نصائح لشراء واستخدام المرابط الرياضية

المرابط الرياضية لكرة القدم وكرة القدم والبيسبول

المرابط الرياضية هي أحذية خاصة مصممة خصيصًا للرياضات الميدانية مثل كرة القدم وكرة القدم والبيسبول. تحتوي معظم المرابط الرياضية على تماسات بلاستيكية صغيرة في أسفل الحذاء مما يحسن الجر في العشب والأوساخ ويساعد على منع الزلاقات والسقوط مع بدء التشغيل السريع والتوقف والانعطافات في الملعب.

تم تصميم المرابط الرياضية خصيصًا لتلبية متطلبات الرياضة ، ومن المهم ارتداء حذاء مُصمم مصنوعًا للرياضة التي تنوي لعبها.

أنواع المرابط الرياضية

النوعان الأساسيان من المرابط الرياضية هما:

يوصي معظم الخبراء بأن يرتدي اللاعبون الترفيهيون المرابط البلاستيكية المصبوبة بسبب ارتفاع خطر الإصابة مع طفرات معدنية قابلة للفصل. تقدم المرابط المعدنية قبضة فائقة وجر أفضل ، والذي تم ربطه مع المزيد من إصابات ACL والتواء الكاحل .

الجلود مقابل المرابط الاصطناعية الاصطناعية؟

المرابط الرياضية تأتي في كل من الجلود والمواد الاصطناعية. يفضل الجلد بشكل عام لأنه يصب على قدمك ويتنفس بشكل جيد ولا يقطع أو يهتز.

ولكن إذا كنت تلعب في ظروف الطقس الرطب ، فقد تستمر المواد الاصطناعية لفترة أطول وتجعلك أكثر جفافًا. تعتبر المرابط الرياضية الاصطناعية الجديدة أكثر توافرا وبصورة عامة أقل تكلفة ، لذلك إذا كنت تنمو أو ترتدي المرابط بسرعة ، فقد يكون من الأفضل لك استخدام المرابط الاصطناعية.

رعاية المرابط الرياضية الخاصة بك

إن رعاية المرابط الخاصة بك ستطيل حياتها وراحتها.

إليك بعض النصائح التي يجب تذكرها عند استخدامك للمرابط:

مصدر

الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، الوقاية من الإصابات في كرة القدم ، نشرة المريض ، يوليو 2007. تم الوصول إليها في يوليو / تموز 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm؟Thread_ID=195&topcategory=Sports٪20٪2F٪20Exercise

الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي للقدم ، المبادئ العامة في اختيار Cleat ، http://www.aapsm.org/cleatselection.html. تم الوصول إليه في أغسطس 2009.