يعد مؤشر كتلة جسم طفلك (BMI) أداة هامة تستخدم لتحديد ما إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن أو وزن صحي. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال اليوم بالتتبع الروتيني لمؤشر كتلة الجسم لدى جميع الأطفال بمجرد بلوغهم سن الثانية.
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم مع طول الطفل والوزن باستخدام إما صيغة بسيطة. إنه لا يقيس دهون الجسم بل كمية كتلة الأنسجة (العضلات والدهون والعظام) في الطفل. ثم يتم استخدام هذه القيمة لتصنيف الطفل على أنه إما نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة.
من السهل نسبياً تفسير النتائج في البالغين حيث يعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 25 إلى 30 من الوزن الزائد ويعتبر مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر من السمنة.
إنه أكثر تعقيدًا مع الأطفال لأنك تحتاج أيضًا إلى النظر في عمر الطفل وجنسه لتحديد النطاق المئوي الذي قد يقع فيه. ثم يتم استخدام النسبة المئوية لمقياس كتلة الجسم لتصنيف وزن الطفل على أساس المتوسطات التي تلاحظ داخل تلك المجموعة.
الحصول على الحسابات الصحيحة
يتطلب الحصول على حساب مؤشر كتلة الجسم الصحيح الحصول على قياسات دقيقة للوزن والطول. لنفعل ذلك:
- إزالة حذاء الطفل ، والملابس الخارجية ، والحلي الشعر.
- للحصول على ارتفاع دقيق ، اطلب من الطفل الوقوف مع قدميه معاً على أرضية غير ملتوية مع الرأس والكتفين والظهر والأرداف والكعب الموصول على سطح جدار مسطح.
- للحصول على وزن دقيق ، استخدم مقياس رقمي موضوعة على مستوى ، أرضية غير محسوبة ، وضع الطفل على كلا القدمين في وسط المقياس دون أن يتحرك. تجنب حمام مقياس الربيع محملة.
حساب مؤشر كتلة الجسم في الأطفال
الصيغة القياسية لحساب مؤشر كتلة جسم الطفل هي الوزن / (الارتفاع × الارتفاع) × 703 . لحساب هذا ، ستحتاج إلى:
- قياس وزن الطفل (بالجنيه).
- قياس ارتفاع الطفل (بالبوصة).
- احسب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن على مربع الارتفاع وضرب ذلك الإجمالي بعامل تحويل قدره 703
الصيغة المترية لحساب مؤشر كتلة جسم الطفل هي الوزن / (الارتفاع × الارتفاع) . لحساب هذا ، ستحتاج إلى:
- قياس وزن الطفل (بالكيلوغرام).
- قم بقياس ارتفاع الطفل (بالأمتار).
- احسب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن على مربع الارتفاع.
BMI Percentiles للأطفال
يسمح مؤشر كتلة الجسم المئوية لنا بتصنيف مؤشر كتلة جسم الطفل على أساس الأولاد أو البنات الآخرين في المجموعة العمرية. لتحديد النسبة المئوية الصحيحة ، ستحتاج إلى:
- ابحث عن العمر والجنس المناسب لطفلك على مخطط مؤشر كتلة الجسم.
- ارسم مؤشر كتلة الجسم لطفلك على الرسم البياني.
فئات الوزن للأطفال
وبمجرد إنشاء مؤشر كتلة جسم طفلك ومئته ، ستشاهد بالضبط أين يقع أو يقع ضمن النطاق المتوقع. يتم تعريف فئات الوزن على النحو التالي:
- يتم تصنيف نقص الوزن على أنه يحتوي على مؤشر كتلة الجسم أقل من النسبة المئوية الخامسة.
- يتم تصنيف الوزن الطبيعي باعتباره مؤشر كتلة الجسم من المئين الخامس إلى أقل من 85 في المائة
- يتم تصنيف الوزن الزائد على أنه يحتوي على مؤشر كتلة الجسم أعلى من النسبة المئوية 85 إلى أقل من 95٪
- يتم تصنيف البدانة على أنها تحتوي على مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو يساوي النسبة المئوية 95.