التطبيقات التي تتدفق مثل الطبقات الحقيقية أعلى قائمتنا
لقد حان حقا تطبيقات اليوغا شوطا طويلا. منذ بضع سنوات مضت ، كان معظمها عبارة عن بطاقات إلكترونية إلكترونية ، ربما مع السرد والتسلسل على الطرف المتميز من الطيف. الآن ، يتوفر الفيديو بشكل قياسي بالإضافة إلى العديد من الخيارات لتخصيص تجربة المستخدم الخاصة بك. تتدفق التسلسلات معًا بسلاسة تقريبًا بطريقة تجعل من أفضل هذه التطبيقات نعمة حقيقية للممارس المنزلي . العديد منها مجاني (مع توفر عمليات شراء داخل التطبيق). يتبع معظمهم نموذج تقديم مجموعة متنوعة من "دروس" الفيديو ومكتبة من المواقع حيث يمكنك الحصول على تعليمات أكثر تفصيلاً.
اتخذنا أكثر تطبيقات اليوغا شيوعًا لاختبار تجريبي لإعطائك فكرة أفضل عما ستحصل عليه عند النقر على تنزيل. ليس من المستغرب ، تأتي المفضلة لدينا من أشخاص ذوي خلفيات اليوغا الصلبة بدلاً من مطوري التطبيقات الذين يحاولون الاستفادة من شعبية اليوجا.
1 - استوديو لليوجا من جايام
يقدم Yoga Studio للمستخدمين الكثير من الطرق لوضع جلسات اليوغا المنزلية. يمكنك استخدام مجموعاتهم ، والتي تختلف في الطول من 10 إلى 60 دقيقة. وتشمل هذه التتابعات للطلاب المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين بمواضيع مثل التوازن والمرونة والقوة. هناك أيضا التحية الشمس ، يطرح لآلام الظهر ، واليوغا للعدائين.
إذا كنت لا ترغب في استخدام فصول الإعداد المسبق ، فيمكنك إنشاء تدفق مخصص خاص بك باستخدام "كتل" من أوضاع (بشكل أساسي متواليات صغيرة) أو إنشاء نسخة واحدة في كل مرة. إذا اخترت الخيار الأخير ، فإن التطبيق لا يرشدك إلى كيفية الانتقال من الوضع إلى الوضع.
هذا التطبيق هو الأفضل للأشخاص الذين لديهم على الأقل بعض تجربة اليوغا كمعرفة أساسية في الوضعيات ويفترض التوافق ، حتى في مقاطع الفيديو للمبتدئين. يتم ذكر أي تعديلات أو الدعائم سواء.
جودة الفيديو ممتازة ، كما تتوقعون من Gaiam ، التي لديها سنوات من الخبرة في إنتاج مقاطع فيديو شهيرة وناجحة لليوجا. يتم تنزيل مقاطع الفيديو على جهازك. يمكنك أيضًا تخصيص تجربتك عن طريق اختيار موسيقى الخلفية وفصول جدولة الإعداد في تقويم.
إنه 4.99 دولار للتنزيل ، وهو قياسي جدًا لهذا النوع من التطبيقات. يوجا ستوديو يمنحك أفضل قيمة لخمسة الخاص بك.
أكثر من
2 - كلب داون
تم إنشاء كلب داون من قبل ويظهر معلم اليوغا ادريان كيمبرلي. لديها بعض الميزات الفريدة التي تميزها عن المنافسة. تتميز مكتبة pose بأنها مثيرة للإعجاب لأنها تحتوي على تعليمات فيديو متعمقة لكل موقف مع الكثير من معلومات المحاذاة الجيدة وتعديلات المبتدئين. توجد مقاطع الفيديو على YouTube فعليًا مع روابط من التطبيق ، مما يعني أنك ستحتاج إلى اتصال بالإنترنت للوصول إليها. وهذا يعني أيضًا أنه يمكنك مشاهدتها بدون التطبيق.
يقدم التطبيق نفسه تسلسلات تتألف من صور ثابتة مصحوبة بسرد كيمبرلي المستمر ، مما يجعل الأشياء تتدفق كطبقة حقيقية. إنها تعمل بشكل جيد ، خاصة إذا كنت مرتاحًا بالفعل مع ممارسة أسلوب vinyasa . يتيح لك الإصدار المجاني من التطبيق الوصول إلى تسلسلات تصالحية ، بداية ومتوسطة ومتقدمة تتراوح من 15 إلى 90 دقيقة. تتيح لك الترقية لتصبح عضوًا اختيار وتيرة الفصل الدراسي (عادي أو سريع أو بطيء) وتغيير الموسيقى الخلفية.
أكثر من
3 - FitStar اليوجا
FitStar يوجا مع تعليمات من تارا ستيلز يكسر أرضا جديدة مع متواليات اليوغا شخصية تستجيب. يعتمد التطبيق على ملاحظاتك لتخصيص جلساتك مع توفير بعض التمارين الرياضية لليوجا. قم بتنزيل الإصدار المجاني لتشغيل تجريبي ولكنك سترى بسرعة أنك تفتقد الوصول الكامل إلا إذا كنت ترغب في الاشتراك الشهري.
