يحلو طبيعيا الأبيض كوكتيل الروسية وصفة

أضواء على التغذية (لكل وجبة)

السعرات الحرارية - 334

الدهون - 17 جم

الكربوهيدرات - 11g

البروتين - 1 غرام

الوقت الإجمالي 2 دقيقة
الإعدادية 2 دقيقة ، كوك 0 دقيقة
حصص 1

الروس الأبيض هم خليط من ثلاثة عناصر: الفودكا ، كحلوا أو غيرها من المشروبات الكحولية القهوة ، وكريم. من وجهة نظر السكر ، المشكلة الحقيقية الوحيدة هي مشروب القهوة. يمكن أن يحتوي الوالج (1 1/2 أونصة) من مشروب القهوة على ما يقرب من السكر بقدر كوب من 8 أونصات من مشروب الكولا .

النبأ السار هو أنه يمكنك صنع مشروب القهوة الخاص بك مع التحلية الطبيعية. على الرغم من أنه يمكنك استخدامه على الفور ، فمن المستحسن أن تترك الخليط يجلس لفترة طويلة من الزمن ، حوالي شهر ، لذلك قد ترغب في جعل مجموعة من هذا في وقت مبكر. ضع في اعتبارك أنه من المهم أن تجعل القهوة قوية للغاية بالنسبة إلى كحلوا محلية الصنع ، وأنك ستستخدم 3 ملاعق فقط لكل شراب فردي.

مكونات

• 1 فنجان قهوة (قوي جدا ، يمكن أن يكون منزوعة الكافيين ، 3/4 فنجان قهوة إلى 1 1/2 كوب ماء)
• 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
• 1/4 كوب رحيق الصبار
• 1/4 كوب شراب القيقب
• 1 كوب فودكا
• 1 الوالج (1 1/2 أوقية أو 3 ملاعق) الفودكا
• 3 ملاعق كبيرة من الكريمة الثقيلة (أو أنظر إلى الاختلافات في النسبة أدناه)

تجهيز

جعل القهوة ليكيور:

1. الجمع بين القهوة والفانيليا ، الصبار ، وشراب القيقب ويقلب.
2. إضافة كوب من الفودكا ويقلب مرة أخرى.
3. طعم لمعرفة ما إذا كنت تحب أو إذا كنت بحاجة إلى موازنة النكهات أكثر. ضع في اعتبارك أن النكهات ستزج أكثر مع الخلط.
4. ضعها في زجاجة أو قنينة زجاجية واتركها لعدة أسابيع (4 أسابيع مثالية).

اجعل الأبيض الروسي:

1. صب الزبد من الفودكا في كوب وإضافة القشدة و 3 ملاعق كبيرة من القهوة محلية الصنع ليكيور.

1. ضجة وإضافة الجليد.

بدائل المكونات والنصائح

تستخدم هذه الوصفة أجزاء متساوية من الفودكا والقشدة ومسكرات القهوة ، ولكن يمكنك زيادة الفودكا إلى جزأين مع الحفاظ على جزء واحد من المكونات الأخرى. أيضا ، إذا كنت تريد أن يكون كوكتيل أقل غنى ، قم باستبدال الماء بنصف الكريم. وإذا قمت بإزالة الكريم فستترك لك كوكتيل أسود روسي - وعدد أقل من السعرات الحرارية! للحصول على لمسة صغيرة ، جرب شراب الفودكا الأبيض - إنه لذيذ.

إذا كنت قد استمتعت بهذا الكوكتيل وترغب في إضافة إصدارات أخرى خالية من السكر إلى قائمة المشروبات الخاصة بك ، فتعلم كيفية صنع الكوكتيلات الصحية - التي تعتبر مكونات الكوكتيل الشائعة خيارات جيدة ، وما يمكنك استبداله بمكونات أكثر سكرية ، بالإضافة إلى الكثير من أفكار للحصول على مشروبات كحولية صحية. أيضا ، تعلم ما هو مقبول للشرب عندما كنت تشاهد كمية الكربوهيدرات الخاصة بك.