ماذا تفعل إذا كنت تشك بارتجاج أثناء الرياضة

إليك ما عليك فعله إذا كنت تشك في حدوث ارتجاج أو إصابة في الرأس

أي رياضي يمكن أن ينتهي مع إصابة في الرأس مثل ارتجاج. يمكن أن يؤدي السقوط أو الاصطدام أو ضربة الرأس إلى صداع بسيط أو صدمة كبيرة في الرأس. ولكن لأنه من الصعب تحديد مدى خطورة أي إصابة في الرأس دون إجراء تقييم طبي ، فمن المهم الحصول على علاج طبي لأي إصابة في الرأس.

أعراض الاصابة قد تتأخر

يمكن لأي ضربة للرأس أثناء الرياضة - حتى تلك التي تظهر طفيفة - أن تؤدي إلى إصابة خطيرة في الرأس ، خاصة إذا استمر الرياضي في ممارسة الرياضة.

في الواقع ، ليس من غير المألوف أن تتأخر علامات التحذير أو أعراض إصابة في الرأس لعدة ساعات أو حتى بعد أيام من صدمة الرأس الأولية. في بعض الحالات ، قد يؤدي تأخير علاج إصابات الرأس إلى عواقب خطيرة ، بل وحتى تهدد الحياة.

إذا كنت تشك بحدوث إصابة في الرأس في نفسك أو مع شخص آخر ، حتى إذا كنت لا ترى أي علامات أو أعراض مهمة ، فكن آمنًا ، واتبع إرشادات علاج إصابة الرأس هذه.

المشتبه إصابات الرأس - الأعراض والعلاج المبادئ التوجيهية

1. التوقف عن اللعب
   الخطوة العلاجية الأولى لأي شخص يعاني من إصابة في الرأس هي التوقف عن ممارسة الرياضة والراحة. ابتعد عن الميدان واستغرق بعض الوقت لتقييم الموقف والحصول على الرعاية المناسبة. لا توجد لعبة تستحق المخاطرة بإعاقة دائمة أو حتى حالة طوارئ طبية تهدد الحياة.
2. التماس الرعاية الطبية الفورية
   إذا كان الشخص المصاب بإصابة في الرأس يفقد الوعي ، فإنه يظهر علامات من الارتباك ، والغثيان ، والنزيف ، والنعاس أو غيره من أعراض السلوك أو أعراض إصابة الرأس ، اتصل على الفور 911. وسوف يحتاجون إلى تقييم طبي ، واستقرار ، ووسائل نقل لا يمكنك تقديمها إذا ما كنت ستقودهم إلى غرفة الطوارئ.

1. أداء الإسعافات الأولية اللازمة
   إذا أظهر الشخص أيًا من العلامات المذكورة أعلاه لإصابة خطيرة في الرأس ، احصل على مساعدة فورية وقم بإجراء أي إسعافات أولية ضرورية أثناء انتظار المساعدة في حالات الطوارئ.
2. إذا لم تكن متأكدًا ، فانتقل إلى ER
   إذا لم تكن متأكدًا من مدى خطورة إصابة الرأس ، فاحرص على فحصها في مركز الحوادث أو غرفة الطوارئ. يمكن استخدام تصوير مقطعي للرأس لتشخيص النزيف في الدماغ.

1. مشاهدة لتغيير مفاجئ أو دراماتيكي في الأعراض أو السلوك أو الفهم
   أي تغير مفاجئ في مستوى الأعراض - مثل صداع خفيف يصبح فجأة شديد ، والدوخة المفاجئة ، والزيادة المفاجئة في النعاس ، وما إلى ذلك - يتطلب عناية طبية فورية. تأكد من أن الشخص المصاب لديه شخص معهم في جميع الأوقات خلال الـ 24 ساعة القادمة للبحث عن هذه العلامات.
2. مشاهدة لتأخر أعراض إصابة الرأس
   حتى إذا لم يكن لديك علامات واضحة لإصابة في الرأس ، يجب أن تكون حذراً من أي أعراض تظهر في غضون ساعات أو حتى بضعة أيام من الصدمة. إذا لاحظت أي أعراض متأخرة مثل الصداع ، أو الدوار ، أو القيء ، أو الارتباك ، أو فقدان التنسيق ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
3. دفع عن كثب الانتباه إلى إصابات الرأس عند الأطفال ، والمسنين ، أو أي شخص على مرققات الدم
   نظرًا لأن مخففات الدم (مثل الوارفارين) يمكن أن تزيد من النزيف أثناء الإصابات ، فإن ما يمكن أن يؤدي إلى إصابة خفيفة في الرأس يمكن أن يتسبب في حدوث نزيف كبير إذا كان الشخص يأخذ مخففات الدم.

_مصادر:

_{بيان إجماع حول الارتجاج في الرياضة: المؤتمر الدولي الثالث للارتجاج في الرياضة الذي عقد في زيوريخ ، نوفمبر 2008.}

_{Heegaard WG، Biros MH. رئيس. In: Marx J. Rosens Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. الطبعة السادسة. سانت لويس ، مو: موسبي ؛ 2006: الفصل. 38.}

_{جامعة بيتسبرغ ، أبحاث إصابات الدماغ.}