أضواء على التغذية (لكل وجبة)
السعرات الحرارية - 6
الدهون - 0g
الكربوهيدرات - 4g
البروتين - 0g
الوقت الإجمالي 5 دقائق
الإعداد 5 دقائق ، كوك 0 دقيقة
حصص 16
هل تعلم أن صلصة الكوكتيل المعبأة في زجاجات يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى ستة غرامات من السكر في ملعقة واحدة فقط؟ تخيل كم كنت تأكل مع عدد قليل من الروبيان! هذه وصفة صلصة كوكتيل الجمبري الخالي من السكر هو خيار رائع لأولئك الذين يراقبون تناول السكر. يمكن خلطها في بضع دقائق ، ولكل ملعقة طعام أقل من غرام واحد من السكر (من الطماطم) ، وستة سعرات حرارية فقط.
إن صلصة الكوكتيل الخالية من السكر هي وصفة أساسية يمكن تغييرها حسب الذوق - على سبيل المثال ، إذا كنت تحب صلصة الكوكتيل الخاصة بك للحصول على ركلة ، فقم بزيادة كمية الفجل والصلصة الحارة.
مكونات
- 1 كوب صلصة كاتشاب خالية من السكر (على سبيل المثال ، صلصة ويستبراي الطبيعية غير المحلاة)
- 2 ملاعق طعام أعدت الفجل
- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
- 1 ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير
- صلصة حارة ، مثل تاباسكو ، لتذوق
تجهيز
- في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات.
- إضافة المزيد من الفجل أو صلصة حارة إذا رغبت في ذلك.