من هو أسرع ماراثون لوكر في العالم؟ أسرع المشاة هم أولئك الذين يستخدمون تقنية الجري . لكن رياضة المشي لمسافات طويلة لا تتمتع بمنافسة دولية على مسافة 26.2 ميل (42 كيلومتر). وبدلاً من ذلك ، فإن أطول مسارات السير الرسمية هي 50 كيلومتراً ، وهي مسافة تزيد على مسافة 5 أميال عن مسافة الماراثون .
هناك العديد من الأوقات المثيرة للإعجاب والتي تعطي العدائين مطاردة جيدة.
ومع ذلك ، فإن رياضة المشي على الأقدام قد عانت أيضاً من فضائح تعاطي المنشطات ، مثل الكثير من الرياضات الأخرى في المضمار والميدان وركوب الدراجات. وقد تم تجريد بعض حاملى المسابقة والفائزين بالميداليات الأولمبية بسبب المنشطات. يمكنك أن ترى هذه السجلات كمصدر إلهام لأحلام الماراثون الخاصة بك ، ولكن أيضا كحكايات تحذيرية.
يوحنا دينيز
سجل المشاة الفرنسيون رقما قياسيا لمسار السباق البالغ طوله 50 كيلومترا في 3:32:33 في زيوريخ ، سويسرا ، 15 أغسطس 2014. كان من السهل أن يتأهل لماراثون بوسطن مع وقته للمشي ، والذي كان من الممكن أن يكون 2:59: 22 لسباق الماراثون ، أو 6:50 لكل ميل. كان لديه هامش كبير مقارنة بالسجل السابق الذي توقفه بالفعل لالتقاط علم البرتغال لتكريم جدته المتوفاة حديثًا ، حيث حملها عبر خط النهاية جنبا إلى جنب مع العلم الفرنسي. كما حطم الرقم القياسي لمسار المشي الذي يبلغ 50 ألف متر في عام 2011 بتوقيت 3:35:27.
اينيس Henriques
سجلت هذه الفتاة النسائية البرتغالية 4:08:26 للمرة الأولى في سباق الخيل لمسافة 50 كلم في بورتو دي موس في 15 يناير 2017. وهذا هو أول رقم قياسي عالمي نسائي لهذه المسافة. تغلبت على أسرع وقت سابق من قبل دقيقتين. كان وقتها في علامة 40K 3:14:19 ، لذلك كان من السهل أن تنتهي من ماراثون في الساعة 3:30.
دينيس نيزيغورودوف
وضعت هذه المشاة الروسية مضمار السباق لمسافة 50 كيلومترا في الساعة 3:34:14 ، في تشيبوكساري يوم 11 مايو 2008. وقد تم رفضه للتصديق على سجله عام 2004 لأنه لم يتم إجراء اختبار erythropoetin (EPO). وحصل على المركز الثالث في سباق أولمبياد بكين الذي يبلغ طوله 50 كيلومترا ، لكنه كان أبطأ بست دقائق من سجله. كان واحدا من 14 رياضيًا روسيًا كانوا متورطين في تناول المنشطات عند إعادة فحص عينات البول في عام 2016.
كارلوس ميرسيناريو كارباخال
زمن سباق الماراثونى فى ميرسيناريو 1997 كان 3:21:54. أفضل ما لديه في 50K هو علامة عام 1991 من 3:42:03 ، حصل في سان خوسيه ، كاليفورنيا. حصل على ميدالية فضية في مسيرة 50 ألف في الألعاب الأولمبية لعام 1992 ، وهو بطل كأس العالم لمسابقات المضمار ثلاث مرات.
سيرجي كيرديابكين
سجلت هذه الروسية رقمًا قياسيًا أولمبيًا لمسار السباق لمسافة 50 كيلومترًا في 11 أغسطس 2012 ، في أولمبياد لندن بوقت 3:35:59. ومع ذلك ، تم تجريده من هذه الميدالية الذهبية في عام 2016 بسبب انتهاكات المنشطات التي أدت إلى عدم السماح للروس بالمنافسة في هذه الرياضة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2016.
