أفضل 8 لفائف المعصم للشراء في 2018

لا شيء ألم والحصول على المزيد من التدريبات الخاصة بك مع هذه الاكتشافات

يعالج رسغك قدرًا كبيرًا من الإجهاد خلال تمارين تدريب القوة - ويمكن للإجهاد أو الإجهاد أن يضع حداً لممارسة التمارين. بالنسبة للعديد من الرياضيين ، يكون الحل هو ارتداء لف المعصم. لا يقتصر الأمر على استقرار المعصم ليعطيه دعماً إضافياً أثناء رفع الأحمال الثقيلة ، بل يمكنه أيضاً تحسين القبضة بحيث يمكنك رفع المزيد وتدريب أطول. وهذا هو الهدف ، أليس كذلك؟

قد تساعد اللفائف أيضًا على تقليل خطر الإصابة عن طريق رفع الضغط عن المعصم ، ويجد بعض الأشخاص أن ارتدائهم يساعدهم في العودة إلى غرفة الوزن في وقت أقرب أثناء التعافي من إزعاج الرسغ. اعتمادا على المواد والتصميم ، تقدم لفات المعصم درجات متفاوتة من الدعم ، من السوبر الشركة إلى المرونة. تابع القراءة لمعرفة أفضل الأغطية التي يمكن أن تساعد في تحسين التدريبات الخاصة بك.

الجودة هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بلف المعصم ، لأن المواد ذات المستوى الأعلى ستدوم حتى أصعب تمريناتك وتوفر دعمًا فائقًا. أحد المنتجات التي تصنع الدرجات هو Stoic Wrist Wrap. مصنوعة من النايلون والمرونة الثقيلة الخاصة ، فإنها تعد بتوفير الدعم النهائي. لا يمكن فقط أن يتم تشديدها لشل حركة المعصم ، ولكن يمكن أيضاً أن يتم تخفيفها بحيث يكون هناك مجال للحركة في المفصل بينما لا تزال داعمة. طول غير طويل جدا يجعل التفاف المعصم عملية سريعة وسهلة.

يقول الأشخاص الذين يستخدمون لفائف Stoic أنهم يقدمون دعماً قوياً للمعصم ، ويقول أحد المراجعين إنهم كانوا قادرين بسهولة على رفع 25 بالمائة أكثر أثناء ارتداء الأغطية. وسيكون من دواعي سرور المحترفين أن يعرفوا أن اللفائف الرواقية مبنية على مواصفات المنافسة ، مما يجعلها قانونية للأحداث.

ينظر العديد من رافعي الأثقال إلى لف المعصم من أجل مساعدتهم على رفع المزيد ، وزيادة مدة تمارينهم ، وتقليل إجهاد المعصم. إذا كنت على استعداد لزيادة روتينك الروتيني ، جرب الأغطية DMoose. يمتزج المرونة الفائقة مع القطن والبوليستر الناعم لإنتاج إحساس آمن ومريح. إنها واسعة للغاية وتتميز بتفصيل مزدوج لقوة التحمل بالإضافة إلى شريط Velcro وحلقة الإبهام المحصنة لإبقائها في مكانها أثناء الرفع.

أولئك الذين يرتدون اللف المعصم DMoose Fitness يقولون أنهم يحبون المادة الثابتة ، وأن ارتداء اللف يساعدهم على الشعور بمزيد من التحكم أثناء تمرين رفع الأثقال. بالإضافة إلى ذلك ، بما أن لفافات المعصم تأتي بـ 23 نمطًا مختلفًا من المرح ، بدءًا من تصميم العلم الأمريكي إلى طباعة الأزهار في هاواي ، فهناك أسلوب يناسب الجميع.

يساعدك التفاف المعصم الرائع من CrossFit ، مثل اللفافات المرنة WOD Wear ، على دعمك من خلال التنظيفات ، ومكواة الوقوف على اليدين ، وغيرها من التمارين. ولا داعي للقلق بشأن العمل بشكل كبير مع هذه الأدوات المطاطية ذات الأحجام المرنة ، وذلك بفضل مزيج المواد الذي يمتص الرطوبة فعليًا. وتضمن حلقة الإبهام بالإضافة إلى إغلاق الخطاف والحلقة إحكامًا مثاليًا وآمنًا عندما تكون في الصندوق ، ولكن هذه ليست مقصورة على CrossFit. يمكنك أيضا استخدامها لرفع الأثقال ، والجمباز ، واليوغا ، وأكثر من ذلك.

يقول أحد الأشخاص الذين يستخدمون اللفافات المرنة من WOD Wear أنهم يقدمون دعماً ممتازاً لرافعات Crossfit التي عادةً ما ترهق المعصمين. يثني مراجعون آخرون على لف المعصم من أجل نسيجهم غير المزعج.

