التهاب الأوعية الناجم عن التمرين: فهم الطفح الجلدي للرجل

طفح أحمر غير حكة في أسفل الساق

نظرة عامة

سواء كنت تمارس رياضة الجولف ، أو الجري ، أو المشي ، أو المشي ، فقد ينتهي بك الأمر مع طفح جلدي أحمر على كاحليك وعجولك. يمكن أن يكون التهاب الأوعية الدموية الناجم عن ممارسة التمارين القبيحة قبيحًا وقد تقلق إذا كان يشير إلى حالة أكثر خطورة. والخبر السار هو أن هذا هو طفح جلدي شائع يحدث للأشخاص الأصحاء ، وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه. معظم الناس لا يرون طبيبهم حول هذا الموضوع.

واحدة من الأسماء الأولى المقترحة لهذا الطفح هو التهاب الأوعية الدموية لاعب الجولف ، وبعض الباحثين يسمونه التهاب الأوعية الدموية الناجم عن ممارسة الرياضة. قد تسمع أيضا أنه دعا طفح جلوفر أو حتى طفح جلدي في ديزني كما يطلق عليه زوار الحديقة الترفيهية.

الأعراض

يبدأ الطفح الجلدي المرتبط بالتهاب الأوعية الناجم عن ممارسة التمارين الرياضية فوق خط الجورب وعجل الساق ولكن لا يُرى تحت الجوارب. يمكن أن تظهر على شكل بقع حمراء أو بقع أرجوانية (برفرية) أو نقاط صغيرة. الطفح الجلدي عادة لا يحاك (على الرغم من أنه قد يكون). يُعتقد أنها ذات صلة بالحرارة لأن الأشخاص الذين يحصلون عليها في الطقس الحار لا يحصلون عليها في الطقس البارد. والطفح الجلدي أكثر شيوعًا بين الأشخاص فوق 50 عامًا. لا يستطيع معظم الأشخاص تحديد أي شيء جديد استخدموه قد يكون سببًا في حدوث رد فعل.

التشخيص

اسأل معظم الأطباء عن هذا الطفح الجلدي المشترك ويرسمون فارغًا. ربما يرجع ذلك إلى قلة من الناس الذين يسعون للحصول على مساعدة طبية. عادة ما يتم التخلص من الطفح الجلدي في غضون يومين ، قبل أن يتمكن من الحصول على موعد مع الطبيب.

اختبار الحساسية من الناس مع الطفح الجلدي لم يتسبب في أي من الجناة. ذهبت دراسة بقدر القيام الخزعات الجلد وجدت أن ما يجري تحت الجلد كان التهاب الأوعية الدموية الكريات البيض ، مما يعني وجود حطام من خلايا الدم البيضاء في جدران الأوعية الدموية الصغيرة. ويمكن ملاحظة ذلك في مجموعة متنوعة من الحالات بالإضافة إلى حدوثه بدون سبب معروف.

لم تظهر اختبارات الدم أي شيء ملحوظ في طريقة العدوى أو الحالات النظامية.

نادرا ما يرى الأطباء هذا الشرط وعندما يقومون بذلك ، يقومون بعمل تشخيص على أساس ظهور الطفح الجلدي. قد يقوم طبيبك بإجراء المزيد من الاختبارات للتأكد من أنها ليست من أعراض شيء مثير للقلق وأن تتحقق من صحتك بشكل عام.

الأسباب

يستنتج الباحثون أن هذا الالتهاب الوعائي هو ببساطة تهيج في الأوعية الدموية بعد التمرين المطول في الحرارة ، مثل المشي لفترات طويلة أو لعب 18 حفرة من الجولف.

من المرجح أن تكون الأوعية الدموية المتقادمة عاملًا مهمًا ، حيث يحدث ذلك في كثير من الأحيان عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. مع تقدمك في العمر ، لن تكون عضلات ربلة الساق فعّالة في مساعدة الأوردة في إرجاع الدم "صعودًا" إلى قلبك.

في الطقس الدافئ ، يتم إرسال المزيد من الدم إلى الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الجلد للمساعدة في منعك من ارتفاع درجة الحرارة. عندما لا يعود هذا الدم بسهولة ، يكون لديك ركود وريدي. ونتيجة لذلك ، فإن التمارين الطويلة أو غير المعتادة في الطقس الحار تهيج الأوعية الدموية تحت جلد ساقيك. هذه النتائج في طفح أحمر أو الأرجواني.

