الخدعة هي لقراءة تسميات واختيار بحكمة
إذا كنت معتادًا على الإطلاق على SlimFast ، فأنت تعرف أنه نظام شهير لإنقاص الوزن يعمل عن طريق استبدال وجبتين في اليوم بمشروب غذائي جاهز للشرب. للوجبة الثالثة ، يتناول أخصائيو الحميات في خطة SlimFast "500" سعر عادي من السعرات الحرارية. يوفر Slim-Fast أيضًا وجبات خفيفة للوجبات بين الوجبات.
عند اتباع خطة SlimFast بالضبط ، يمكن أن يساعد الشخص بشكل فعال على إنقاص الوزن ، وذلك بفضل انخفاض كبير في السعرات الحرارية - حوالي 1200 في اليوم - مما يجعله آمنًا لمعظم الأشخاص الأصحاء كطريق قصير الأجل لسحب بعض الجنيهات.
من الممكن عمل حمية SlimFast إذا قررت الابتعاد عن الغلوتين ، أو حتى إذا كان لديك سبب طبي لعدم تناول الغلوتين ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين غير الهلالية. (بالطبع ، في هذه الحالة ، ستحتاج إلى التحدث مع طبيبك أولاً). ومن السهل نسبياً القيام بذلك ، لأن الشركة التي تقوم بتسويق SlimFast ، شركة Unilever Inc. ، لديها سياسة إدراج أي مكونات تحتوي على الغلوتين على الملصقات. . وبعبارة أخرى ، ببساطة عن طريق الانتباه إلى تغليف منتج SlimFast ستعرف ما إذا كان سيتلاءم مع نمط حياتك الخالية من الغلوتين أم لا.
الأصلي SlimFast مقابل SlimFast متقدم التغذية
تقدم SlimFast سطرين مختلفين من مخفوق جاهز للرقائق ومزيج من العصائر. المواد الأصلية ليست خالية من الغلوتين ، ولكن جميع أنواع المخلوط والمخللات في خط التغذية المتقدم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المشروبات والمشروبات على المزيد من البروتين والألياف ، وأقل من السكر ، مقارنة بنظيراتها الأصلية.
كما أن المزيج خالي من اللاكتوز ويأتي بخمسة نكهات: شوكولاتة كريمية ، كريمة الفانيليا ، الفراولة والكريمة ، كراميل لاتيه ، وموكا كابوتشينو. خلطات السلس الخالية من الغلوتين خالية من اللاكتوز. يمكنك الاختيار من بين Vanilla Cream ، Creamy Chocolate ، Mixed Berry Yogurt.
إذا كان لديك حساسية تجاه فول الصويا ، لاحظ أن جميع المشروبات المخفوقة والمخلوطة في كل من خطوط التغذية الأصلية والمتقدمة تحتوي على فول الصويا.
Sizing Up SlimFast Snacks
للحد من بين آلام الجوع بين الوجبات ، يقوم SlimFast بطهي 100 نوع من السعرات الحرارية. واحد فقط من هذه ، القرفة المقلية Drizzled Crisps ، مصنوعة من المكونات التي تحتوي على الغلوتين. ومع ذلك ، على الرغم من أن أي من الوجبات الخفيفة الأخرى مصنوعة من الغلوتين ، إلا أنها تصنع جميعها على نفس المعدات التي يعامل بها كعكة القرفة. وهذا يعني أنه كان بإمكانهم التقاط آثار الغلوتين ، وبالتالي لا يمكن وصفها بأنها خالية من الغلوتين. قد لا يكون هذا مشكلة بالنسبة لشخص يتخلص من الغلوتين لأسباب غير طبية ، ربما على أمل أنه سيساعد في إنقاص الوزن ، ولكن بالنسبة لشخص لديه حساسية حقيقية لمرض الغلوتين أو الاضطرابات الهضمية ، فحتى القليل من الغلوتين يمكن أن يسبب مشاكل .
خلاصة القول ، إذن ، هو أنه حتى إذا كنت تتجنب الغلوتين لأسباب غير صحية ، يمكنك اتباع خطة SlimFast عن طريق الإلتصاق بمزج التغذية والعصائر المتنوعة وباختيار الوجبات الخفيفة بخلاف رقائق Cinnamon Bun Swirl Drizzled. فقط تأكد من أن وجبتك العادية اليومية أيضًا خالية من الغلوتين.