أهم عامل في اختيار كيفية حمل الماء هو أنه سيكون متاحًا وملائمًا لتشجيعك على شرب ما يكفي أثناء المشي. تحتاج أيضًا إلى حاوية تحتوي على كمية كافية من الماء لتعيدك من محطة إعادة التعبئة إلى محطة إعادة الملء.
زجاجات الاستخدام المفرد
مع المياه المعبأة في زجاجات على نطاق واسع ، العديد من المشوا إعادة استخدام القوارير . هذه القنينات هي أكثر صعوبة في التنظيف بين الاستخدامات لأنها لا تملك أفواه أوسع تقوم بها زجاجات المياه القابلة لإعادة الملء.
إذا اخترت إعادة استخدامها ، فتأكد من غسلها بالماء الساخن والصابون وتجفيفها جيداً لمنع نمو البكتيريا والفطريات.
زجاجات المياه القابلة لإعادة الملء
من الأفضل شراء زجاجة ماء رياضية قابلة لإعادة الملء مع فوهة واسعة وفوهة للشرب. هم أسهل لتنظيف ولا تضيف إلى كومة القمامة مثل زجاجات القابل للتصرف. هذه متوفرة في جميع المتاجر الرياضية والمتاجر في الهواء الطلق. فهي تأتي في مجموعة متنوعة من المواد ، بما في ذلك البلاستيك المضغوط ، والبلاستيك الصلب ، والفولاذ المقاوم للصدأ ، والألمنيوم. ابحث عن تصميم يكون من الأسهل عليك حمله وشربه وإعادة تعبئته. تحولت معظم الشركات المصنعة لصنع زجاجات خالية من BPA ، ولكن قد ترغب في التحقق للتأكد مما إذا كنت تشعر بالقلق إزاء هذا الترشيح الكيميائي في المياه الخاصة بك. اغسل القنينة بعد كل استخدام بالماء الساخن والصابون لقتل أي جراثيم. اختبر الزجاجة للتأكد من أنها لن تتسرب أو تنسكب عند حملها ، حتى عندما ترتفع أو تنخفض في الارتفاع.
حزم المثانة الترطيب
بدلاً من الزجاجات ، فهذه قربة ماء مرنة يمكنك حملها واستخدامها. زجاجات المياه خلد الماء مسطحة عندما فارغة وتعبئة مثل القراد. قد تناسب بشكل أفضل في حزمة ويتم تخزينها بسهولة.
حزم المثانة المائية المائية ، مثل Camelbak ، يتم حملها في علبة على ظهرك أو حزام الخصر وترشف الماء من خلال أنبوب مرن.
هذه يمكن أن تكون وسيلة مريحة للغاية لنقل المياه لمسيرات أطول لتكون قادرة على شرب بسهولة. كمكافأة ، يمكنك عادة حمل الضروريات في العبوة.
ناقلات المياه
بمجرد اختيار الزجاجة ، كيف تحملها ؟ حملها في يدك يضع الكثير من الضغط على الرسغ والكوع. حزمة أسفل الظهر أو حزمة فاني مع حامل زجاجة هو وسيلة جيدة لحملها في مركز الكتلة ، وهو أفضل مكان لإضافة الوزن لعدم إجهاد ساقيك. قد لا يكون الأسلوب الذي تشعر بالراحة عند ارتدائه على المشي ، ولكنه مريح للغاية ولا يجعل ظهرك متعرقًا مثل حقيبة الظهر.
تحتوي العديد من حقائب الظهر أيضًا على جيوب خاصة لنقل زجاجات المياه دون الحاجة إلى الحفر إلى أسفل العلبة للعثور عليها عندما تريدها. ابحث عن الناقل الذي يناسبك في متجر للألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق.