هل حاولت البحث عن حانات الجرانولا الخالية من الغلوتين مؤخرًا؟ كانت ممارسة يائسة ، ولكن الآن هناك الكثير من الخيارات - حتى قضبان الشوفان الخالية من الغلوتين! لقد أدرجت مفضلاتي أدناه. أراهم فقط في المتاجر بشكل متقطع ، ولكن يمكن شراؤها جميعًا عبر الإنترنت (مع تخفيضات على المشتريات بالجملة).
تحقق من أسعار الشركات المصنعة ، وابحث عن مواقع الباعة عبر الأمازون والبريد الخالية من الغلوتين أيضًا. معظم هذه ليست من الناحية الفنية لا القضبان الجرانولا لأنها لا تملك جميع الحبوب - ولكن لديهم كل الكثير من الألياف والمكونات الصحية.
نوع البارات
KIND Fruit + قضبان الجوز هي وجبات خفيفة لذيذة من أجل نظام غذائي صحي للقلب ، مصنوع من اللوز الكامل ، المكسرات البرازيلية ، الجوز ، الفول السوداني ، وقطع من الفواكه المجففة الطبيعية التي يتم جمعها مع العسل. تم تصميم قضبان كيند بلس المصنوعة من الفواكه والمكسرات بمضادات الأكسدة والكالسيوم والبروتين وغيرها من الفوائد الغذائية.
أنا أحب هذه الحانات. أعطني واحدة مع فنجان قهوة وأنا سعيد. أنها تأتي في مجموعة واسعة من النكهات ، ويمكنك الحصول على خصومات إذا كنت تأمر بها في هذه القضية. (يتم تصنيع KIND بواسطة Peaceworks ، و 5 ٪ من الأرباح تذهب إلى مؤسسة PeaceWorks.)
أكثر من
LÄRABARS
متوفر الآن في 16 نكهة ، LÄRABARS كانت واحدة من أول الوجبات الخفيفة من الفواكه والخضراوات الخالية من الغلوتين في السوق. إنها مصنوعة من مزيج من الأطعمة النيئة: الفواكه غير المحلاة والمكسرات والبهارات.
لا يحتوي كل بار على أكثر من ثمانية مكونات ولا تحتوي على حشوات أو مكملات غذائية أو نكهات. فهي خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من الصويا ، نباتية و كوشير. أنا لا أعرف كيف كنت قد حصلت من خلال جميع رحلاتي في السنوات القليلة الماضية دون LRRARARS في حقيبتي للحفاظ على لي عندما كنت في حاجة إلى وجبة خفيفة.
NuGo القضبان الحرة
تأتي حلويات NuGo المصنوعة من الغلوتين والصويا والألبان بثلاث نكهات: Dark Chocolate Crunch و Dark Chocolate Trail Mix و Carrot Cake. كان لي فقط أول مطعم الوجبات الخفيفة المجاني NuGO في الآونة الأخيرة - واحدة من القضبان داكن الشوكولاتة أزمة - وأنا معجب جدا.
اللذيذ ، مقدد (كما وعد) ، مطاطي ، ومعبأة مع 9 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الألياف. لم أكن جائعة مرة أخرى لساعات. هذه حصلت على مكان في قائمتي.
أكثر من
thinkPink البارات الخالية من الغلوتين
صدق أو لا تصدق ، هناك أخيرا قضبان الشوفان الخالية من الغلوتين في السوق. تبيع ThinkPink قضيبيتين خاليتين من الغلوتين: الجوز التوت البري والعسل والشوفان وكلاهما يحتوي على الشوفان الخالي من الغلوتين. إذا لم تكن قد قمت بتضمين هذا المصدر الرائع للألياف في نظامك الغذائي ، اقرأ عن الشوفان الخالي من الغلوتين ، وتحدث إلى طبيبك. (سيتم التبرع بجزء من العائدات من بيع أشرطة ThinkPink الخالية من الغلوتين لأبحاث سرطان المرأة).
EnviroKidz أرز كرسبي
Nature's Path Organic ، واحدة من أقدم الشركات المصنعة والأكثر موثوقية من الأطعمة العضوية عالية الجودة ، منذ فترة طويلة بما في ذلك الأطعمة اللذيذة الخالية من الغلوتين في خط منتجاتها.
الآن تأتي قشور EnviroKidz للأرز المقرمشة في خمس نكهات صديقة للطفل (وكثير من الأصدقاء): نكهة ليمور Peanut Choco ، Fruity Burst ، Peanut Butter ، Cheetah Berry ، و Koala Chocolate.