أفكار هدية عظيمة لعدائلي ذكر
تبحث عن هدية لعداء الذكور في حياتك؟ الحصول على بعض الإلهام مع هذه الأفكار هدية تشغيل للرجال. اشتريت هذه النظارات الشمسية لزوجي ويحب لهم على الاطلاق. وهو ليس وحيداً العديد من العدائين يحلفون من خلال نظارات شمسية من Half Jacket. وهي توفر حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية التي تحتاجها ، كما أنها مريحة وخفيفة الوزن. كما تتميز Half Jacket بوجود عدسات قابلة للتبديل ، بحيث يمكنك تكييفها مع ظروف الإضاءة المختلفة.
المزيد: قمة الجري نظارة شمسية
أي عداء في الأدوات أو تتبع مسافاتهم سوف يحب أحد أنظمة GPS الخاصة بـ Garmin Forerunner. إنها تتعقب جميع أنواع المعلومات ، بما في ذلك المدى الذي تركته ، وكيفية العودة إلى نقطة البداية ، والكثير من البيانات الإحصائية التي يمكن تنزيلها كلها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. The Forerunner يتتبع كمية السعرات الحرارية التي تم حرقها ويحسبها على مدار التمرين. واحدة من الميزات الفريدة هي الشريك الافتراضي - فهي تسمح لك بالسباق ضد نفسك أو الوتيرة التي تريد اتباعها.
انظر أيضا: أفضل ساعات الجري
إن الدعم اللامع والقوس المريح من هذه الصنادل يجعلها حذاءًا مثاليًا للشفاء. تنزلق عليها بعد فترة طويلة أو تمرين شاق وسوف أقدامك شكرا لك.
إن الأسطوانة الرغوية GRID من TriggerPoint هي واحدة من الأفضل في السوق ويمكن لجميع المتسابقين استخدام بكرة الرغوة للتدحرج من خلال العضلات المشددة والعقبات والمكامنات. انها مثل اعطائهم هدية من التدليك - ويبقى على العطاء.
هذه السماعات هي المفضلة بين العدائين. وبفضل عمر البطارية الأفضل في فئته لمدة 10 ساعات ، ستجعلك تمر عبر أي سباق طويل أو سباق طويل. سماعات أذن JLab EPIC Bluetooth هي 100٪ مضادة للعرق ، مانعة للعرق وقابل للغسل. كما أنها تتميز بكابل مريح خلف الرأس وبعض الملحقات الرائعة ، بما في ذلك الحقيبة لحمل هاتفك الخلوي على الجري. متوفر بعدة ألوان ، بما في ذلك الأسود والأزرق / الرمادي والأسود / الرمادي والأبيض.
ربما لا يريد رجلك التجول في ميدالية الماراثون ، ولكن هذه الأزرار الأنيقة 26.2 هي طريقة أنيقة لرجلك ليظهر وضعه كعداء في الماراثون.
إذا كنت تبحث عن ساعة تشغيل بسيطة للرجال لكنها قوية ، فإن ساعة Timex Ironman 50-lap هي خيار رائع. يحتوي على عداد توقيت وآخر ، لذلك لن ينسى أبدا اللفة التي يجلس عليها. والساعة مقاومة للماء حتى 99 قدم ، للعدائين الذين يحبون أن يبردوا في الماء بعد فترة طويلة من الجري.
معدل ضربات القلب بولار RS100 مثالي للعداء الذي يحب الادوات ويريد الكثير من ردود الفعل حول تشغيله. فهو يجمع بين جميع ميزات معدل ضربات القلب ومعدّدي ساعة التوقف الذين يحتاجون إلى مراقبة تدريباتهم ومحاولة تحسين أدائهم. يمكن للعداء قياس معدل ضربات القلب بسهولة ودقة ، بالإضافة إلى تتبع عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها. عن طريق مراعاة حالته الفيزيائية الحالية ، يمكن برمجة الشاشة لتوجيه عداء من خلال روتين الإحماء ومن ثم تحديد منطقة معدل ضربات القلب ممارسة آمنة وفعالة.إذا كان عداءك المفضل يعمل أحيانًا في الفجر أو الليل ، فإليك طريقة رائعة لإظهار اهتمامك. مع رؤية 1200 قدم ، رؤية بزاوية 360 درجة مع 400 انعكاسية شمعة ، ستساعده هذه السترة على الظهور. هذه السترة الشبكية خفيفة الوزن القابلة للتعديل هي الطريقة المثلى لإضافة رؤية بدون سائبة ، بغض النظر عن وقت السنة.
