تحتاج قدميك إلى شيئين للمشي في فصل الشتاء - العزل من البرد وفتل الرذاذ من أجل التخلص من الرطوبة. حتى في فصل الشتاء ، يمكنك الحصول على بثور من أقدام تفوح منه رائحة العرق ، ويمكنك أيضا الحصول على الرطوبة دخول حذائك من المطر أو الثلج . ستحتاج إلى جوارب مصنوعة من قماش أو صوف فني لإدارة الرطوبة بشكل صحيح ويجب عليك تجنب الجوارب القطنية لأنها تحتفظ بالرطوبة بجوار بشرتك ، مما يجعلها عرضة للبثور.
يجب أن تتناسب الجوارب الخاصة بك بشكل صحيح دون التجميع ، وأن لا تكون سميكة جدًا لتناسب حذائك. هذا يمكن أن يكون مشكلة عند شراء جوارب أكثر سمكا للدفء أو ارتداء اثنين من أزواج من الجوارب لعزل إضافي. قد تضطر إلى شراء أحذية أو أحذية واسعة بنصف الحجم أكبر من المعتاد حتى تتمكن من استيعاب جوارب أكثر سمكا.
الصوف هو خيار تقليدي لجوارب الشتاء. ولكن يجب غسل الصحون المصنوعة من الصوف الخالص وتجفيفها بالهواء للحفاظ على شكلها وحجمها. يتم علاج هذا من قبل الشركات المصنعة للجورب باستخدام مزيج من الصوف التي يمكن غسلها آليًا وتجفيفها والتي تتميز بخصائص فائقة لإدارة الرطوبة. حتى أن مصنعي الجورب وجدوا طرقًا لجعل حكة الصوف أقل حتى لا يضطر الذين لديهم حساسية لهذا الإحساس بارتداء الجوارب المبطنة بالجوارب الصوفية.
SmartWool يقوم بصنع الجوارب الصوفية غير القابلة للغسل في الماكينة والتي توفر إدارة الرطوبة الطبيعية. يتم نسج تصاميم المشي هذه للراحة حيث يحتاجها المشاة أكثر. أنت لا تحتاج إلى جورب بطانة مع الجوارب SmartWool ، فقط ارتديها مثل أي جورب آخر وتشعر بالراحة الطبيعية للصوف بلا حشرات. جوارب Smartwool عزل جيدة والعديد من التصاميم تفعل ذلك دون إضافة سمك. وهي مناسبة لدرجات الحرارة الباردة والمجمدة.
يمكنك اختيار طول الطاقم للمساعدة في الحفاظ على دفء الساق السفلية ، أو يمكنك شراء جورب أقصر إذا كنت تفضل ذلك. SmartWool لديها العديد من التصاميم الأخرى ، لذلك إذا كنت في حاجة إلى جورب رقيق لتناسب حذائك أو حذاءك ، فلديهم كذلك.
Balega يجعل الجوارب التقنية الممتازة. لديهم طول الطاقم ، طول الربع ، وجوارب لا تظهر في مزيج من الموهير والألياف التقنية لإدارة الرطوبة. هذا المزيج يجذب الرطوبة بعيدا عن بشرتك بينما الموهير يحمل الرطوبة ولا يزال يحفظ قدميك دافئة. هذه الجوارب ذات حجم متوسط. لديهم أصابع لولبية بحيث لا يفرك في هذه المنطقة التي يمكن أن تساهم في ظهور بثور.
كان أسلوب المدرسة القديمة الذي استخدمه المتنزهون هو ارتداء الجوارب المبطنة المصنوعة من أكريليك البوليستر الفتيل وجورب خارجي مصنوع من الصوف. لقد قامت Wrightsock ببناء أعمالها على وضع هذه الاستراتيجية معًا في جورب مزدوج الطبقة لا يكون أثخن من الجوارب العادية. هذه مصممة بشكل جيد للبقاء في مكان وتوفر كمية لطيفة من العزل لدرجات حرارة قريبة من التجميد.
صممت هذه الجوارب ، التي تم تصميمها خصيصًا للمشاة ، من مزيج من ثور لونس ومرينو إلى فتل من قدمك ومنع ظهور بثور. يتم وضع الحشو فقط عند الحاجة في المشط القدم والكعب وكرة القدم. يرتدي Thorlos مثل الحديد ، سيكون لديك هذه لسنوات قادمة. قد تكون أكثر سمكًا من الجوارب العادية للمشي ، لذلك جربها مع أحذية المشي الخاصة بك. وهي متوفرة مع مستويات مختلفة من الحشو ، والتي قد تساعدك في العثور على الكمية المناسبة من الراحة والاحتياجات الخاصة بك. هذه الجوارب يمكن غسلها آليًا وتجفيفها.
يجعل Teko جوارب صديقة للبيئة. الصوف العضوي tekoMerino يأتي من مزارع مستدامة العضوية في الأرجنتين. يستخدمون عملية الأوزون بدلا من الكلور لجعلها غير قابلة للانكماش. يتم إعادة تدوير البوليستر المستخدم في خلطاتها. الجوارب مصممة جيداً للمشي والمشي ، لكنك قد تجد الملاءمة ضيقة قليلاً وما زال الصوف حكة قليلاً. لديهم مجموعة متنوعة من الأساليب للرجال والنساء والأطفال ، مع توسيد المتوسطة أو الخفيفة. كما أنها تأتي في كل من طول الطاقم وطول التزلج لعزل الخاص العجول.
> المصادر:
> Bogerd CP، Rechsteiner I، Wust B، Bruhwiler PA. رسالة جامعية تأثير قماش جورب على الإدراك والمعلمات الفسيولوجية المصاحبة لحدوث البثور: دراسة ميدانية. حوليات الصحة المهنية . 2012. doi: 10.1093 / annhyg / mer127.
> Laing R.، Swan P. (2016) Wool in Human Health and Well-Being. In: Fangueiro R.، Rana S. (eds) Natural Fibers: Advances in Science and Technology Towards Industrial Applications. RILEM Bookseries، vol 12. Springer، Dordrecht