لماذا الكثير من الرياضيين لديهم خرافات وطقوس

تساعد قوة العقل على شرح بعض الخرافات والطقوس الرياضية المجنونة

لقد رأينا جميع الرياضيين يؤدون حركات طقسية قبل المنافسة وقد سمعنا قصصا عن لاعب البيسبول مع جواربه المحظوظة أو لاعب الهوكي مع عصاه المفضل. بالنسبة للمتفرجين ، قد يبدو الأمر سخيًا وغريبًا ، ولكن في الرياضة ، تنتشر الخرافات والطقوس على نطاق واسع وهي ممارسة شائعة إلى حد ما. في الواقع ، بالنسبة لبعض اللاعبين ، قد تؤثر هذه الأنماط على نجاحهم في الميدان.

قوة الطقوس في الرياضة

الطقوس هو سلوك أو تصرف معين يقوم به أحد الرياضيين مع الاعتقاد بأن هذه السلوكيات لها غرض محدد ، أو قوة ، للتأثير على أدائها. يعتقد العديد من الرياضيين أن أداء طقوس محددة قبل المنافسة يحسن أدائهم. تتراوح هذه الطقوس من الملابس التي يرتدونها إلى الأطعمة التي يتناولونها أو يشربونها ؛ الإحماء الذي يؤدونه أو حتى الموسيقى التي يستمعون إليها.

قوة الخرافة في الرياضة

عادة ما تكون الخرافات شيئًا ما يتم تطويره في البداية بعد الإدراك المتأخر ، وذلك عن طريق الصدفة تقريبًا ومن ثم في الأحداث المستقبلية. تنشأ خرافة عندما يكون للرياضي أداء جيد (أو سيئ) بشكل خاص ، ثم يحاول إنشاء "السبب والأثر" من خلال مراجعة حقائق اليوم. سوف يلاحظون أشياء مثل ما يأكلون أو يرتدونهم وسوف يلاحظون أي شيء غير عادي يحدث مثل الحصول على قصة شعر أو تلقي هدية أو الاستماع إلى أغنية معينة.

إذا كان لديهم أداء رائع فإنهم ينسبون نجاحهم إلى هذا الظرف غير العادي ومحاولة إعادة إنشائه قبل كل منافسة.

قيمة الخرافات والطقوس في الرياضة

عندما تفكر في ما يتطلبه الرياضي لتطوير المهارات والقدرة على التفوق في رياضات معينة ، فإنه ليس من الصعب أن نرى كيف يمكن لأي طقوس أو خرافة أن تتطور.

وفي الواقع ، ما الفرق بين نمط الحركة والطقوس المادية؟ إن تعلم أي مهارة جديدة - سواء كان رمي البيسبول أو التزلج على الثلج أو تعلم ركوب الدراجة - يتطلب تطوير مسارات عصبية جديدة وأنماط جديدة من تقلص العضلات وخفة الحركة والتنسيق. لأن الطقوس غالباً ما تأخذ أنماط الحركة البدنية ، يمكن إنشاء بعضها كجزء من ساعات ساعات العمل البدني.

ربما يكون الفرق الرئيسي بين طقوس ومهارة رياضية هو أن الطقوس غالباً ما تحدث قبل المنافسة ، لذلك قد يؤثر أو لا يؤثر بشكل مباشر على الرياضة أثناء لعبها. لا يزال ، في الصورة الكبيرة ، تؤثر الطقوس على نظام الاعتقاد للرياضي ، وهذا الاعتقاد يبقى مع الرياضي خلال اللعبة.

أحد الاكتشافات الرئيسية للباحثين الذين يدرسون الخرافات في الرياضة تتعلق بالكيفية التي يفسر بها رياضي نجاحهم وفشلهم. هؤلاء الرياضيون الذين لديهم مركز تحكم داخلي قوي (وهم يعتقدون أنهم مسؤولون عن أدائهم) لديهم خرافات أقل من الرياضيين الذين ينسبون نجاحهم وفشلهم في التأثيرات الخارجية. بالنسبة للرياضيين الذين يشعرون أن نتائج المسابقة لا يمكن التنبؤ بها ، فإن الخرافات توفر وسيلة للرياضي ليحصل على قدر أكبر من التحكم.

ولعل القيمة الحقيقية في جميع الخرافات والطقوس الرياضية هي هذه الزيادة في الثقة والشعور بالتحكم في أنها توفر للرياضي. إذا كنت تعتقد أن القيام بعمل معين أو سلوك معين سيجعلك تعمل بشكل أفضل ، فمن المحتمل أنك ستؤدي بشكل أفضل. هذا هو أساس علم النفس الرياضي. يستخدم العديد من الرياضيين الطقوس مثل التصور أو التصوير الموجه ، لإعادة إنشاء سباق ناجح بشكل خاص وتجربة المشاعر التي كانت عندها كما لو أنها تحدث الآن. هذا الاستدعاء والتصور إعدادهم عقليا وجسديا على حد سواء للمنافسة.

مصدر

Damisch، L.، Stoberock، B.، & Mussweiler، T. (2010). الحفاظ على أصابعك عبروا! كيف الخرافات يحسن الأداء. العلوم النفسية ، 21 (7) ، 1014-1020

اسحق ، أر (1992). "الممارسة العقلية - هل تعمل في الميدان؟" علم النفس الرياضي ، 6 ، 192-198.

Martin، KA، Hall، CR (1995). "استخدام الصور الذهنية لتعزيز الدافع الجوهري". Journal of Sport and Exercise Psychology، 17 (1)، 54-69.