كما تم دمج هذا التطبيق بشكل كامل مع منصات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter وأجهزة تتبع اللياقة مثل Apple Watch و Fitbit و Jawbone UP. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى مجتمع من المستخدمين للتحفيز والمشورة ، فهذا هو المكان المناسب لك.
أكثر من
4 - جيب اليوجا
مع صورها المصورة ، يتمتع Pocket Yoga بمظهر مختلف تمامًا عن تطبيقات اليوغا الأخرى. نهجها يختلف قليلا جدا. ويستند هذا البرنامج إلى Gaia Flow Yoga ، وهو استوديو في منطقة دالاس بولاية تكساس يتميز بطريقته الخاصة ومصطلحاته. يتم تصنيف تسلسلها على أنها المحيط (القلب) ، الجبل (السلطة) ، أو الصحراء (المرونة). بمجرد اختيار أحد هذه الأنماط ، يمكنك اختيار فئة 30 أو 45 أو 60 دقيقة.
مقاطع الفيديو ليست في الواقع رسومًا متحركة ، ولكنها سلسلة من الرسوم التوضيحية الثابتة. على الرغم من أنها تتم بشكل جيد ، فهي أقل إرشادا إلى حد ما من رؤية جسم حقيقي في الوضعيات وتبدو متدلية قليلاً. ومع ذلك ، فإن السرد يتدفق بشكل جيد. هناك مكتبة تشكيل واسعة تضم العديد من الأوضاع التحضيرية التي تساعد بشكل خاص للمبتدئين. يحتوي هذا التطبيق أيضًا على وظائف Apple Watch.
أكثر من
5 - اليوجا اليومية
اليوغا اليومية لديها نهج مختلف تماما عن معظم تطبيقات اليوغا. تم إعداده حول سلسلة من البرامج متعددة الأسابيع مع مواضيع مثل 5-Day Detox ، وتحسين المرونة ، ودعها تذوب. كل من هذه البرامج يتضمن 20-30 دقيقة من اليوجا اليومية ويمتد من أسبوع إلى خمسة أسابيع. يمكنك أيضا تحميل 10-50 دقيقة جلسات مستقلة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجتمع نشط من المستخدمين يمكنك التفاعل معه للحصول على الدعم والمشورة.
تجمع التسلسلات نفسها الفيديو والصور الثابتة مع الحد الأدنى من التعليمات. من المفترض أنك ستعرف الأوضاع الأساسية. التدفق جيد جدًا ولكن لا يتم شرح أي تعديلات ، حتى في مقاطع الفيديو للمبتدئين. هناك أيضًا إعلانات منبثقة مزعجة ما لم يتم الترقية إلى إصدار الاشتراك ، والذي يمنحك أيضًا إمكانية الوصول إلى المزيد من مقاطع الفيديو.
أكثر من
6 - ببساطة يوغا
هذا التطبيق متاح كتنزيل مجاني مع عمليات شراء داخل التطبيق. إنه جزء من سلسلة تطبيقات Daily Workout. نظرًا للاسم ، ليس من المستغرب أن يحتوي على واجهة بسيطة للغاية. مع الإصدار المجاني ، يمكنك الوصول إلى ثلاثة تسلسلات من المستوى الأول (المبتدئين) والتي تصل إلى 20 أو 40 أو 60 دقيقة. تؤدي الترقية إلى الإصدار المدفوع إلى الحصول على سلاسل من المستوى الثاني والقدرة على تخصيص السلسلة الخاصة بك.
التدريبات في شكل فيديو مع السرد الصوتي. في حين أن التعليمات لائق ، فإن التدفق ضعيف جدًا. إنها أشبه بسلسلة من الأوضاع الفردية من التدفق الحقيقي. يتم إعداد النموذج بفرح بين اثنين من النباتات محفوظ بوعاء. بين اثنين من يوجا يوجا!
7 - أكاديمية اليوغا
أكاديمية يوجا تأتي من الناس خلف جيبي فيتنس ، وفي حين أنها ليست رهيبة ، فهي تفتقر بالتأكيد إلى تلميع التطبيقات الموضحة أعلاه. على الرغم من وجود العديد من أوجه التشابه السطحية ، مثل القدرة على اختيار مستوى ومدة جلسات الممارسة ، فإن تدفق السرد التعليمي متقطع للغاية.
توجد الفصول في شكل فيديو ولكن لا يتماشى التعليمة الشفوية دائمًا مع ما يفعله النموذج على الشاشة. من الواضح أن المقاطع الصوتية تم تقطيعها معًا بدلاً من رواية باستمرار كطبقة حقيقية (مثل التطبيقات الأفضل). بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم وصف كيفية القيام بذلك بشكل جيد للغاية. كما توجد مكتبة تشبه الصور والأوصاف المكتوبة. يسمح لك الإصدار المجاني من التطبيق باستخدامه خمس مرات فقط. فقط الأعضاء المميزين يحصلون على وصول غير محدود ويمكن إنشاء فئات مخصصة.
أكثر من