الوقاية والعلاج

لا توجد توصيات راسخة للعلاج أو الوقاية. سيختفي طفح الساق بشكل عام في غضون ثلاثة إلى عشرة أيام.

باستخدام كريم هيدروكورتيزون الموضعي دون وصفة طبية قد يقلل من الأعراض. تدليل نفسك بعد نزهة طويلة جيدة من خلال أخذ حمام بارد ، أو الجلوس مع قدميك ، أو استخدام مناشف مبللة باردة للطفح الجلدي قد يساعد في تخفيف الشعور بعدم الراحة.

للوقاية ، يمكن لمراجعة واحدة للدراسات فقط اقتراح ارتداء ملابس خفيفة عندما تكون واقفاً أو تمارس في الحرارة. ليس هناك حاجة لاختبار الحساسية ، وفقا للباحثين.

يبدو أن تحدث في الأشخاص النشطين. يقترح الباحثون أنه لا ينبغي أن يكون مصدر قلق صحي ونوصي بعدم الحصول على اختبار الحساسية.

ريش الحرارة الأخرى

قد لا يكون الطفح الجلدي هو التهاب الأوعية الناجم عن التمارين الشائعة. إليك بعض الطفح الجلدي الذي يشاهده الأشخاص الذين يمشون أو يلعبون الغولف أو يمارسون الرياضة في الهواء الطلق:

• طفح الحرارة والحرارة الشائكة: على عكس التهاب الأوعية الدموية لاعب الجولف ، والحكة الشائكة هي حكة. يتم تشغيله عن طريق الغدد العرقية المحظورة ويسبب حطامًا حمراء أو نتوءات مسببة للحكة. من الأفضل علاجها عن طريق الخروج من الحرارة لبضعة أيام وعدم خدش المنطقة.
• متلازمة سيقان الحكة : إذا كانت ساقيك حكة أثناء التمرين أو بعده ، مع عدم وجود علاقة للحرارة ، قد يكون لديك ممارسة الشرى.
• الشرى الكوليني: مع هذه الحالة ، تندلع في خلايا حاك صغيرة مع زيادة في درجة حرارة الجسم ، سواء بسبب ممارسة الرياضة أو الاستحمام الساخنة.
• الطفح الجلدي والبلوط : يظهر الطفح اللبني السام بعد يوم أو ثلاثة أيام من التماس مع اللبلاب السام ، أو البلوط السام ، أو السماق السام. وهو طفح شديد الاحمرار ، حمراء ، وعرج ينظر إلى اليمين عند نقطة الاتصال ، وغالبا ما يشكل خطًا حيث يفرك النبات. قد ينمو إلى بثور مليئة بالسوائل ويستمر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.

كلمة من

قد يكون الحصول على طفح جلدي من الساق غير مرتبك أمرًا مزعجًا . إذا كان هذا العرض الوحيد الخاص بك ، فربما تكون آمنًا للاستمرار في الاستمتاع بأنشطتك الحارة. ولكن إذا كان لديك أي أعراض أخرى ، فاطلع على طبيب لفحصها. يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة في الطقس الحار إلى الجفاف والأمراض المرتبطة بالحرارة. تأكد من اتخاذ الاحتياطات .

> المصادر:

> Espitia O، Dréno B، Cassagnau E، et al. التهاب الأوعية الناجم عن التمرين: مراجعة مع الحالات المصوَّرة. American Journal of Clinical Dermatology . 2016؛ 17 (6): 635-642. دوى: 10.1007 / s40257-016-0218-0.

> Kounis N، Kounis G، Soufras G. Exercise Induced Urticaria، Cholinergic articaria، and Kounis Syndrome. مجلة الصيدلة و Pharmacotherapeutics . 2016 (7)؛ (1): 48. دوى: 10.4103 / 0976-500x.179355.

> التهاب الأوعية الدموية الكريات البيض. الكلية الأمريكية لطب الاستيوباثي. http://www.aocd.org/؟page=LeukocytoclasticVas.

> ميلر ، جي. ميليا. حتى الآن. https://www.uptodate.com/contents/miliaria.