تعتبر الجوارب المسطحة هي المفضلة لدى المتسابقين ، وذلك بفضل الحماية القوية من البثور. تساعدهم الجوارب على تفادي ظهور بثور من خلال نظام Coolfeet Ventilation الحاصل على براءة اختراع ونظام PerfectToe. يوفر نظام Coolfeet Ventiliation System تهوية فريدة بزاوية 360 درجة لتدفق الهواء وتهوية الهواء ، مما يحافظ على جفاف القدمين وباردًا. كما تتميز الجوارب بفرقة من ليكرا التي تعانق القدم وتمنع الجورب من الانزلاق في كل مكان.
أكثر من: الصيف الجري الجوارب
إذا كان الرجل الذي يركض في حياتك معرضًا للإصابة أو يحب التدليك الجيد ، فسوف يحب كرة تدليك TP. انها محمولة وعظيمة لتخفيف التوتر في عضلاته بعد التمرين أو حتى قبل السباق. مصممة لتقليد الشعور بإبهام الإنسان ، فإن الكرة TP تتغير في الواقع بعد خمس إلى سبع ثوان من الضغط على العضلات المستهدفة. تأتي كرة التدليك أيضًا مع قرص DVD يُظهر الطرق المختلفة لاستخدامه.
المزيد: أدوات الوقاية والعلاج من الإصابات
يمكن للرجال الحفاظ على الشمس والعرق من عيونهم مع هذا قناع Headsweats خفيفة للغاية. وزنها أقل من 2 أوقية ، كما أن حاجز الحماية معتمد من DuPont 40+ UPF (عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية) للحماية من أشعة الشمس. تي شيرت (CoolMax terry) مريح للغاية ، سيبقي وجهه جافًا.
المزيد: الصيف الركض الأساسيات
هذه السراويل تشغيل مثالية للارتداء وحدها أو أكثر من زوج من الجوارب أثناء تشغيل باردة. القماش - مزيج من البوليستر والحرير والياف لدنة - يمسح الرطوبة ويمتد ليجعلك جافًا ومريحًا على الجري. كما تحتوي السراويل أيضاً على سحاب طويل عند الكاحل ، بحيث يمكنك بسهولة إطفائها وإزالتها فوق أحذية الجري.
أكثر: ملابس الرجال الباردة الطقس الجري
إذا كان الرجل الجري في حياتك هو أب لطفل صغير ، فإن عربة الركض تسمح له بالركض وقضاء بعض الوقت مع طفله في نفس الوقت. تعتبر لعبة Bob Revolution اختيارًا ممتازًا للآباء الذين يبحثون عن عربة أطفال متينة للركض يمكنهم استخدامها أيضًا لأغراض غير قابلة للتشغيل. يمكنك فتح العجلة الأمامية الدوارة للتنقل بسهولة حول الزوايا الضيقة وممرات التسوق ، أو قفل العجلة الأمامية للأمام للركض.
المزيد: عربات الركض أعلى
تتميز قبعة الركض الأنيقة هذه بأنها خفيفة الوزن وسهلة الفتح في جيبك عندما لا تحتاج إليها. ومع ذلك ، عندما ترتديها ، فإنها تحافظ على دفء رأسك وأذنيك. كما تتميز بعناصر انعكاسية لرؤية الضوء المنخفض.
المزيد: قبعات الشتاء الجري للرجال
هذا تي شيرت بلا أكمام فائق النعومة مصنوع من نسيج نقل الرطوبة الذي يبقيك باردًا وجافًا. تركيبه المستوي المسطح يساعد على منع الغضب. تتوفر القميص أيضًا بعدة ألوان عصرية ، مما يوفر لك انعكاسية لإبقائك مرئيًا في جميع الأوقات.