تشغيل علامات اقتباس من كارا غوشير

عداء المسافة على مستوى العالم والمؤلفة كارا غوتشر تحب مشاركة أفكارها حول الجري. فيما يلي بعض من عروض الجري التي لا تنسى والوحيدة.

• "التقدم نادرا ما يكون خط مستقيم. هناك دائما مطبات في الطريق ، ولكن يمكنك اختيار الاستمرار في النظر إلى الأمام."
• "هذا هو الشيء الذي يتعلق بالركض: نادراً ما يتم قياس أعظم عملياتك عن طريق النجاح في السباقات. إنها لحظات في الوقت الذي تسمح لك بتشغيله لترى مدى روعة حياتك."

• "السباق هو الجزء الممتع ؛ إنه مكافأة كل العمل الشاق".
  
• "الماراثون هو سباق طويل ، طالما أن منافسك الحقيقي الوحيد هو نفسك."
• "كان الجري دائمًا مصدرًا للراحة وملاذاً للناس - وهو أمر يجعلني أشعر بالراحة البدنية والعقلية. بالنسبة لي ، لا يتعلق الأمر بالفوائد الصحية. إنها رائعة ، ولكنني أعتقد أن أفضل ما في الجري هو السعادة إنها تجلب الحياة ".
• "الاعتراف بجميع الانتصارات الصغيرة الخاصة بك. وسوف تضيف في النهاية إلى شيء عظيم."
• "افعل هذا العمل. قم بالتحليل. لكن احس بالفرار. احس بجنسك. اشعر بالفرح الذي يجري".
  
• "لا أشعر بنفسي ما لم أترشح. إنها الطريقة التي أتعامل بها مع الحزن والسعادة. أنا بحاجة إليها. إنها مثل العلاج".
• "الجري يسمح لي بإخلاء ذهني. لا شيء يبدو مستحيلاً ، لا شيء بعيد المنال."
• "انظر المنافسين الآخرين كأصدقائك. منافسك الحقيقي الوحيد هو نفسك. الفكرة هي التغلب على المسافة ، وليس على الشخص الذي بجانبك. لذا عليك البقاء هناك ، والبقاء إيجابيين ، واتخاذ طاقة إيجابية من الجميع من حولك".

• "كن لا يلين. إذا كنت لا تصدق ، فمن سيفعل؟"
• "امح من عقلك أن إعدادك يجب أن يكون مثاليا. العمل الشاق + التفاني = لقطة في أحلامك. استمر في الاعتقاد."
• "هناك مليون سبب لعدم تمكنك من ذلك. ركز على الأسباب القليلة التي تدفعك إلى ذلك."
• "بمجرد اتخاذ قرار أنك لن تفشل ، فإن القلب والجسم سيتبعان".

• "لا تقلل من أهمية القوة التي ستجعلها تمرين واحد جيد في عقلك. الحفاظ على الحلم على قيد الحياة هو نصف المعركة."
  
• "لا يمكنك أن تفعل في سباق ما لم تستعد له."
• "إن مشاهدة أفضل منافسة في العالم تطلقك لتحقيق مآرب العظمة الخاصة بك. عندما يتعلق الأمر بالركض ، فإن المشاركة والتشويق يسيران جنباً إلى جنب".
• "بقدر ما اريد ميدالية ، فأنا أعلم أن هناك الكثير من الحظ المشترك في ذلك. أريد أن أضع نفسي في موقع لأكون في المراكز الثلاثة الأولى ، وأعطها كل ما لدي ، وأتمنى أن يأتي الحظ في طريقي."
• "لا تحاول التسرع في التقدم. تذكر - خطوة للأمام ، مهما كانت صغيرة ، هي خطوة في الاتجاه الصحيح. استمر في الاعتقاد".
• "هذا ما تعود إليه. عندك نقطة بداية وأنت تبني القوة والزخم من هناك. حافظ على المسار ... حافظ على صبرك. ركز على الخطوات الصغيرة التي تتقدم باستمرار".

العودة إلى اقتباسات تشغيل