أضواء على التغذية (لكل وجبة)
السعرات الحرارية - 73
الدهون - 1 غرام
الكربوهيدرات - 16 جرام
البروتين - 1 غرام
الوقت الإجمالي 10 دقيقة
تحضير 10 دقائق ، كوك 0 دقيقة
حصص 5 (3/4 كوب لكل منهما)
جرانيتا هي حلوى إيطالية مجمدة مصنوعة يدوياً مع نسيج مائل. هذه الحلوى خفيفة ومنعشة في يوم حار ، وستجذب جميع محبي القهوة إلى هناك. الحليب الخالي من اللاكتوز يجعلها مناسبة لنظام غذائي منخفض FODMAP. إنه أمر سهل للغاية ويتطلب القليل من الوقت العملي ، ولكن خطط للمستقبل حيث يستغرق عدة ساعات لتجميده بشكل صحيح.
مكونات
- 2 كوب قهوة مخمرة قوية
- 5 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
- 1/3 كوب سكر
- 1/8 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
- ½ كوب كامل اللبن الخالي من اللاكتوز
تجهيز
- نظرًا لأن النكهات يتم كتمها عند البرد الجليدي ، فاستعمل القهوة القوية جدًا باستخدام طريقة تخميرك المفضلة. مسح مساحة مسطحة في الفريزر الخاص بك. الرف السفلي والجزء السفلي هما الأبرد. احصل على دائرية مقاس 9 بوصات أو 8 × 8 × 2 بوصة في متناول اليد ، ويفضل أن يكون المعدن. يمكن استخدام الزجاج أو السيراميك ، ولكن سوف يجمد أبطأ بكثير.
- ضع مسحوق الكاكاو في وعاء متوسط. في حين أن القهوة لا تزال ساخنة جداً (تعاد تسخينها إذا كان مبردك) ، أضف حوالي نصف فنجان من القهوة إلى مسحوق الكاكاو وخفقت لصنع خليط سميك وناعم سميك قليلاً من الكريمة الثقيلة.
- إضافة ½ كوب آخر من القهوة ويقلب حتى يخلط. ضجة في ما تبقى من القهوة.
- أضيفي السكر وخفقه حتى يتم إذابته. خفقت في القرفة والفانيليا والحليب. تصب في وعاء الخبز واترك الخليط يبرد حتى درجة حرارة الغرفة. إعادة تحريك السائل ، كما قد استقر الكاكاو في القاع ، ووضع مسطح في الفريزر.
- بعد ساعة إلى ساعتين ، يبدأ الخليط بالتجميد على طول الحواف (سيختلف توقيت ذلك وفقًا لدرجة حرارة الفريزر ونوع المقلاة). استخدم شوكة ، مع تقويس الصفائح للأسفل ، لتتخلص من بلورات الثلج من الحواف والأركان إلى المركز. مزيج لإعادة توزيع الجليد والسوائل ، وكسر قطع أكبر.
- كرر الكشط ، كسر الجليد ، والاختلاط كل 1 إلى 2 ساعة. سوف يصبح الخليط ذائب. تستمر حتى لا يبقى سائل ويجمد طين صلب. بمجرد أن يتم تجميدها تمامًا ، قم بتشغيل الشوكة فوق الخليط وتكشط مرة أخرى (استخدم بعض شحم المرفق!) لإنشاء بلورات رقيقة قشرية.
تنويعات المكونات و البدائل
استبدل ملعقة صغيرة من اللوز بالفانيليا ، أو استخدم مزيجًا من الاثنين.
نصائح الطبخ والخدمة
إضافة الكاكاو إلى السائلة الساخنة "تزهر" الكاكاو ، مما يجعل نكهة أكثر تعقيدا وبارزا.
للحصول على عرض جميل ، تقدم في النبيذ أو الكؤوس المارتيني مع قطعة من الكريمة المخفوقة وملعقة صغيرة من الشوكولاتة.
إذا كنت حساسًا تجاه الكافيين ، فاستخدم القهوة منزوعة الكافيين حتى يمكنك الاستمتاع بتناولها في المساء دون أن تظل مستيقظًا! وبدلاً من ذلك ، استخدم القهوة التي تحتوي على الكافيين للحصول على فترة ما بعد الظهر.
في الطقس الحار ، قم بتجفيف الأوعية أو كؤوس النبيذ لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل التقديم لإبطاء الذوبان. ستظل جرانيتا لعدة أسابيع متجمدة في حاوية محكمة الإغلاق. قبل التقديم مباشرة ، أعد تقليب جرانيتا إذا لزم الأمر.