قدم الجافة تجعل فرقا كبيرا في المشي ، وخاصة عند المشي في المطر. أحذية مضادة للماء متوفرة على نطاق واسع ، على الرغم من أنك تدفع قسطًا مقابلها. يمكنك أيضًا مقاومة حذاءك أو ارتخاء نفسك من خلال علاج بسيط.
أحذية رياضية للماء وأحذية
تتوفر أحذية وأحذية Gore-tex المبطنة في معظم أنواع الأحذية وأحذيتهم.
هذه البطانة تسمح للعرق بالهروب مع الحفاظ على المياه من الخارج. كل من هذه الإجراءات تساعد على الحفاظ على جفاف قدميك. عادة ما تدفع 30 دولارًا إضافيًا أو أكثر لهذه الميزة مقارنة بنفس الحذاء أو الحذاء بدون البطانة. إنهم يحافظون على صفاتهم المقاومة للماء لفترة طويلة ، طالما أنهم لا يرتدون أو يبدون أي دموع. يمكنك تضمين زوج من أحذية الدرب خفيفة الوزن من Gore-tex في معدات المشي ، مما يوفرها في الأيام الممطرة حقًا. ابحث عن GTX بعد اسم الموديل للأحذية المقاومة للماء.
- بروكس جوست جي تي إكس : هذا الحذاء الخفيف جيد للمشي بسرعة في المطر. لسوء الحظ ، يأتي هذا الموديل فقط في عرض منتظم بدلاً من العرض العريض والعادي. يتعلق الأمر بنسخ الرجال والنساء.
- توازن جديد 910 غور تكس : هذا الحذاء الدرب مقاوم للماء يمنحك استقرار أفضل على المسارات الرطبة. وهو يأتي بعرض واسع وكذلك منتظم ، وفي إصدارات الرجال والنساء. فهي خفيفة الوزن ومرنة ومسطحة كما ينبغي أن يكون حذاء المشي الجيد.
أحذية مطاطية ولينغتون
الأحذية المطاطية على طراز ويلينغتون مقبولة للمشي القصير والأبطأ. لم يتم تصميمها للمشي السريع للياقة البدنية. أنت في حاجة للتأكد من أن لديك نوبة جيدة وإلا سوف تتحرك قدمك في التمهيد ويمكنك الحصول على بثور أو حتى أظافر سوداء . تأكد من أن الحذاء المطاطي لديه دعم كاف ومرونة في مقدمة القدم.
يمكن الأحذية المطاطية الاحتفاظ بالحرارة والرطوبة ، والتي يمكن أن تسهم في تكوين بثور. في الطقس البارد ، قد لا تكون معزولة بما فيه الكفاية ، وسوف تكون قدميك نديئة وباردة.
إذا كنت لا تستطيع المشي مع حركة طبيعية ، يجب عليك فقط استخدام الأحذية المطاطية بحذر. إذا كنت في كثير من الأحيان يجب أن تأخذ كلبك للنزهة على الرغم من الطقس ، أو كنت تريد فقط أن تجعله من رحلتك إلى مكان عملك بأقدام جافة ، قد تعمل هذه من أجلك.
الجرموق
قد تحاول ارتداء غطاء مقاوم للماء فوق الأحذية العادية. الميزة هي أنك تعرف كيف تناسب حذائك ، ويفترض أنك ترتدي أحذية تناسبك بشكل جيد. العيب هو أن معظم الجرمان غير مصمم لممارسة رياضة المشي. مثل الأحذية المطاطية ، فهي تهدف إلى الحفاظ على أقدامك جافة على المشي أبطأ وأقصر. سوف يتم ترجيحك وتخفيف السرعة أثناء ارتدائها. بالإضافة إلى ذلك ، قد تصبح رجليك مبتلة من عرقك المحاصر داخل الجرموف غير القابل للتنفس. هذا سيترك لك أكثر عرضة للبثور.
السدادات والعلاجات
بالنسبة للأحذية الجلدية أو الأحذية ، يمكن أن تكون فعالة من حيث التكلفة لشراء علاج مثل Sno-Seal وبعض الحواجز في التماس / التماس. علاج الأحذية الخاصة بك لجعلها أكثر مقاومة للماء. لأحذية مصنوعة من النايلون ، رش الأحذية الخاصة بك مع معالجة النسيج مقاومة للماء مثل Scotchguard أو Tectron.
وهذا يؤدي وظيفة أقل شمولاً ، ولكنه قد يقلل من بعض الرطوبة أو يجعلها تستغرق وقتًا أطول حتى تتغلغل الأمطار.
المواد البلاستيكية ذات الاستخدام الفردي لتغطية الأحذية الخاصة بك
ما الذي يمكنك فعله عند الضغط على حاجتك للماء؟ قم بحفظ أغطية الاستحمام المجانية التي يمكن التخلص منها والتي توفر لك العديد من الفنادق واستخدامها لتكوين غطاء لأغطية الدوش . أنها تعمل بشكل جيد للاستخدام مرة واحدة ، ويمكن استخدامها في بعض الماراثون نصف المطر .
على الرغم من أن توصيل الصحف أصبح أكثر ندرة ، إذا كان لا يزال بإمكانك الوصول إلى الأكياس البلاستيكية التي يضعونها في الصحف ، فيمكن استخدام تلك أيضًا كأغطية للأحذية أو أغطية للأقدام. يمكنك ارتدائها فوق الحذاء أو وضعها فوق جواربك قبل وضع قدميك في حذائك.
ومع ذلك ، فإن الأكياس تبقي عرق القدم داخل جواربك وينتهي الأمر بالقدمين المبللة تقريبا كما لو أنها غارقة في المطر. حذاء مقاوم للماء ، تنفس أفضل لأنه يسمح بإزالة العرق.
حل آخر في السؤال هو شريط لاصق. سوف يلف الجزء العلوي من الحذاء الخاص بك بشريط لاصق معظم المطر ، ولكنه سيغلق أيضاً العرق. قد يقلل الشريط اللاصق على نعل حذائك من قوة الجر ، لذا استخدمه بحذر.