توفر اللف المعصم المصنوعة من مواد أكثر صلابة مرونة محدودة في المعصم ، مما يجعلها أفضل للرفع الثقيل. إن لفات Rip Toned - التي تم اعتمادها من قبل بطل العالم 2014 Powerlifter Kevin Weiss - تأتي في نسختين ، قاسية ومتوسطة. يوفر الخيار الصلب دعما استثنائيا لبناء الأجسام وغيرها من الأنشطة التي لا تزال تشعر بالراحة على المعصم. يجب على الأشخاص الذين يبحثون عن مزيد من المرونة في مفصل المعصم اختيار النسخة المتوسطة.

يقول الأشخاص الذين استخدموا Rip Toned Wrist Wraps أن زيادة الصلابة والتوتر قد ساعد على القضاء على ألم المعصم أثناء ممارسة التمارين. المواد الثقيلة ستواجه حتى أصعب التدريبات ، ولكن فقط في حالة ، يتم دعم الأغطية بضمان بديل مدى الحياة.

تلتف الأغطية المصنوعة من الجلد ، مثل لفات الحديد الداكن ، تدوم لفترة أطول من لفات القطن بينما تكون أكثر نعومة على البشرة. مصنوعة من جلد شمواه متين ، وقد عززت هذه اللفافات التركيبية على كامل طول اللف لمنع تمزيقها وتمزيقها ، ويوفر الجلد المدبوغ قبضة قوية غير قابلة للانزلاق - حتى بالنسبة للأحمال التي تزيد عن 400 رطل. لإثبات وجهة نظره ، المنتج يأتي مع ضمان الاستبدال مدى الحياة.

يقول أحد المراجعين أن الأشرطة قد صمدت بشكل جيد بعد ستة أشهر من التدريب. يتفق الناس أيضًا على أن الجلد المصنوع من جلد الغزال أكثر سلاسة ويوفر قبضة أفضل من لفات القطن.

إذا كان معصمك مصابًا أو قرحة ، فمن الأفضل أن تحصل على الضوء الأخضر من طبيبك قبل العلاج الذاتي باستخدام لف المعصم. ولكن إذا حصلت على إشارة البدء وتحتاج إلى بعض دعم المعصم أثناء التعافي ، فقد يساعدك شريط ضغط دعم الرياضي Liveup Strap والدعم. يتميز تصميم الشريط الملفوف والمصنوع من المطاط والبوليستر والنايلون بضغط قابل للضبط يوفر حماية للرسغ أثناء العمل بالإضافة إلى تخفيف الألم من التهاب المفاصل وهشاشة العظام والتهاب الأوتار والمزيد.

يقول المراجعون أن الالتفاف يوفر دعمًا ممتازًا عند ممارسة التمارين الرياضية ، سواء كان ذلك من خلال اللعب أو لعب التنس. كما يستخدمه الكثيرون خارج صالة الألعاب الرياضية ، مثل تخفيف عدم الراحة في النفق الرسغي عند العمل على الكمبيوتر.

تساعد حلقات الإبهام على إبقاء التفاف المعصم في مكانه أثناء الرفع. تتميز لفات Bear Grips بحلقة الإبهام المتميزة بالإضافة إلى إغلاق Velcro القوي للحفاظ على الالتفاف والأمان. الطريقة الصحيحة لارتداء التفاف المعصم هي وضع الإبهام من خلال حلقة الإبهام مع وضع الغطاء على الجزء الخلفي من المعصم. ثم ، التفاف حول المعصم إلى ضيق المطلوب واستخدام الفيلكرو لتأمين.

ويقول أولئك الذين يستخدمون لفائف المعصم "الدب القابض" أن حلقات الإبهام تجعلهم في وضع جيد ، ويشيد العديد من المراجعين بجودة حلقة الإبهام. بعض الناس لهم الفضل في تخفيف الألم المتعلق بنفق الرسغ وغيرها من مشاكل المعصم.

إذا كانت تحركات اليوغا التي تضع الضغط على معصميك غير مريحة أو مؤلمة ، فقد يساعد التفاف المعصم المعتمد على اليوغا ، مثل أغطية المعصم WOD Wear ، على دعم المفصل لجعله ممارسة أكثر متعة. التصميم المصنوع من حلقة الإبهام مصنوع من قطن مزدوج الطبقات ويمكن تعديله بسهولة بحيث يمكنك تشديد أو لف اللفافات بين أو أثناء وضعية اليوغا.

يقول الأشخاص الذين يرتدون WOD Wear Wraps Wrist أن الأغطية تساعد على دعم وزن الجسم أثناء ممارسة اليوغا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها لن تعترض طريقك بفضل حقيقة أن التصميم لا يلف حول اليد مثل دعامة المعصم.

إفشاء

في Fit ، يلتزم كتاب الخبراء لدينا بإجراء بحث وكتابة مراجعات مفكرة ومستقلة تحريريًا لأفضل المنتجات لحياتك وعائلتك. إذا كنت تحب ما نقوم به ، يمكنك دعمنا من خلال الروابط التي اخترناها ، والتي تجلب لنا عمولة. اعرف المزيد حول عملية المراجعة الخاصة بنا .