على الرغم من تأجيلها قليلاً عن طريق اسمها المتميز ، كنت على استعداد لاتخاذ The Ultimate Yogi على محمل الجد. إذا كان لديك نفس القصد ، فقم بتقديم خدمة لنفسك ولم تشاهد مطلقًا الفيلم القصير المتضمن على القرص 1 ، حيث يتم إخبار أسطورة إنشاء The Ultimate Yogi. [المفسد تنبيه! تخطي الفقرة التالية إذا كنت ترغب في الحفاظ على براءتك!]
يظهر ترفيس إليوت ، المعلم الذي تضع فيه ثقتك في الأيام الـ 108 المقبلة ، في أعقاب ابتسامة امرأة جميلة بشكل غريب في مكتبة صوفية ، حيث يكتشف كتابًا بغطاء ذهبي. عندما يفتحها ، يتم نقله في ومضة من الضوء إلى قمة جبل عاصف. يرتجف العضلة ذات الرأسين ، وهو يهرول إلى القمة ، حيث يدخل المعبد ويستقبله غاندالف ، وقد ذهب الهندوس قليلا. يصبح هندو غاندالف مدرس إليوت ، ويوجهه لأداء اليوغا دون قميص على المنصة ، ويفجر عقله بصور من التأمل العميق. بعد ذلك يعلن غاندالف أن إليوت هو اليوغي المطلق ، مما يعني أنه وصل إلى حالة من التنوير ويجب أن يشارك الآن حكمة عظيمة مع الآخرين. تعال ثانية؟
تتحرك الحق على طول...
حسناً ، دعنا نقول أنك قد أخذت نصيحتي وتخطيت مباشرة على هذا التسلسل الغريب. ما الذي تتوقعه من برنامج The Ultimate Yogi ؟
العناصر الأساسية هي 108 أيام متتالية من ممارسة اليوغا باستخدام 12 قرص DVD ، والتأمل اليومي ، وبرنامج Common Sense Food ، الذي يقضي على الأطعمة المصنعة ، والمواد الحافظة ، والدهون السيئة ، والسكريات المكررة ، والدقيق ، والكحول. ينبغي أن أقول الآن أنني لم أكمل هذا البرنامج الذي يستغرق 108 أيام ، لذلك إذا كنت ترغب في خصم تحليلي على هذا الأساس ، فهذه هي فرصتك.
ومع ذلك ، لقد فعلت الكثير من اليوغا في وقتي. لقد نظرت في الكثير من أقراص الفيديو الرقمية اليوغا ، بما في ذلك عدة في نفس السياق كما في نهاية المطاف يوغي . على هذا الأساس أقوم بتقييمي.
اعترض على التدريبات
عند مقارنتها بالمنافسة ، التي سأقوم بتصنيفها كنوع تحويل طاقة اليوجا / نمط الحياة ، هناك الكثير من المزايا لـ UY ، خاصة إذا كنت قادمًا من خلفية يوغا. خذ يوجا P90X ، على سبيل المثال. على الرغم من أنه قرص DVD جيد ، إلا أنه جزء واحد فقط من الحزمة مع العديد من أنواع التمارين الأخرى (وهي نقطة بيع النظام بالنسبة للكثيرين). يحتوي DDP Yoga أيضًا على مؤيديه ، ولكنه بالتأكيد مزيج من اليوغا asana وتقنيات اللياقة الأخرى. سوف يتم التعرف على يوغا ترافيس إليوت لأي شخص أخذ أكثر من عدد قليل من دروس اليوغا ، وهذا بالفعل هو الغرض من هذا البرنامج. لن يجد مبتدئون يوغا الكثير من التفسيرات للطرح ووتيرة التدريبات سريعة.
إذا كنت ممارسًا بيئيًا في اليوغا ، فإن مجموعة 12 دي في دي هذه تقدم بعض التسلسلات الممتازة. على الرغم من أن لديهم أسماء مثل التدريب المتقاطع ، والقوة ، والتوازن ، فكلهم في الأساس نفس النوع من تدفق اليوجا vinyasa-heavy power ، باستثناء عدد قليل من خيارات mellower.
إذا كنت ترغب في القيام بالأيام الـ 108 ، يضع التقويم المتضمن جدولاً زمنيًا لك ، ويخبرك بالتدريبات التي ستستخدمها كل يوم ، لمساعدتك في الحفاظ على الدوافع. يقدم موقع Ultimate Yogi مجتمعًا داعمًا من أشخاص آخرين يقومون بالبرنامج ، وقصص النجاح المطلوبة ، ومجموعة من العلامات التجارية ذات العلامات التجارية ، والتي يصفها Eliot بأنها "أساسية" في قرص DVD التمهيدي.
كن في نهاية المطاف؟
ليس لدي أي شك في أن ترافيس إليوت هو معلم يوغا عالي الكفاءة وملهم. ليس لدي أي مشكلة في التوصية بممارسة تمرينات اليوغا الموضحة هنا ، أو حتى الدورة الكاملة لمدة 108 أيام إذا كان ذلك يناسبك (على الرغم من ما يحدث في اليوم 109؟).
أنا أقل راحة مع الشعارات التي يتم التفاف حول أساناس ، مما لا شك فيه في اسم العلامة التجارية. لنقتبس أحد مراجعي Amazon.com ، إنه مبتكر ، ويخفّض التأثير الكلي لهذا المنتج. حتى فكرة "اليوغي المطلق" محفوفة بعلامات استفهام حيث أنني لا أربط ممارسة اليوغا بمفاهيم الجودة والكمال وحتى النهاية. ومع ذلك ، من الواضح أن رؤيتي لليوغا ليست واحدة من شأنها أن تبيع أقراص الفيديو الرقمية التحويلية.
الإفصاح: تم تقديم نسخة مراجعة من قبل الناشر.