إن ارتداء حمالة الصدر الرياضية المناسبة أمر بالغ الأهمية لراحتك ، وخاصة خلال فترات الركود الطويلة. اتبع هذه الخطوات للتأكد من حصولك على أفضل ما يناسبك.
1. جربه على
من المهم أن تجرب على حمالات الصدر الرياضية من أجل الملاءمة والراحة ، لذا حاول القيام بالتسوق بشكل شخصي. انتقل إلى متجر متخصص في التشغيل لأنهم سيكون لديهم حمالات رياضية عالية التأثير تم تصميمها خصيصًا للعدائين.
إذا كنت تتسوق في مكان آخر ، فتأكد من أنك تبحث عن حمالات رياضية عالية التأثير. لا تحظى العديد من حمالات الصدر الرياضية في السوق بالدعم المناسب للعدائين ، خاصة إذا كنت من كبار الصيادين.
2. اختر النسيج المناسب
للحصول على الوقاية والراحة ، ابحث عن الأقمشة المبللة للرطوبة مثل Coolmax و Drifit. ابق بعيداً عن حمالات الصدر الرياضية المصنوعة من 100٪ من القطن لأنك بمجرد بدء التعرق ، ستبقى رطبة.
3. ابحث عن الأشرطة واسعة إذا كنت كبيرة الصدر
إذا كان لديك صدر كبير وتحتاج إلى الكثير من الدعم ، ابحث عن حمالات الصدر الرياضية بأحزمة كتف عريضة وأشرطة ظهر خلفية.
4. تحقق من طبقات و Underwire
دراسة طبقات من حمالات الصدر الرياضية. ستحتاج إلى أقمشة غير ملحومة ، أو طبقات ذات حواف مدرفلة ، أو طبقات مغطاة للمساعدة في منع الغضب. إذا كنت من محبي الحمالات مع underwire ، تأكد من أن underwire مغطى بالكامل حتى لا تقشر بشرتك.
5. حاول على أحجام مختلفة
تأكد من تجربة العديد من حمالات الصدر الرياضية المختلفة الحجم.
قد لا يكون الحجم المناسب لك هو حجم الكوب الذي ترتديه عادة. حمالة الصدر كبيرة جدا إذا كانت التجاعيد المادية أو باقات. يجب أن يتناسب بشكل مريح ولكن لا ينقص تنفسك. وإذا كانت حمالة الصدر تقطع جلدك ، فستكون صغيرة جدًا. إذا تمكنت من تمرير إصبعين أسفل الأشرطة ، فهذا يعني أنه مناسب تمامًا.
6. اختبار ذلك
عند محاولة ممارسة حمالات الصدر الرياضية أو الركض في مكانها أو القيام بمقابض للقفز لاختبار دعمهم قبل الشراء. بينما ترتدي صعودا وهبوطا ، يجب على الصدرية تقليل حركة الثدي.
7. للتسوق عبر الإنترنت بمجرد العثور على حمالة لك الحب
إذا كنت تعرف بالضبط نوع حمالة الصدر الرياضية التي تبحث عنها وتريد التسوق عبر الإنترنت ، فقم دائمًا بالبحث في سياسة استبدال الموقع والعودة إليه. قد تتمكن من العثور على صفقات أفضل عبر الإنترنت. يمتلك Titlenine.com مجموعة جيدة من حمالات الصدر وسياسة عودة ممتازة ، بحيث يمكنك إرجاع حمالات الصدر الرياضية إذا لم تكن مناسبة بشكل جيد.
8. استبدال براعم الخاص بك في كثير من الأحيان
بعد العثور على حمالة الصدر الرياضية المثالية ، لا تمسكت بها إلى الأبد! يجب أن تحل محل حمالات الصدر الرياضية بعد حوالي 72 عملية غسيل ، أو عندما تفقد المرونة ، أو إذا تغير وزنك بشكل ملحوظ. يمكنك تجفيف حمالات الصدر الرياضية لإطالة عمر أقمشة التخلص من الرطوبة.