العثور على حق الصدرية الرياضية

عندما تفكر في أشياء يمكن أن تؤدي إلى الخروج من التمرين أو تحطيمه ، قد لا تجعل حمالة الصدر الرياضية المناسبة هذه القائمة عالية جدًا. ومع ذلك ، إذا سبق لك أن ارتديت الخاطئة ، فقد عانيت من السلبيات أولاً (الغضب ، والضغط ، والترهل ، والحفر ، والانزعاج العام). سواء كنت صغير الحجم أو كبير الصدر ، سواء كنت تمارس اليوغا أو تدير سباقات الماراثون ، يمكنك العثور على حمالة الصدر الرياضية المثالية لكل من الراحة والدعم.

استخدم هذه النصائح لاختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة.

The ABCs of Finding the Right Sports Bra

وتقول هايدي جونستون من "ليدنج ليدي" ، وهي شركة متخصصة في الملابس الداخلية للأمهات ، والأمهات الجدد ، والنساء الكاملات: "التوفيق ، والدعم ، والراحة هي أهم ثلاث كلمات عند اختيار حمالة صدر رياضية". الأشياء الثلاثة الأخرى التي ستحتاج إليها: الوقت ، والصبر ، وإرادة الحديد. مثل العثور على الجينز المناسب أو ملابس السباحة المناسبة ، يمكن أن يؤدي شراء حمالات الصدر الرياضية إلى فرض ضرائب على الجسد والروح ، ولكن الأمر يستحق أن تجدها مثالية.

أفضل مكان للبدء هو زيارة متاجر السلع الرياضية المحلية وتخصيص الكثير من الوقت للتجربة على مجموعة متنوعة من حمالات الصدر. مارس بعض الحركات التي ستقوم بها للتأكد من أنك مغطى ومدعوم. إذا لم يكن هناك اختيار رائع ، فإن التسوق عبر الإنترنت هو أفضل رهان لك ، وستجد بعض أشهر حمالات الصدر في Moving Comfort و Champion. ترتد من العنوان تسعة الرياضة هي مورد آخر رائع لممارسة حمالات الصدر الرياضية.

قبل أن تشتري أي شيء ، تحقق من سياسة الإرجاع للتأكد من أنك تستطيع إرجاع أي شيء لا يتناسب.

الرقم الكامل الرياضة حمالات

إذا كان لديك شكل أكثر اكتمالاً - بشكل عام ، فإن حجم كوب أكبر من D (على سبيل المثال ، DD ، E ، DDD ، F ، إلخ) وحجم أكبر من 36 بوصة - من المهم الحصول على التوافق المناسب والدعم والراحة.

وكما يقول هايدي: "إن ارتداء مقاسك الصحيح أمر حيوي. إن ارتداء" حجم الأحلام "ليس بنفس أهمية صحة ثدييك." يقترح هايدي النصائح التالية لاختيار حمالة الصدر المناسبة:

من منتصف إلى صدرية رياضية صغيرة

تتراوح الصدور المتوسطة إلى الصغيرة (حول كأس AC) احتياجات مختلفة ، ولكنها لا تزال بحاجة إلى النوع المناسب من الدعم للتمرين. النوع الأكثر شيوعًا من حمالة الصدر الرياضية للثدي الأصغر هو حمالة الصدر المضغوطة. عادة ما يكون هذا شيئًا تسحبه فوق رأسك ، وينتج النسيج الضيق الثديين لتقليل الارتداد. الجانب السلبي هو ، أولا ، ما يجب أن يتم سحبه في وقت لاحق (وأنا أعني المصارعة) ، وثانيا ، يمكن أن يخلق مظهرا أحاديا مزعجًا قد لا يكون مغرقا للغاية.

هناك خيارات أخرى هناك ، ولكن هذه النصائح ستساعدك في العثور على الملائمة الصحيحة: