الفصفصة (Medicago sativa) هو نبات أصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ولكنه مزروع على نطاق واسع في أماكن أخرى. لديها سمعة قديمة كغذاء مغذ. الفصفصة تحتوي على الكلوروفيل ، البروتين ، المعادن ، وبيتا كاروتين ، وفيتامينات ب ، وفيتامين C ، E ، و K.
البرسيم له تاريخ طويل في استخدامه كعلاج شعبي في أوروبا والصين والهند بسبب عسر الهضم والتهاب المفاصل ومشاكل المثانة وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم والتهاب الأنف وحساسية القش ، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
مصادر
البرسيم المعروف باسم الغذاء. يمكن العثور على براعم الخام في قسم المنتجات من محلات البقالة ومخازن الأغذية الصحية.
كما أنه متوفر في كبسولات ، مسحوق ، قرص ، واستخراج سائل. كثير من هذه المكملات مصنوعة من أوراق الفصفصة المجففة و / أو البذور.
الاستخدامات
في الطب البديل ، يوصى بالفصة في بعض الأحيان للشروط التالية:
- الحساسية
- داء السكري
- أعراض سن اليأس (مثل الهبات الساخنة)
- عالي الدهون
المحاذير
يحتوي نبات الفصفصة ، وخاصة البذور ، على حمض أميني يدعى L-canavanine. الاستهلاك الزائد من L-canavanine قد يسبب تعداد خلايا دم غير طبيعية أو تضخم الطحال أو تكرار الإصابة بمرض نشط في مرضى الذئبة. قد يؤدي فضح البذور إلى درجات حرارة عالية للغاية إلى منع حدوث ذلك ، ولكن لم يتم تأكيد ذلك.
يجب على الأشخاص المصابين بالذئبة أو تاريخ عائلي من مرض الذئبة تجنب الفصة بأي شكل من الأشكال.
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، أو الأطفال الصغار ، أو الأشخاص الذين يعانون من سرطانات حساسة لهرمون الاستروجين تجنب البرسيم بسبب تأثيره المحتمل على الاستروجين.
البرسيم يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور كلوي مزمن ، أوالألدوستيروستيرونية ، أو الذين يستخدمون أدوية تغيير البوتاسيوم تجنب الفصفصة لتجنب خطر فرط بوتاسيوم الدم الذي يهدد الحياة (الكثير من البوتاسيوم في الدم).
يوصي بعض الممارسين الصحيين أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة يجب أن يتجنبوا البراعم بسبب خطر التسمم الغذائي.
البرسيم قد يقلل من فعالية بعض الأدوية ، مثل الوارفارين (الكومادين) لأن الفصفصة تحتوي على فيتامين ك. لا ينبغي أن يستخدم البرسيم مع بريدنيزون.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.
باستخدام البرسيم للصحة
بسبب نقص الأبحاث ، من المبكر جداً التوصية بالفصفصة كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام الفصفصة لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
> المصادر:
> Colodny LR، Montgomery A، Houston M. The Role of Esterin Processed Alfalfa Saponins in Reducing Cholesterol. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6–15.
> De Leo V، Lanzetta D، Cazzavacca R، et al. علاج أعراض Neurovegetative سن اليأس مع عامل Phytotherapeutic. مينيرفا جينيكول. (1998) 50: 207–211.
> Hollander-Rodriguez JC، Calvert JF Jr. Hyperkalemia. طبيب ام فام. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS، Xu X. Phytoestrogens. آنو ريف نوتر. (1997) 17: 353–381.
> مالينو MR ، ماكلولين ف ، ستافورد سي البرسيم البذور: آثار على التمثيل الغذائي للكولسترول. Experientia. (1980) 36: 562–564.
> Molgaard J، von Schenck H، Olsson AG. بذور البرسيم انخفاض منخفض الكثافة البروتينات الدهنية والكوليسترول ب تركيز البروتين الشحمي في المرضى الذين يعانون من نوع فرط بروتينات الدم. تصلب الشرايين. (1987) 65: 173–179.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.