أداة التدريب الفاصل
تدريب الفترات الزمنية وتدريب الدارات هي طرق رائعة لإضافة الكثافة وتنوع التدريبات الخاصة بك. تتميز العديد من التدريبات المشي لدينا فترات من المشي أسرع وأبطأ. ولكن كيف تعرف عندما تكون في نهاية فترة زمنية؟ على الرغم من أنك قد تكون قادرًا على ضبط المنبه على ساعتك أو مقياس الخطوات ، فقد وجدت أن Gymboss أداة ذكية للغاية تجعل من السهل ضبط جهازي إنذار.
أنا أيضا عن تقديره أنه اهتز وكذلك صفير.
كيف يعمل جيمبوس الفاصل الزمني الموقت
يمكنك قص جهاز توقيت Gymboss إلى حزامك مثل عداد الخطى ، أو يمكنك حمله في جيبك. يمكنك تعيين واحد أو فترتين زمنيتين وسيتم تشغيلهما على التوالي. في نهاية الفترة ، سوف يصدر صوت تنبيه و / أو يهتز. هناك نوعان من إعدادات صوت الصفير ، ويمكنك اختيار ما إذا كان يصدر صوتًا لمدة دقيقة أو خمس أو 10 ثوانٍ. نظرًا لأنني غالباً ما أمشي بالاستماع إلى جهاز iPod ، ولم يكن سمعتي كما اعتادت على ذلك ، وجدت أن وظيفة الاهتزاز ذات قيمة كبيرة. لم أستطع تجاهل الاهتزاز. هذه هي ميزة كبيرة على تحديد الساعة الرياضية أو عداد الخطى ، والذي قد يصدر صوتًا ولكن لا يهتز.
خذ على سبيل المثال ، صيغة تمرين Thredhold Walking Workout مع المشي في السرعة الهوائية لمدة 8 دقائق ، تليها فترة أبطأ دقيقتين ، متكررة من ثلاث إلى أربع مرات. قمت بتعيين التنبيه واحد على Gymboss لمدة ثماني دقائق والتنبيه اثنين لمدة دقيقتين.
بعد القيام بالدفء ، وربما التوقف عن التمدد ، ابدأ في Gymboss ودخل في الفاصل الأول. سوف يصدر صوتًا / اهتزازًا في النهاية وتبطئ الفاصل الزمني لدقيقتين. عندما يصدر صوت تنبيه / يهتز مرة أخرى ، يمكنك التقاط وتيرة الدقائق الثمانية التالية. سيكرر هذه الدورة باستمرار ، أو يمكنك برمجة البرنامج للتوقف بعد عدد معين من التكرار.
لقد وجدت أن الإعداد والعملية سهلة. العيب هو أنه لا يخزن إعدادات تجريب مختلفة ، لذلك إذا كنت ترغب في التحول إلى الاقتصاد تجريب في اليوم التالي ، يجب عليك برمجة ذلك لذلك اليوم الذي تريد القيام به.
وظيفة ساعة توقيت ولكن لا مؤقت مؤقت أو ذاكرة
Gymboss يمكن أن يعمل أيضا بمثابة ساعة توقيت. ما عليك سوى اختيار وظيفة ساعة التوقف وإيقافها وبدء تشغيلها وإعادة ضبطها لاستخدامها كمؤقت ساعة.
- هذا هو إشارة الفاصل الزمني بدلا من جهاز توقيت اللفة. لا يخزن أي بيانات تمرين. إذا كنت ترغب في استخدامه لفترات زمنية مع وظيفة ساعة التوقف ، فستحتاج إلى تسجيل تلك الأوقات بطريقة أخرى.
- مقاومة الماء : إنها مقاومة للماء.
- البطارية : تستخدم بطارية AAA واحدة يسهل استبدالها.
- الراحة : إنه مريح للارتداء على خصرك ، فهو يساوي حجم معظم عوارض الأقدام.
الخط السفلي على Gymboss
كان من دواعي سروري مع جيمبوس للتوقيت الفاصل. أستطيع أن أرى استخدامه لتدريبات المشي الفاصل في حلقة مفرغة وكذلك في الهواء الطلق. وأعتقد أيضا أنه سيكون قيما للغاية لتوقيت التدريبات الدائرة في المنزل. أقوم بشكل عام بالبحث عن وظيفة تشوير الفاصل الزمني في المراقبة الرياضية الحالية ، عداد الخطى ، أو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بدلاً من شراء جهاز ذو هدف واحد (في الواقع ، غرض مزدوج لأنه أيضا ساعة توقيت).
لكن وظيفة الإشارة الاهتزازية هي صانع الصفقات بالنسبة لي ، حيث لا يمكنني الحصول على هذه الوظيفة مع معظم الأجهزة الأخرى. تتضاءل حدة سمعتي ، لذا فإن الإشارة الاهتزازية مفيدة جدًا.
جيمبوس أيضا يجعل جيمبوز ماكس الذي يخزن ما يصل إلى 25 فترات مختلفة.
الإفصاح: تم تقديم عينات المراجعة من قبل الشركة المصنعة.