منع إصابات hocky مع معدات السلامة والعتاد هوكي الجليد الصحيح
هوكي الجليد هو رياضة اتصال سريعة الحركة تلعب على الجليد. من الشائع حدوث تصادمات بين اللاعبين والحلبة والجليد ، ولكن ارتداء معدات ومعدات السلامة المناسبة يمكن أن يقلل من شدة وحوادث العديد من إصابات الهوكي الأكثر شيوعًا .
يرتدي لاعب الهوكي الذي يرتدي ملابس أنيقة الحماية من الرأس إلى أخمص القدم ، بما في ذلك معدات السلامة المعتمدة ومعدات التجهيز المناسبة. خوذات الهوكي مع درع للوجه ، وحراس الفم ، والورك ، والكتف والكتفين ، وحماة الصدر ، والقفازات ، فضلا عن الزلاجات والعصي الصحيحة للهوكي ، كلها معدات ضرورية لكل من لاعبي الهوكي الترفيهية والمهنية.
خوذات الهوكي
عدد كبير من إصابات الهوكي ينطوي على الرأس والوجه. يمكن تقليل التشققات والارتجاجات وإصابات الفم والفك عن طريق ارتداء الخوذات المجهزة بشكل صحيح بأقنعة الوجه. ابحث عن خوذة الهوكي المعتمدة من قبل HECC (مجلس شهادة معدات الهوكي) أو CAHA (رابطة الهوكي للهواة الكندية). يجب أن تتناسب الخوذة بشكل مريح مع حزام الذقن القابل للضبط الذي يجب أن يحافظ على الخوذة من التحرك للأمام أو للخلف أو جانبًا إلى الجانب. احرص دائمًا على ارتداء درع أو قناع وجه باستخدام خوذتك. بعض ماركات خوذة الهوكي الشعبية تشمل: CCM ، Bauer equipment ، Jofa ، و Itech.
هوكي العصي
إن عصا الهوكي هي حرفياً الذراع الأيمن (أو الأيسر) للاعب الهوكي. يجب أن تناسب عصا الهوكي اللاعب وفقًا لما يسمى بـ "قاعدة الذقن". وهذا هو ، في حين أنه في الزلاجات الخاصة بك ، مع العصا على نهاية نصله ، يجب أن يكون بعقب العصا 3 بوصات تحت ذقنك. تصنع العصي للاعبين ذوي اليد اليسرى أو اليمنى ، اعتمادا على منحنى النصل ، ولكن المتزلجين الشباب غالبا ما يستخدمون عصا الشفرة المستقيمة.
هوكي الزلاجات
تحتاج أحذية التزلج على الهوكي إلى توفير دعم الكاحل والسماح بالكثير من السيطرة على الجليد. من المهم الحفاظ على الزلاجات الخاصة بك والاحتفاظ بها حادة للحصول على أفضل أداء والتحكم وتقليل إصابات الركبة والكاحل. عندما يتعلق الأمر بزلاجات الهوكي ، قد يكون من الحكمة الاستثمار في العلامات التجارية المعروفة ، ولكن اللاعبين الشباب للهوكي ينمو بسرعة كبيرة ، حيث يمكن للأطفال في كثير من الأحيان العثور على زلاجات مستخدمة بكثرة الوقت الجليدي فيها.
منصات الكتف للهوكي
تتناسب منصات الكتف الهوكي بشكل عام على الرأس وتشمل الصدر والحامي الخلفي. وهذا يوفر الحماية الكاملة لمفصل الكتف وحزام الكتف (الكتف) والترقوة (الترقوة) والصدر. نظرًا لأنها تناسب قطعة واحدة ، يستطيع لاعبو الهوكي تحريك أذرعهم وكتفهم بحرية في نطاق كامل من الحركة أثناء استخدام عصا الهوكي. منصات السلامة والحراس هي معدات سلامة قياسية في العشرات من الألعاب الرياضية.
