من الأيام السبعة الماضية.
استخدم زر Mode لتحديد البيانات التي تريد رؤيتها ، مثل إجمالي الخطوات اليومية ، ثم اضغط على زر Mem للتمرير للخلف إلى آخر سبعة أيام. هذه وظيفة مفيدة إذا كنت تريد تسجيل خطواتك ولكنك تماطل.
الخط السفلي على اومرون Alvita HJ-321
هذا عداد الجيب جيب كامل المواصفات. التصميم أنيق ويلائم بشكل جيد على حزام الخصر أو في الجيب. عمل المقطع بشكل جيد للغاية ولم يفقده أبدًا من حزام الخصر خلال أسابيع من ارتداء المراجع. لم تكن بحاجة إلى مقود أمان إضافي ، لكن هناك دائمًا فكرة جيدة. وبالمثل ، هناك خطر من أن عداد الخطى يمكن أن ينزلق من حامل ، لكنه لم يفعل ذلك خلال اختبار المراجعة.
كانت أعداد الخطوات مماثلة لمقاييس خط الطول الدقيقة التي ارتداها المراجع في نفس الأيام. السعر ممتاز. لا تكتفي بآلية قديمة ، نقرية ، غير دقيقة عندما تتمكن من التقدم إلى HJ-321.
اشتري مقياس الخطو Omron Alvita Optimized HJ-321 في Amazon.com
الإفصاح: محتوى التجارة الإلكترونية مستقل عن المحتوى التحريري وقد نتلقى تعويضًا فيما يتعلق بشراء المنتجات عبر الروابط الموجودة في هذه الصفحة. تم تقديم عينات المراجعة من قبل الشركة المصنعة.