لتجريب بيلاتيس شامل ، لا تنظر أبعد من هذه المجموعة
ملاحظة المحرر: لم تعد حزمة DVD الخاصة ببرنامج Winsor Pilates تباع كمجموعة ، ولكن لا تزال العناصر متوفرة للشراء بشكل فردي.
إذا كنت تبحث عن حزمة دي في دي يمكنها الحصول على معدل ضربات قلبك وتعطيك تمرينًا جيدًا بشكل كامل ، فيجب أن تقوم حزمة Winsor Pilates Super Sculpting بالعمل. تتضمن المجموعة مجموعة أدوات Mat Matout ، Bun & Thigh Sculpting و Maximum Basics Burn و 20 Minute Arm Circle و Accelerated Fat Burning Workout و Fat Burning Cookbook & Exercise Planner.
مجموعة متنوعة من التدريبات المدرجة في هذه المجموعة ، وكذلك أدوات Pilates ومخطط التمارين ، سوف يعطيك الدفعة التي تحتاجها للبدء في روتين اللياقة البدنية لتخفيف الوزن.
حول مجموعة Winsor Pilates Super Sculpting DVD
وصف
- تسريع حرق الدهون تجريب: أسلوب مألوف التمارين الرياضية التي لديها موسيقى جيدة وسهلة لمتابعة.
- تجريب الدائرة 20 دقيقة: جعلت تمارين بيلاتيس أكثر تحديا مع الدائرة - كبيرة لنغمة العضلات.
- دائرة النحت المتقدمة: تمرين رائع مع العديد من الطرق المبتكرة لاستخدام دائرة النحت.
- انفجار النحت لمدة 10 دقائق: القليل من كل شيء هنا. إذا كنت قد حصلت على 10 دقائق فقط ، فسيتم إنجاز الكثير لك.
- حرق الدهون كتاب الطبخ وممارسة مخطط: لذيذ يبحث وصفات مع مذكرات ممارسة لطيفة لمدة 30 يوما في الظهر.
الايجابيات
- تقوم Mari Winsor بخلق جو ممتع وجذاب
- يسلم على وعده بأن يكون نوعا من حرق الدهون
- يمكنك الحصول على الكثير لاستثمارك.
- نهج متنوع يبقي البرنامج مشوقا
- التدريبات الدائرة جيدة خاصة لتنغيم العضلات
سلبيات
- قد لا يحصل المبتدئون على ما يكفي من تلميحات بيلاتيس وتعليمهم
- الاهتمام غير المتكافئ بالتعديلات
Winsor بيلاتيس سوبر Sculpting دي في دي مراجعة
ما أحبه بشكل أفضل في أقراص Winsor Pilates هو أنهم متفائلين. تشتهر مارى وينسور ، المدربة ببيلاتس ، المعروفة كأحد أفضل المدربين في نجوم هوليوود ، بالنشاط والتشجيع.
يبدو أنها ودية ويمكن الوصول إليها على أشرطة الفيديو ، وكذلك نماذج لها. لقد وجدت هذا بالفعل صحيحًا عندما قابلت ماري وأخذت درسًا منها.
وكثيراً ما أجد أنه عندما أجرب قرص DVD لـ Winsor Pilates ، أعتقد في نفسي ، "يمكنني التوفيق مع هذه المجموعة. يمكنني القيام بهذا الفيديو على أساس منتظم." أليس هذا جزءًا كبيرًا مما يجعل الفيديو رائعًا؟
ضع في اعتبارك أن بعض هذه التمارين هي أكثر إلهامًا لبيلاتس مما هي بيلاتيس تقليدية. لهذا السبب ، لا أوصي بالضرورة أن ينظر المبتدئون إلى هذا في تعليم بيلاتيس الفعلي. ماري وينسور بالتأكيد تعرف بيلاتس لها ؛ إنها مجرد التفاصيل التي لا يتم التركيز عليها هنا. ومع ذلك ، يمكنك إحضار خبرة بيلاتس الخاصة بك إلى هذه المجموعة من الروتين والحصول على تمارين ممتعة ومليئة بالتحديات.