البقاء محمية الآن يهم الرياضة أو النشاط
سواء كنت رياضيًا نشطًا أو تقضي ساعات طويلة في الركوع أثناء عملك ، فمن الضروري حماية ركبتيك لتجنب الإصابة. يمكن أن تساعد وسادة الركبة الجيدة على حماية الرضفة والعضلات المحيطة بها ، خاصة بعد التأثير المتكرر (مثل الغطس للكرة الطائرة أو المصارعة). يمكنهم أيضًا المساعدة في دعم الركبة وتجنب الانهيار بسبب زيادة الضغط.
مهما كان السبب ، فإن وسادة الركبة الجيدة هي جزء مهم من العتاد يجب ألا تغفله. هنا نجمع أفضل ما يمكنك شراؤه اليوم لكل رياضة وكل حاجة.
جلبة الضغط هي خيار رائع لاعبي كرة السلة. سواء كنت تلعب بشكل غير رسمي لممارسة الرياضة أو التنافس في الدوري ، يمكن أن تكون كرة السلة قاسية على ركبتيك - خاصة أثناء القفزات والسباقات السريعة. تعتبر مجموعة ماكديبيد هيكس مبطن لضغط الساق هي اختياراتنا للاعبي كرة السلة: مصنوعة من 80 في المائة من النايلون و 20 في المائة من سبانديكس ، وهي تتميز بلوحة "هيكس" ب 9 مم على براءة اختراع تعمل على تقليل الصدمات أثناء التصادمات. كما يقلل النسيج من الرطوبة ويحافظ على الرائحة خالية من الروائح. يتوفر في ستة أحجام (الشباب من خلال XXL البالغ) وسبعة ألوان مختلفة.
مع أكثر من 1700 مراجعة من فئة الخمس نجوم على أمازون ، فإن مكد سايد مكدافيد هي الخيار المفضل للجميع من الطلاب إلى الرياضيين إلى المحترفين. يقول المالكون أنه يجعل هذه الرياضة أكثر متعة بالنسبة لأي شخص يعاني من مشاكل في الركبة (وحتى لو لم تكن كذلك ، فهي طريقة ذكية لتجنبها في الطريق) ، ولكنها تقترح قياسًا دقيقًا للتأكد من ملاءمتها.
مع الغوص المستمر والقفزات ، تعتبر الكرة الطائرة واحدة من أصعب الرياضات على الركبتين. يحمي لوح الركبة Nike Streak للكرة الطائرة من الغضاريف والعضلات الناعمة من التأثير المتكرر. هذه الوسائد مصنوعة من 40٪ من البوليستر ، 30٪ من المطاط ، و 30٪ EVA (رغوة سميكة غالباً ما تستخدم في حصير الصالة الرياضية ومعدات الحماية) ، وتأتي في x صغير / صغير ، متوسط / كبير ، و xx-large / large الأحجام. مع لوحات التهوية الموجودة على الظهر والنسيج المصنوع لعرق الفتيل وتقليل الرطوبة ، فهي رائعة لكل من الهواء الطلق والداخل. واحدة من أفضل ميزات Nike Streak هي تصميمها الانسيابي ، وتوفر الحماية المثالية دون أي حجم.
غالبًا ما يستخدم المراجعون هذه الركبتين للكرة الطائرة للرياضيين في سن المدرسة ، ولكنهم يعملون أيضًا جيدًا للبالغين. فقط تأكد من زيادة الحجم ، حيث يقول الملاك أنهم يديرون صغيراً.
على الرغم من أن منصات الركبة منخفضة بشكل كبير لأسباب متنوعة ، إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية لمن يريد المزيد من الحماية في العمل أو أثناء النشاط الرياضي دون إضافة الكثير من السائبة. تعتبر لعبة Asics Low Profile Knee Pad خيارًا شائعًا آخر للكرة الطائرة ، ولكن تصميمها السلس يجعل من السهل أيضًا ارتداء الملابس تحت السراويل. وتتكون الفوط من 43 في المائة من القطن ، و 33 في المائة من المطاط ، و 24 في المائة من النايلون. تعمل الحشوة المزدوجة الكثافة على تقليل التوتر على الركبتين دون إضافة إجهاد إضافي.
