معسكرات تدريب الكبار على الرياضة ليست فقط ممتعة ولكن تدريبات لياقة بدنية خطيرة
الاسترخاء على الشاطئ هو واحد من أكثر أفكار العطلات شيوعًا بالنسبة للكثيرين ، ولكن إذا كنت رياضيًا متعطشا ، فربما لا يمكنك الجلوس طويلاً ، حتى في الإجازة.
إذا وجدت نفسك جدولة في جلسات تمرين سريعة خلال العطلات العائلية ، فقد تكون العطلة النشطة أكثر أسلوبك. أنت لست وحدك في هذا. مزيد من المسافرين يبحثون عن العطلات النشطة التي تجمع بين اللياقة البدنية والسفر والمغامرة ووقت العطلة النموذجي.
الإجازات النشطة هي طريقة رائعة لهواة اللياقة البدنية للحفاظ على التكييف أثناء الاستمتاع بعطلات عائلية. تنظم جولات الدراجة ، المشي أو رحلات المشي لمسافات طويلة ، وحتى معسكرات التدريب الرياضي تقدم تمارين يومية تليها أمسيات الاسترخاء المدللة والوجبات الذواقة.
المستوى التالي نشط الإجازة: معسكر تدريب رياضي
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في أخذ عطلة نشطة إلى المستوى التالي ، قد يكون معسكر التدريب الرياضي مجرد تذكرة. يعتقد معظم الناس أن المعسكرات الرياضية مخصصة للأطفال الذين يتعلمون لعب كرة القدم أو كرة السلة أو التنس أو بعض الألعاب الرياضية الأخرى. لكن معسكرات تدريب الكبار أصبحت وسيلة شعبية للرياضيين الترويحيين لزيادة مهاراتهم الرياضية ومستويات لياقتهم البدنية. هناك مخيمات تلبي كل رياضة ، وكل عمر ومقدرة ، وكذلك معسكرات للنساء فقط.
لذا ، إذا كنت تميل إلى إعطاء عطلة جديدة نشطة ، فكر في معسكر تدريبي رياضي.
اليك بعض الافكار للبدء:
معسكرات التدريب الرياضي للبالغين
- أكاديمية IMG هي منشأة تدريبية وتعليمية متقدمة ومتطورة متعددة الرياضات تم إنشاؤها للرياضيين الشباب وكذلك المحترفين. بالإضافة إلى التدريب على الجولف وكرة القدم والبيسبول وكرة السلة ، يقدم IMG الأداء والتكييف الذهني كذلك.
- توفر معسكرات Carmichael Training Systems تدريبًا متخصصًا لراكبي الدراجات والعدائين والسباحين.
- توفر AthletiCamps التدريب على ركوب الدراجات في شمال كاليفورنيا.
- تقدم Mountain Workshop مغامرات في الهواء الطلق من جميع الأنواع.
- تشغيل معسكرات لجميع الأعمار هي قائمة مقدمة من RunningTimes.com.
- يوفر لك مخيم مارفيكي في سانتا في فرصة للتدريب مع أفضل الماراثون.
- يوفر Boardfolio.com قائمة ضخمة من معسكرات ركوب الأمواج والمدارس.
- يقدم GrownUpCamps.com معسكرات خيالية ومغامرات ترفيهية وبرامج رياضية وإجازات تعلم للمسافر البالغ.
- لدى US SportsCamps قاعدة بيانات لأكثر من 500 معسكر في 15 رياضة مختلفة مع برامج تعليمية فريدة من نوعها لجميع مستويات القدرة.
- مخيمات Windell في جبل. يوفر هود دورات الصيف والشتاء للتزحلق على الجليد والتزلج والتزلج على الماء و BMX. جميع الأعمار ، جميع القدرات.
- دليل Shaw هو مركز لتبادل معسكرات وبرامج عالية الأداء. ببساطة اكتب في الرياضة أو النشاط الخاص بك ويمكنك من خلال واد من خلال مخيمات قائمة كبيرة أن تلبي احتياجاتك.
معسكرات للأطفال والمراهقين
- يحتوي موقع Adventure-camp.com على دليل لمعسكرات وبرامج المغامرات الصيفية للأطفال والمراهقين.
- يوفر Mysummercamps.com دليلا لمئات من المعسكرات الرياضية (كرة القدم للتزحلق) للأطفال والمراهقين.
- تقدم دورات Outward Bound Wilderness أكثر من 650 دورة من الحياة البرية للمغامرة تخدم الكبار والمراهقين والشباب.
- تضم المخيمات الرياضية الأمريكية أيضًا مخيمات للأطفال والمراهقين ، وكذلك الكبار. قاعدة بيانات تضم أكثر من 500 معسكر تتميز بـ 15 رياضة مختلفة مع برامج تعليمية فريدة لجميع مستويات القدرة.
- يوفر Adventure Treks رياضة الكهوف والتسلق والمشي لمسافات طويلة ومغامرات التجديف لمدة أسبوعين للمراهقين.