أليكس شوزر
هذه المجموعة الإيطالية حددت السباق الأولي لمسافة 50 كلم خلال السباق الأولمبية في بكين عام 2008 بتوقيت 3:37:09. لسوء الحظ ، انسحب في منتصف دورة الألعاب الأولمبية لعام 2012 ، حيث أثبتت فاعليته ايجابية بالنسبة إلى المنشطات المحظورة erythropoetin (EPO).
هو اعترف إلى المنشطات على أمل الاحتفاظ بمركزه الأعلى.
اندريه بيرلوف
ويعد اندري الذي يبلغ طوله 50 كيلومترا 3:37:41 في عام 1989 في لينينغراد هو افضل ما لديه ، متفوقا على ذهبية اولمبياد 1991 في 50 ك. أكثر إثارة للإعجاب هو أن هذا هو وقت سباق الطريق ، وليس وقت المسار. وهذا يعني أنه سار في الماراثون في الساعة 3:05.
تييري توتين
حدد علامة 3:40:57 في زمن قياسي عالمي يبلغ طوله 50 كيلومترا في سبتمبر 1996 ، مسجلا الرقم القياسي لمدة 15 عاما حتى تم كسره من قبل يوهان دينيز في عام 2011. وبافتراض وتيرة ثابتة ، ذهب من خلال الماراثون (42.195 كم) في 3:06:28.
آن جانسون
انتهت هذه المشاية السويدية في 3:38 في ماراثون مدينة نيويورك واحدة من السنوات التي شاركت في هذا الحدث.
شاركت في أحداث سباق الجري في عام 1987.
كورت كلوسن
سجل الرقم القياسي الأمريكي لمسار المشي لمسافة 50 كم من كيرت في 2 مايو 1999 في دوفيل-ميزيدون بفرنسا. مشى في 3:48:04 ، الذي وضعه في 11th في كأس العالم. كما سجل 40K سجل في نفس العام في 3:02:18 في إشبيلية ، اسبانيا ، 25 أغسطس 1999. هذه هي سجلات الرجال الأمريكيين في هذه الأحداث خلال ربيع عام 2017. بدأ كلاوسن في السباق في سن 12 في ستيفنز بوينت ، ويسكونسن . التحق بجامعة ديوك ودخل أول تجاربه الأولمبية في عام 1988 ، حيث أنهى 50 ألفًا في المركز الخامس عشر.
ايرين تايلور تالكوت
سجلت أسرع امرأة في الولايات المتحدة لمسار السباق 50K رقما قياسيا في الساعة 4:38:11 يوم 14 ديسمبر 2014 ، في سانتي ، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية.
سوزان أرمينتا
وهي تملك سجل النساء في الولايات المتحدة البالغ طوله 40 كيلومتراً ويبلغ 3:32:08 ، والمعروف في أوشن تاونشيب ، نيو جيرسي ، في 1 سبتمبر / أيلول 2002. وقد سجلت رقمًا قياسيًا نسائيًا سابقًا قدره 4:39:39 لمسافة 50 كيلومترًا في سباق تشولا فيستا ، كاليفورنيا في 17 فبراير 2002.
كلمة من
إذا كنت مهتمًا بالتعلم على السباق ، فابدأ بالتقنية الأساسية وابحث عن مدرب محلي لتعليمك هذا الشكل المعقد. إذا كنت تريد ببساطة المشي بشكل أسرع ، يمكنك الاطلاع على نصائح حول كيفية التعجيل . تدريب لسباق الماراثون يأخذ التفاني ، بغض النظر عن سرعتك. توقع أن تأخذ أكثر من عام لتدريبك إذا لم تكن تسير مسافات طويلة بالفعل. سوف تحتاج إلى تدريب ثابت ، وبناء القدرة على التحمل بثبات ، لرؤيتك عبر خط النهاية . لكن تذكر ، لا توجد طرق مختصرة.