رعاية للقطع والخردوات
تعد السحجات والطفح الجلدي من الإصابات الرياضية الشائعة جدًا التي تحدث عادةً بسبب السقوط على سطح صلب. عندما يسقط الرياضي أو ينزلق على الأرض ، يسبب الاحتكاك طبقات من الجلد. يتكون الجلد من طبقة خارجية (البشرة) التي توفر الحماية ، وطبقة داخلية عميقة (الأدمة) ، والتي توفر صلابة ومرونة الجلد.
تشير السحجات عادة إلى إصابة تزيل هذه الطبقات من الجلد.
غالبًا ما يشير راكبو الدراجات إلى عمليات السحب من حوادث التصادم باعتبارها "طفح طريق". في حين أن تحطم الدراجة لديه القدرة على إحداث تآكل مؤلم وشديد ، فإن معظم السحجات عبارة عن خدوش ضحلة لا تمتد إلى الأدمة ولا تسبب قدرا كبيرا من النزيف. غالبًا ما يكون فقدان الدم قليلًا أو منعدمًا ، ولكن قد يكون هناك قدر كبير من الألم بسبب النهايات العصبية الكثيرة التي تتعرض لها.
علاج السحجات وطريق الطريق
العلاج التقليدي للسحجات وطفح الطرق يشمل معالجة المنطقة عن طريق تنظيف الجرح بصابون معتدل وماء أو غسل مطهر معتدل ثم تغطية المنطقة باستخدام مرهم مضاد حيوي وتضميد جاف.
في حين ينبغي أن ينظر الطبيب إلى التآكل الحاد وتنظيفه ، يمكنك القيام ببعض الأشياء لتعزيز الشفاء. أولا ، لأن الجروح يمكن أن تصاب بسهولة ، يجب تنظيف المنطقة جيدا وإزالة أي الأوساخ والحطام.
من الناحية المثالية ، أنت ترغب في ري المنطقة باستخدام عامل سطحي غير سام مثل 0.9 كلوريد الصوديوم أو Shur-Clens مع قليل من الضغط (استخدم المحقنة إن أمكن). يجب أن تكون المنطقة نظيفة تمامًا. إذا لزم الأمر ، استخدم شاشًا نظيفًا لتنظيف المنطقة برفق. لا تفرك بقوة ، لأن هذا يمكن أن يسبب المزيد من تلف الأنسجة.
بعد تنظيف المنطقة ، استخدمي صوصًا نصف نافذًا مثل Tegaderm أو Bioclusive أو Skin Skin الثاني لتغطية الجرح ، وأرفق الصلصة بجلد جاف وصحي بشريط لاصق. يجب تغيير الملابس كل بضعة أيام. الحفاظ على رطب الجرح حتى تلتئم. يعزز وجود بيئة رطبة الشفاء ، ويحسن تكوين الأنسجة ويحمي المنطقة من العدوى والتندب.
منتجات لعلاج السحجات ورش الطريق
قد ترغب في الاحتفاظ بها باستخدام مستلزمات الإسعافات الأولية الخاصة بك إذا كنت تستمتع بنشاط مثل ركوب الدراجات أو التزلج حيث قد تتعرض لإختراقات:
- شور-كلنس: اشتري من أمازون
- Tegaderm: الشراء على Amazon
- شجاع الجندي شفاء مرهم شفاء على الأمازون
Brave Soldier مطهر الشفاء هو مزيج فريد من النباتات الطبيعية (زيت شجرة الشاي ، والصبار ، زيت الجوجوبا ، وفيتامين E ، و comfrey) التي تساعد على التئام الجروح بسرعة ويقلل من احتمال حدوث ندبات. ويشمل ذلك 4 في المئة ليدوكائين ، مما يقلل من الألم - طلاق الطريق المؤلم بالتأكيد. هذا المرهم أصبح مرهمًا شهيًا مفضلاً للرياضيين وراكبي الدراجات ويعمل بشكل جيد على الطفح الجلدي والطرق البسيطة والحروق والبثور وحتى قروح السرج.
التعمية العميقة
أثناء تنظيف التآكل الجلدي ، يجب أن تبحث عن أي جروح عميقة قد تتطلب غرزًا للشفاء بشكل صحيح.
التخفيضات التي تستمر في النزف بعد 15 دقيقة من الضغط المباشر ، أو التخفيضات التي تمتد إلى عمق الجلد ولها حواف تنفصل ، قد تتطلب غرزًا. إذا كنت غير متأكد إذا كنت بحاجة إلى غرز ، يجب أن ترى الطبيب على الفور.
حقنة تيتانوس
بعد التآكل ، يجب أن تصاب بالكزاز أو التطعيم ، لأنك غير متأكد عندما تكون آخر مرة أو إذا كان آخر معزز لديك منذ أكثر من 10 سنوات. الكزاز هو مرض معدي حاد يصيب العضلات الطوعية بالتشنج. إن أبواغ البكتيريا التي تنتج توكسين الكزاز موجودة بشكل طبيعي في البيئة ، لذا فإن أي أوساخ أو حطام في جسد ممزق مثل التآكل ينطوي على خطر تطوير الكزاز.
شفاء
بعد التآكل ، تلتئم طبقات الجلد التالف من الطبقات العميقة إلى الطبقات السطحية ومن الحواف الخارجية إلى المركز. مع بدء الشفاء ، قد تبدو منطقة التآكل وردية وخامّة ، ولكن مع مرور الوقت ، سيشكل الجرح جلدًا جديدًا ورديًا وناعمًا. بمجرد شفاءها ، والتوقف عن استخدام أي تطبيقات المضادات الحيوية وبدلا من ذلك استخدام كريم مرطب منتظم للحفاظ على بشرة ناعمة.
متى ترى الطبيب
راجع طبيبك إذا لاحظت علامات العدوى أثناء عملية الشفاء ، مثل زيادة الاحمرار ، التورم ، إفراز القيح ، أو الحمى. هذا يمكن أن يشير إلى عدوى الجرح التي قد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم.
الوقاية
يمكن الوقاية من التآكل من خلال ارتداء وسادات واقية وتغطية أي جلد مكشوف بطبقة من الملابس. لا يمكنك دائمًا التنبؤ بالوقت الذي ستعاني فيه من التآكل ، ولكن الرياضة مثل ركوب الدراجات والتزلج تجعله أكثر احتمالية. إذا كنت تلعب الرياضة التي يكون فيها طفح الطريق أمرًا ممكنًا ، فمن الحكمة أن تتوفر لديك مستلزمات الإسعافات الأولية اللازمة في حالات الطوارئ.
> المصدر:
> رعاية الطفح وجروح الطريق. UW الصحة. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
إفشاء
محتوى التجارة الإلكترونية مستقل عن المحتوى التحريري وقد نتلقى تعويضًا فيما يتعلق بشراء المنتجات عبر الروابط الموجودة في هذه الصفحة.