حارس المرمى والعتاد
ويبدو أن أهداف لعبة هوكي ترتدي بدلة من الدروع المرنة على الجليد - فهي محمية بشكل جيد بحيث يمكنها تحمل طلقة صفعة تصل إلى 100 ميل في الساعة. في الواقع ، قد تجد بعض أهداف NHL ترتدي ما يقرب من 50 رطل من الترس على الجليد.
غالباً ما يتم تصنيع خوذة حارس مرمى هوكي مع قناع الوجه من الألياف الزجاجية أو الكيفلار ، وأقنعة حارس المرمى لديها أيضاً حامي الرقبة. منصات الساق من Goalie لا تحمي الركبتين والساقين فقط ، ولكنها مصممة ، ضمن قيود ، لإعطاء حارس المرمى سطحًا إضافيًا للحجب. كما يرتدي حارس المرمى أيضًا قفازًا قارصًا وقفازًا خلفيًا للمساعدة في وقف عفريت. وأخيرًا ، تحتوي عصا الحارس على شفرة أكبر للمساعدة في حجب الطلقات وإبعاد كرات الصولجان الطائر.
الحرس هوكي الفم
يساعد حراس الفم على التقليل من خطر الإصابة بالوجه والفك والفم والأسنان. يمكنك شراء واقي الغليان أو لدغة الفم أو الحصول على واحدة مخصصة لك من قبل طبيب أسنانك. يُعتبر حراس الفم بشكل عام أجهزة أمان إلزامية أثناء ممارسة الرياضة مثل الهوكي التي تنطوي على مخاطر عالية للإصابة في الوجه والفك والفم. إن حراس الفم الأكثر فعالية مناسبين بشكل جيد ومريح ، ولكنهم أيضًا يظلون في مكانهم ، ودائمين ، وسهل التنظيف ، ولا يقيدون التحدث والتنفس. تحقق من لوائح الدوري أو الفريق لمعرفة ما هو مطلوب حارس الفم.
قفازات الهوكي وسادات الكوع
تحمي منصات الكوع المطاطية من الهوكي الصلب مفصل الكوع من الصدمات والشلالات وحركات التواء غير طبيعية. يجب أن توفر قفازات الهوكي حماية كاملة للأيدي والرسغين من خلال المساس بقبضة اللاعب على عصا الهوكي. إصابات الإبهام ليست غير شائعة أثناء الهوكي ، لذلك تأكد من شراء قفازات تحتوي على حماية كافية من الإبهام. يجب أن يكون كف وقفاز القفازات مرنًا ولكن وقائيًا. حاول دائما على القفازات. الأصفاد التي تعمل بعيداً عن الذراع ستعيق مرونتك.
سروال الهوكي وسادات الورك
يتم تصنيع معظم السراويل الهوكي اليوم مع منصات بنيت في الداخل لتغطية وحماية الفخذين والفخذين والكلى وعجب الذنب. يمكن أن تمنع البنطلون المجهزة بشكل صحيح الفوط من الانزلاق خارج المكان وتعريض منطقة للإصابة. يجب فحص حزام الرباط الخاص بك ، والذي يستخدم لحمل ملابسك ، بشكل متكرر من أجل التآكل والتمزق. تحتوي السراويل الخاصة المستخدمة في الهوكي على حشوة تدعم وتحمي الوركين والفخذين وعجب الذنب.
هوكي الساق والركبة والحرس شين
أما الساقين الجيدين والركبة والساقين في لعبة الهوكي فلديهم حشوات وأكياس بطول الركبة على طول جانبي الركبة. يجب أن يكون الملاءمة مقربًا وليس ضخمًا ويجب أن تتمتع بحرية الحركة في الساقين.
حماية الهوكي
إلعب الهوكي؟ تحتاج إلى حماية فخذك من الحصول على ضربة مباشرة. في حين يمكنك استخدام أي مؤيد رياضي ، تستثمر العديد من لاعبي الهوكي في حماية الفخذ المصممة خصيصًا للهوكي. هذه الكؤوس هي أكثر سمكًا ومبطنًا أكثر من الكؤوس الرياضية العادية وتبدو تشبه إلى حد ما حماية الأربية التي يستخدمها الملاكمون.