التحرك نحو خط الوسط
يشير مصطلح Adduction إلى أي حركة تسحب جزءًا أو هيكلًا من الجسم باتجاه مركز الجسم. يشار إلى نقطة الوسط في الجسم باسم المستوى السهمي ، الذي يقسم الجسم إلى أجزاء يسارية ويسوية. وبدلاً من مدّ ذراعيك أو ساقيك ، فإن تثبيتهما بالقرب من جانبك سيكون مثالاً على التقريب حيث إنه يجعلهما يتجهان نحو الطائرة السهمية.
تضاف اصابع اليدين والقدمين
في حالة محددة من أصابع القدمين والأصابع ، يشير التقريب إلى جمع الأرقام معا نحو مركز اليد أو القدم. مثال على التقريب هو الضغط على يدك وجعل القبضة.
Adductor و Groin Muscles in the Legs
المقربين هم عضلات تشبه مروحة في الفخذ العلوي الذي يسحب الساقين معا عندما ينقبضان. كما أنها تساعد على استقرار مفصل الورك. تعلق الموصلات من الحوض إلى عظم الفخذ (عظم الفخذ).
في الإنسان ، يشار إلى العضلات المقربة التي وجدت في منطقة الفخذ من الساق عادة باسم عضلات الفخذ. وتشمل عضلات الفخذ: تشمل ماغنوس المقرب ، المقرب الطويل ، المقرب القصير ، البكتينيوس ، والنكاح. انهم سحب الساقين معا عندما عقد. كما أنها تساعد على استقرار مفصل الورك. تعلق الموصلات من الحوض إلى عظم الفخذ (عظم الفخذ).
تمتد هذه المقربة الورك يمكن أن تتم عن طريق امتدادات التي تفصل ساقيك عن بعضها البعض ، وتطيل هذه العضلات.
ويمكن عمل هذه الجلسات ، كما هو الحال مع امتداد الفراشة ، والوقوف ، كما هو الحال مع امتداد الفخذ الدائم ، أو الاستلقاء.
على العكس: اختطاف
الاختطاف هو عكس التقريب. يمكن أن يكون من السهل الخلط بين هذين المصطلحين لأنهما يختلفان بحرف واحد فقط. الاختطاف عبارة عن مصطلح علم الحركة ، وهو ما يعني الابتعاد عن خط الوسط أو متوسط الجسم أو جزء أو طرف مجاور.
فكر في الاختطاف كما في "أن تأخذ بعيدا".
يتم تحقيق عمل الاختطاف بواسطة عضلة خاطف في الجسم. هناك العديد من عضلات الخاطف في الجسم ، بما في ذلك في الساقين واليدين والقدمين. عندما يتعلق الأمر بأصابع القدم وأصابع القدم في الجسم ، يشير الاختطاف إلى انتشار الأرقام بعيداً عن مركز القدم أو اليد. إن نشر الذراعين أو الساقين إلى جانب الجسم ، وبعيدًا عن مركز الجسم ، هو مثال على الاختطاف. الإضافة ، التي تعني الاقتراب من المستوى الوسطي للجسم ، هي عكس الاختطاف.
غالباً ما يشار إلى عضلات الساق المختطفة باسم خاطفى الورك وتتكون من عضلة الألوية المتوسطة (المختطف الأساسي) و minuteus الألوية. وتشمل عضلات التآزر psoas ، الكمثري ، tensor fascia latae (TFL) ، sartorius ، الرباعي lumborum ، و femoris المستقيمة.
يقوم المختطفون بتحريك الساقين بعيدًا عن خط الوسط عند تقلصهم. كما أنها تساعد في تدوير الفخذ في مفصل الورك وتساعد على تثبيت مفصل الورك. تعلق الخاطفين من الحوض إلى عظم الفخذ (عظم الفخذ).