هل لاحظ أن لوح الركبة Asics Low Profile Knife يأتي فقط بحجم واحد ، يصل إلى 13.5 بوصة. يحبها مراجعو الأمازون للعمل طوال اليوم ، فضلاً عن ممارسة الرياضة في الصالة الرياضية أو ممارسة الرياضة.
يحتاج المصارعون إلى وسادة للركبة تحميهم من الضربات ولكنها لا تنزلق وتنزلق أثناء التلامس بين الجسم والجسم ، و Cliff Keen Wraptor Knee Pad يفعل ذلك بالضبط. يتميز بتصميم نحيف وخالٍ من التجميع مع ألواح شبكية للسماح بالتدوير. يلتف الحشوة حول الركبة بالكامل لتوفير امتصاص 360 درجة للصدمة ، ويقول المراجعون إنها تتجنب بنجاح الانزلاق أثناء الارتطام. النسيج الداخلي هو قماش تيري في حين أن الخارج هو مزيج من القطن ، دنة ، والمطاط الصناعي.
يحب الملاك أن تبقى لوحة الركبة من Cliff Keen آمنة طوال اليوم ، مع العديد منهم يستخدمونها في كل شيء من جيو جيتسو إلى المصارعة الأمريكية. إذا كنت أنت أو طفلك على البحث عن لوحة رائعة للركبة ستتماشى مع مباراة كاملة ، فهذه خيار رائع.
تضع الدراجات البخارية وراكبي الدراجات الجبلية الكثير من الضغط على ركبهم ، سواء أثناء ارتدائها أو ارتطامها بالقدمين ، وخاصة عندما يصابون بآثار التسرب. تم صنع حرس الركبة MT Racing Pro Pro MTB مع راكبي الدراجات ، مما يسمح بنطاق كامل من الحركة دون أن يعيق طريقهم. مصنوعة من النيوبرين ، وسادات الركبة للثوب ذات أعلى وأسفل مرن مع مسند سيليكون خلف الركبة لضمان عدم سحبها خلال رحلة طويلة. أنها تأتي في الصغيرة / المتوسطة والكبيرة / س كبيرة ، ولكن المراجعين ملاحظة أنها تعمل صغيرة قليلاً.
الأمازون النقاد يحبون أن هذه منصات الركبة وخفيفة الوزن وتنفس ، ولكن الأهم من ذلك أنها لا تعرقل الحركة على الطريق أو على درب. لاحظ أن هذه الوسائد تباع بشكل فردي ، لذا ستحتاج إلى شراء اثنين منها.
سواء كنت تمارس عملاً شاقاً يوماً بعد يوم أو لديك مشروع تجديد يتطلب الكثير من الركوع ، فإن لوحة الركبة للعمال هي الطريق الذي يجب أن تسلكه. تم بناء وسادة الركبة Brutus Contour مع وضع اليد في الاعتبار ، مع حزام فيلكرو سهل الفك ، ووسادة تحرك الركبة. وهي تعمل بشكل جيد على أي سطح ، من السجاد إلى الخشب الصلب ، وتساعد على تقليل الإجهاد والضغط على رضفتيه.
يقول المالكون أنهم بخفيفون ومريحون حتى عند العمل لساعات طويلة. إنهم ينصحون بتقطيع أشرطة الفيلكرو لتقليل الاحتكاك ، ولكن بشكل عام فإن وسادات الركبة من بروتوس كونتور هي خيار رائع لأي نوع من أنواع العمل.
يمكن لأي شخص يعاني من التهاب المفاصل أو التهاب الجراب أو التهاب الأوتار أن يستفيد من كم ضغط ، كما أن جراب McDavid Knee Support يتضمن إضافة جل لإضافة مزيد من الحماية للرياضات التي يتم الاتصال بها. مصنوعة من مادة النيوبرين الخالية من اللاتكس ، توفر منصات McDavid امتصاص الصدمات وتدعم الركبة من الانهيار مع إضافة علاج الضغط للإصابات. يأتي صغير الحجم ، متوسط ، كبير ، و x كبير ، ويقول المالكون أن الحجم مناسب لحجمه.
يحب المقيمون دعم McDavid للركبة في كل رياضة ، قائلين إنها تبقى في مكانها بغض النظر عن المدة التي تنشط فيها. إذا كنت تتعافى من إصابة أو تعمل من خلال التهاب المفاصل أو غيرها من مشاكل الركبة ، فإن لوحة الركبة هذه ستعطيك الدعم الذي تحتاجه للبقاء لائقا.