النظام الغذائي للمساعدة في المراحل المبكرة من الفشل الكلوي

الفشل الكلوي المبكر يعني أن الكلى لا تعمل كما يجب. إنهم يواجهون مشكلة في إزالة النفايات من دمك ، وبما أن بعض النفايات تأتي من الأطعمة والمشروبات التي تتناولها ، فستحتاج إلى إجراء بعض التغييرات الغذائية. سوف تحتاج أيضا لزيارة مع اختصاصي التغذية أو أخصائي التغذية الذي يتخصص في تصميم الوجبات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

أنت بحاجة إلى بروتين أقل

تحتاج إلى بروتين لبناء العضلات والعضلات والأنسجة الأخرى والحفاظ عليها ، ولكن الآن تعاني الكلى من مشاكل في إزالة اليوريا من الدم. اليوريا هو نتاج النفايات من عملية التمثيل الغذائي للبروتين. الحد من تناول البروتين الخاص بك يساعد على اتخاذ بعض من الضغوط على الكلى. وتشمل الأطعمة الغنية بالبروتين الدواجن واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات والبقوليات والبذور.

سيخبرك مقدم الرعاية الصحية بك كمية البروتين التي لا يزال بإمكانك تناولها يوميًا. يجب أن تكون قادرًا على تلبية احتياجاتك من الأطعمة الأقل بعض الشيء في البروتين مثل الحبوب والخضروات.

أنت بحاجة إلى أقل الفوسفور

تعاني الكلى أيضًا من بعض المشاكل في إزالة الفوسفور الزائد من الدم ، والذي قد يكون سيئًا لعظامك عندما يأخذ جسمك بعض الكالسيوم لموازنة الفسفور. خفض الأطعمة عالية الفوسفور مثل الحليب ومنتجات الألبان والبقوليات مثل الفاصوليا الجافة والفول السوداني والبازلاء والعدس والكاكاو والبيرة والكولا.

أنت في حاجة أقل الصوديوم

قد يخبرك موفر الرعاية الصحية بتخفيض كمية الصوديوم والملح ، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم. اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم من خلال تجنب ملح الطعام ، والأطعمة الخفيفة المالحة ، ومعظم الأطعمة عالية الجودة ، والخضروات المعلبة ، والأطعمة المخللة ، ولحم الخنزير المقدد ، ولحم الخنزير المقدد ، والسجق.

قد تتغير احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك

تعتمد احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية على وزنك الحالي. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فيمكنك أخصائي التغذية أو خبير التغذية أن يساعدك على اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يناسب احتياجاتك الصحية. إذا كنت بحاجة إلى زيادة الوزن ، فسوف يتم توجيهك لزيادة السعرات الحرارية عن طريق إضافة المزيد من الكربوهيدرات والدهون إلى نظامك الغذائي.

وهنا قائمة عينة

ألق نظرة على هذا المثال لقائمة يومية تناسب احتياجاتك الغذائية المقيدة. شراء مقياس مطبخ صغير لوزن مصادر البروتين الخاصة بك.

وجبة افطار

• دقيق الشوفان مع التوت والعسل
• القهوة أو الشاي

• منتصف النهار سناك

• الخوخ أو الكمثرى

غداء

• شطيرة مصنوعة من دجاج أو ديك رومي واحد ، خس ، طماطم ، ومايونيز أو خردل
• فاصوليا خضراء
• الصودا الصافية أو الشاي المثلج أو الماء

وجبة خفيفه بعد الظهر

• تفاحة

وجبة عشاء

• 3 أونصات من اللحم المفروم أو اللحم
• ارز ابيض
• الخس وسلطة الخضار مع الخل وزيت الزيتون
• ماء ، شاي مثلج ، أو صودا صافية

وجبة خفيفة في الليل

• كعكة دقيق الشوفان

ماذا عن المكملات الغذائية

التغييرات في كيفية عمل الكليتين جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي المحظور تزيد من احتمال نقص الفيتامينات والمعادن. قد تحتاج إلى إضافة بعض المكملات الغذائية إلى نظامك الغذائي ، مثل B-complex ، وفيتامينات C و D ، أو الحديد ، ولكن لا تأخذ أي شيء قبل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

_مصادر:

_{صندوق الكلى الأمريكي. "العيش بشكل جيد مع الأمراض المزمنة". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.}

_{مؤسسة الكلى الوطنية. "التغذية ومرض الكلى المزمن". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.}

_{مؤسسة الكلى الوطنية. "الفيتامينات والمعادن في أمراض الكلى." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.}