ملاحق البرتقال المر جلب مخاوف السلامة
والبرتقال المر هو ، في الحقيقة ، مرير - في الواقع ، إنه نوع البرتقال الأكثر استخدامًا لإنتاج مربى البرتقال ، والذي يميل إلى أن يكون حامضًا. في الطب التقليدي ، يتم استخدام البرتقال المر ومستخلصات من الفاكهة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإمساك وعسر الهضم.
في هذه الأيام ، يتم استخدام زيوت البرتقال المستخلصة والمستخلصات والمكملات الغذائية لحرقة المعدة والازدحام وفقدان الوزن وحتى لعلاج بعض أنواع العدوى الفطرية مثل قدم الرياضي.
ومع ذلك ، ليس هناك الكثير من الأدلة على أن هذه الأعمال ، وهناك سبب لممارسة قدر كبير من الحذر مع البرتقال المر.
الفوائد الصحية من البرتقال المر؟
البرتقال المر هو نوع من هجين البرتقال الحامض وهذا قريب من كل من برتقال اليوسفي وبوميلوس. نمت في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط (ومن هنا جاء اسمها البديل "إشبيلية"). في الطب الصيني ، يطلق عليه اسم زهي شي.
على الرغم من استخدام البرتقال المريء في الطب التقليدي ، لم ينظر العلم إلى البرتقال المر إلى حد كبير ، والدراسات التي تم القيام بها تثير بعض المخاوف. من الأفضل دراسة البرتقال المر لدوره المحتمل في إنقاص الوزن ، حيث يتم تسويقه بشكل عام إما من تلقاء نفسه أو في صيغة مع ما يسمى بـ " مواقد الدهون " و "معززات الأيض" ، مثل الكافيين.
تشير الدراسات القليلة التي تم الانتهاء منها إلى أن الأشخاص الذين يتناولون مستخلص البرتقال المر ، إما في حد ذاته أو في تركيبة تشتمل على مكونات أخرى ، يرون زيادة في الأيض ، وقد يفقدون بعض الوزن.
ومع ذلك ، فإن الأدلة هنا محدودة ، وهناك أسباب قوية لتكون حذرا بشأن استخدام مكملات البرتقال المر.
زيت البرتقال المر لالعدوى الفطرية
اختبرت دراسة قديمة استخدام زيت البرتقال المر للعدوى الفطرية. وقد أظهرت هذه الدراسة نتائج جيدة: فقد رأى جميع من بدأوا التجربة أن العدوى قد حسمت ، وكانت الآثار الجانبية ضئيلة ، حيث شملت معظمها تهيج الجلد بأقل شكل من أشكال الزيت المخفف.
وخلص الباحثون في الدراسة إلى أن البرتقال المر هو طريقة واعدة وغير مكلفة لمكافحة الالتهابات الفطرية. لم يتم تحديد المزيد من الدراسات.
مخاوف السلامة لملاحق البرتقال المر
البرتقال المر يحتوي على مادة تسمى synephrine ، والتي تشبه الإيفيدرا. كان الإيفيدرا كل الغضب لفترة من الوقت بسبب تأثيره على فقدان الوزن ، لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حظرت الإيفيدرا بسبب مخاوف صحية خطيرة.
على وجه التحديد ، يرفع الإيفيدرا ضغط الدم (وبالتالي يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية). من غير الواضح ما إذا كان synephrine يفعل الشيء نفسه ، على الرغم من أن الدراسات أظهرت أنه قد يرفع معدل ضربات القلب (وربما ضغط دمك). بشكل ملحوظ ، وضعت الجمعية الوطنية الجامعية الرياضية (NCAA) synephrine (البرتقال المر) على قائمتها الحالية من العقاقير المحظورة.
عند استخدام البرتقال المر على جلدك (كما تحارب عدوى فطرية) ، فقد يجعلك أكثر عرضة لحروق الشمس. وأخيرًا ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية تجنب تناول إضافات البرتقال المرّ لأن المكملات الغذائية قد ترفع ضغط الدم وتؤثر على الصحة بطرق أخرى.
باختصار ، من الأفضل تجنب تناول البرتقال المر أو وضعه على بشرتك.
رائحة الزيوت البرتقالية المرنة تبدو آمنة.
البرتقال المر والعطر
البرتقال المر يستخدم في العلاج بالروائح. البرتقال الزيوت الأساسية رائحة رائحة مثل ، والبرتقال ، حسنا. الجزء الممتع من البرتقال المر هو أن الزيوت من الأوراق (تسمى بيتغرين) والزيوت من الزهور (تسمى نيرولي) لها روائح مختلفة بشكل واضح ، ولكن يمكن التعرف عليها ك "برتقال". في العلاج بالروائح ، يستخدم البرتقال المر لتقديم رائحة الذي يحفز ويوقظ (فكر في عصير البرتقال في الصباح).
> المصادر:
> البرتقال المر. المعاهد الوطنية للصحة ، المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR et al. A 60day مزدوجة التعمية ، دراسة السلامة التي تسيطر عليها وهمي التي تنطوي على مستخلص الليمون البرتقال (البرتقال المريرة). الغذاء والسموم الكيميائي . 2013 مايو ؛ 55: 358-62.
> رمضان و آخرون. زيت البرتقال المر: جديد مضاد للفطريات موضعي. المجلة الدولية للأمراض الجلدية . 1996 يونيو ؛ 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et al. مراجعة للدراسات السريرية البشرية التي تشمل مستخلص الليمون البرتقالي المرير (Citrus oranium) ومستخلصه الأساسي (protoalkaloid p-synephrine). المجلة الدولية للعلوم الطبية . 2012 (9)؛ (7): 527-38.