الإنذارات تتحدث عن مرض الجلوس . إن الجلوس لساعات طويلة في العمل وفي المنزل يزيد من خطر الإصابة بالمرض والبدانة وقد يؤدي إلى تقصير حياتك. يهدف مقعد Wobble by Uncaged Ergonomics إلى تغيير وقت الجلوس إلى وقت نشط .
بدلا من الجلوس ، على مقعد Wobble ، فأنت دائمًا ما تشترك في تركيبات متغيرة من عضلات الساق والورك والأب الأساسية.
ينتقل معك - يمكنك إمالة قدر ما تستطيع ، ولا تزال مستقرة. يمكنك تدوير 360 درجة.
قاعدة البراز المتذبذب
القاعدة المستديرة التي يلتقي فيها المقعد البركاني مع الأرضية هي ما يوفر كلا من الاهتزاز والثبات. إنه يسمح لك بالرجوع والإمالة ، ولكن وزنه وتقوسه يسمحان للبراز بالعودة إلى وضعه المستقيم. لديها غطاء غير زلق التي يقولون أنها توفر الجر على أي سطح. العيب هو أنه لا يمكنك أن تدور حولها حيث قد تستخدم مع كرسي مكتبي. الميزة هي أن هناك حافزًا إضافيًا لك لتنهض وتتجول بشكل متكرر.
ارتفاع
يضبط الارتفاع من 23 بوصة إلى 33 بوصة مع زر ضغط على الجزء السفلي من المقعد. لقد وجدت أدنى ارتفاع لأكون أعلى مما اعتدت على استخدامه على مكتبي. ولكن لأنني قصيرة ، وهذا يعني المزيد من المشاركة في العضلات مع بلدي الكواد. وجدت نفسي جالسا في زاوية طفيفة وأشرك عضلاتي بدلا من الجلوس خامل.
مقعد
المقعد الثلاثي هو 13 بوصة. تتيح الأشكال القاطعة للمثلث سهولة حركة الساق أثناء إمالة أو صخرة أو دوران. المقعد مبطن ، ويشيرون إلى أنهم أضافوا حشوة إضافية. هذا جيد كما كنت ، ووجد المراجعين الآخرين أنه يمكن استخدام المزيد من الحشو. كنت على استعداد لمدة 15 دقيقة ، وكنت على استعداد للتغيير إلى الوقوف أو العثور على كرسي مختلف.
حل البعض ذلك بإضافة مساحة إضافية خاصة بهم. يأتي المقعد باللون الأزرق والأسود والأحمر.
مزايا البراز Wobble
إن خبراء الصحة يشجعوننا أكثر فأكثر على استخدام مكاتب دائمة أو مكاتب أجهزة الجري الثابتة . ولكن قد لا تتمكن من تعديل بيئة مكتبك بهذه الخيارات. كما أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن ، على الرغم من أن مصنع Wobble Stool ، Uncaged Ergonomics ، لديه بعض الحلول المبتكرة لهؤلاء أيضًا.
- سوف يتناسب البراز المتذبذب مع معظم بيئات المكاتب دون أن يبدو غريبا.
- التكلفة أقل من معظم الكراسي المكتبية المريحة والمكاتب الدائمة ومكاتب جهاز الجري.
- وتشمل حلول الجلوس النشطة الأخرى الجلوس على كرة اللياقة البدنية . في حين أن هذا أصبح خيارًا شائعًا ، إلا أنه قد يبدو غريباً في بيئة عملك.
- غالباً ما أستخدم قرصاً للياقة البدنية كوسادة مقعد للحصول على تفاعل نشط قليل ، ولكن قد يتساءل بعض الأشخاص عما إذا كان لديك البواسير.
- يمكن أيضًا استخدام كرسي Wobble في المنزل كمقعد بار في طاولة المطبخ أو طاولة المطبخ أو للاستخدام عند استخدام الكمبيوتر المنزلي أو الألعاب أو مشاهدة الفيديو والتلفزيون.
- في حين أنه من الممكن إمالة أكثر من اللازم وتساقط البراز المتذبذب أو زيادة مدّ ظهرك ، شعرت أن لدي خطر أقل من ذلك بالمقارنة مع الكرسي الكروي.
عيوب البراز Wobble
لا يقدم المصممون أية مطالبات صحية حول كرسي Wobble.
لم أواجه دراسات تقارن بين المخاطر الصحية على الأشخاص الذين يستخدمون الجلسات النشطة (مثل كرة اللياقة البدنية) مع الجلوس غير النشط ، لذلك لا نعرف ما إذا كان يحدث فرقًا.
كان السبب الرئيسي في عدم تبنيها بشكل كامل هو أنني لم أستطع استخدامها مع جهاز التمارين المكتبية (DeskCycle) ، الذي أستخدمه لمدة 10-15 دقيقة كل ساعة في العمل. أحتاج إلى تمرينًا لصحيتي الصحية كإزاحة لممارسة تمارين المشي. يبقي لي Nike + FuelBand سعيدًا لأنني ألتقي بأهداف نشاطي طوال اليوم أثناء الجلوس على مقعد Wobble.
الخط السفلي على البراز تمايل
ظننت أن كرسي Wobble كان بديلاً جيداً لاستخدام كرة اللياقة البدنية ككرسي مكتب ، وشعرت أنه أعطاني الكثير من المشاركة في العضلات أكثر من الجلوس على قرص اللياقة البدنية.
اعتقدت أنها تفتقر إلى توسيد لجلوس مريح لفترة طويلة. في حين يتم تشجيعنا على النهوض والتحرك أكثر ، قد لا تتمكن من القيام بذلك في بيئة عملك.
موقع الشركة المصنعة
الإفصاح: تم تقديم عينات المراجعة من قبل الشركة المصنعة.