يقتبس عن سيئة يدير

لقد حظينا جميعًا بنصيبنا من هذه السباقات أو السباقات الرهيبة عندما نشعر بالبطء وعدم التحفيز والتعب ، ولا نشعر بالحماس حيال الركض. في ما يلي بعض عروض الأسعار لمساعدتنا في تجاوز عمليات التشغيل السيئة وتذكر أنها جزء طبيعي من التشغيل:

• "جميعنا لدينا أيام سيئة وتدريبات سيئة ، عندما يكون الجري قبيحاً ، عندما تبدو الأوقات المتقلبة بطيئة ، عندما تتساءل لماذا بدأت. سوف تمر."
  هال هجدون
  

• "من المفترض أن يكون الأمر صعباً. إذا لم يكن الأمر صعبًا ، فسيفعل الجميع ذلك. إن الأمر الصعب هو ما يجعله رائعًا!"
  توم هانكس في الدوري الخاص بهم
  
• "لا يوجد شيء مثل جولة جيدة وهذا هو حظ. ولكن يمكن أن يكون لديك حظوظ سيئة سيئة."
  جاك دانيالز ، الكاتب والمؤلف
  
• "التدريبات والأعراق السيئة - كلنا نمتلكها ونفعلها دائمًا. اقبل أن يكون للجسد انحسار وتدفق لا نفهمه تمامًا. في بعض الأيام تشعر بأنك في وضع إيقاف التشغيل". وبقدر صعوبة قبول التمارين السيئة أو السباق عندما تكون هناك أسباب وجيهة ، فإن ذلك يشكل تحديًا مضاعفًا عندما يبدو أنه لا يوجد أي سبب على الإطلاق ، فقد اعتدت على القلق بشأن هذا الأمر ، ولكنني الآن أزعجها على أنها غرابة الجسم والعقل لا تستثمر فيه أو تفكر فيه.
  -Greg McMillan، in Daily Running Quotes
  
• "حتى عندما تذهب إلى أبعد ما تستطيع ، وكل شيء يؤلمك ، وأنت تحدق في شبح الشك الذاتي ، يمكنك أن تجد قوة أكبر في أعماقك ، إذا نظرت عن كثب بما يكفي."
  هال هجدون
  

• "الجري السيئ أفضل من عدم الجري."
  
• "استمتعوا بالتدريبات السيئة. وبدونهم يصعب التعرف عليهم ، وأقل تقديرًا ، والأشخاص الجيدين."
  بات بات
  
• "الجسد لا يريدك أن تفعل هذا. عند الركض ، فإنه يخبرك بالتوقف لكن العقل يجب أن يكون قوياً. أنت دائماً تذهب بعيداً إلى جسمك. يجب أن تعالج الألم باستراتيجية ... ليس العمر إنها ليست حمية ، بل هي الرغبة في النجاح ".
  - جاكلين جاريو ، 1980 بطل ماراثون بوسطن
  

• "لا أشعر أبدًا بأنني على قيد الحياة أكثر مما أشعر به عندما أشعر بألم شديد ، حيث أواجه صعوبات لا يمكن تجاوزها ومحنتها التي لا توصف. المشقة؟ المعاناة؟ أحضرها!"
  عميد كارناز ، ultramarathoner والمؤلف
  
• "تجاوز الأمر - إذا كان لديك تمرين سيء أو خوض سباقًا سيئًا ، اسمح لنفسك بالوقوف على وجه الدقة لمدة ساعة واحدة ، ثم حركه."
  -Steve سكوت ، مدرب وحامل الرقم القياسي الأمريكي في ميل
  
• "لا تحصل على نسبة عالية جدًا من الجري الجيد لديك أو إلى الأسفل بدرجة كبيرة حول دوراتك السيئة."
  -غير معروف
  
• "هناك أوقات عندما تقوم بتشغيل ماراثون وتتسائل ، لماذا أفعل هذا؟ لكنك تأخذ شرابًا من الماء ، وحول المنعطف التالي ، يمكنك استعادة الريح ، وتذكر خط النهاية ، والاستمرار".
  - ستيف جوبز
  
• "بغض النظر عن المسافة التي تمشي فيها ، أو مدى صعوبة عملك ، أو مدى سوء حالته ، ستصل دائمًا إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه."
  - غير معروف
  
• "لقد علمتني التجربة مدى أهمية الاستمرار ، والتركيز على الجري السريع والمريح. وفي نهاية المطاف يمر الألم ويعود التدفق. إنه جزء من السباقات."
  - فرانك قصير
  
• "الألم مؤقت، الفخر للأبد."
  -Seen على علامة مارة ماراثون
  
  
• "سيكون هناك أيام لا تظن أنه يمكنك فيها سباق الماراثون. ستكون هناك فترة حياة تعرفها."
  - غير معروف
  
• "إذا شعرت بالسوء في 10 أميال ، فأنت في ورطة. إذا شعرت بالسوء على 20 ميلاً ، فأنت طبيعي. إذا كنت لا تشعر بالسوء عند 26 ميلاً ، فأنت غير طبيعي".
  -Rob دي كاستيلا ، في سباقات الماراثون
  

• "إذا لم يكن يومك" سيئًا "، فربما تكون قد فعلت شيئًا خاطئًا ؛ إذا لم يكن يومك" جيدًا "، فأنت بالتأكيد تفعل شيئًا خاطئًا".
  مارك ريمي ، كاتب عمود في Runner's World

المزيد من عروض الجري:

• ونقلت تشغيل تحفيزي
• يقتبس حول تشغيل ماراثون
• مضحك الجري يقتبس

العودة إلى اقتباسات تشغيل