تجسيد الطقوس تجسد طبيعة التعلم اليوغي
الترجمة الحرفية لـ n amaste (وضوحا nah-mah-stay ) هي "أنا أنحني لك". يتم استخدامه بمثابة تحية مهذبة وأيضا كوسيلة لقول "شكرا لك". في فصول اليوغا ، أصبح من التقليدي بالنسبة للمدرس والطلاب أن يتبادلوا أسماءهم في نهاية الفصل كإيماءة من الاحترام المتبادل.
ناماستي في اليوجا
في الهند ، يتم استخدام تلاوة السنسكريتية namaste ونسختها amaskar (الهندية "أنا انحني إلى النور فيك") في المحادثة اليومية.
الناس عادة ما يحيون بعضهم البعض في الشارع بهذه الطريقة. وعادة ما يفعلون ذلك مع الضغط على نخيلهم معا في القلب ، مصحوبة بإيماءة قصيرة من الرأس.
في الغرب ، يستخدم namaste كثيرًا في إعدادات اليوغا للإشارة إلى الشكر والتقدير. في نهاية فصل اليوجا ، سيقوم المعلم عادة بإحضار الفصل إلى وضع الجلوس بعد savasana . يستخدم هذا في بعض الأحيان كوقت ل satsang موجزة (التدريس) أو التأمل ، وهذا يتوقف على نوع اليوغا المشاركة.
الإغلاق التقليدي لممارسة اليوغا
بعد إغلاق الفصل رسميًا - غالبًا مع المجموعة التي تردد ثلاثة أمهات في تناسق - سيقول المعلم "ناماستي" ويقنع الطلاب. كانوا يستجيبون بشكل عيني ، ينحني برؤوسهم بضغط يديك في أنجالي مودرا في القلب أو العين الثالثة (وسط الجبين).
في بعض الأحيان ، يواصل الجميع انحناءهم ، والانحناء إلى الأمام من وضع متصالب الساقين حتى تصل أيديهم أو جباههم إلى الأرض.
يشير رفع القوس إلى تقدير عميق للمعلم. (إن القيام بذلك هو أمر شخصي مفضّل ؛ فلن تسيء إلى أي شخص إذا اخترت عدم الرضوخ أو لا تستطيع الرضوخ على طول الطريق إلى الأرض).
تعليم بعضهم البعض
قد يختار معلمك أن يشرح قليلاً عن المعنى الأساسي لـ namaste.
وتشمل هذه الأقوال مثل "النور في داخلي يكرم الضوء فيك" ، أو "المعلم في نفسي ينحني للمعلم فيك". تقر هذه الأنواع من التفسيرات الموسعة أنه على الرغم من أنك تعلمت من المعلم ، فإن المعلم تعلم أيضًا شيئًا من خلال مشاركة الوقت معك. كما أنه يشير إلى أنه ، حيث يتم تبادل التعلم والحكمة بين كل شخص في الممارسة ، فأنت أيضًا مدرسك الخاص.
معنى أنجالي مودرا ، موقف الصلاة
على الرغم من أن أنجالي مودرا هو المنصب الذي يجب أن تأخذه عندما تقول "ناماستي" ، فإن نية وضع كف المرء لا ينبغي أن تفسر على أنها شكل من أشكال الصلاة. ينشأ سوء الفهم من حقيقة أن أنجالي مودرا يوصف عادة الغرب بأنه "وضع الصلاة". من المهم أن نفهم ، مع ذلك ، أنه على الرغم من أن هذه الإيماءة هي واحدة نربطها بممارسات مسيحية وهندية وممارسات دينية أخرى ، إلا أنها لا تحمل نفس الأهمية في الممارسات اليوغية.
أنجالي هي اللغة السنسكريتية تعني ببساطة "تقديم" أو "إلى" التحية "، بينما تعني" مودرا "" الختم ". على هذا النحو ، المقصود من الوضع يرمز إلى تكريم واحتفال هذه اللحظة.
اليوغا ليست ديانة ، ولا ينبغي النظر إلى أنجالي مودرا على أنها عبادة أي كائن إلهي.
ممارسة اليوغا الحديثة هي علمانية بالكامل في طبيعتها. في جوهرها هو ممارسة الاحترام المتبادل واحترام الذات والجسد.