تشغيل الاسعار عن السباق

الحصول على الدافع مع هذه الاقتباسات الجري

يقوم العديد من العدائين بتشغيل السباقات لاختبار أدائهم ، وخلط الأشياء ، والحفاظ على الدوافع للحفاظ على الركض. فيما يلي بعض عروض التسابق التحفيزية حول السباقات الجارية.

• "لا يهم ما إذا كنت ستأتي أولاً ، في منتصف الرزمة ، أو آخر. يمكنك القول ،" لقد انتهيت. هناك الكثير من الارتياح في ذلك ".
  -Fred Lebow ، مدينة نيويورك الماراثون المؤسس المشارك
  

• "إن المعجزة ليست أنني انتهيت. إن المعجزة هي أن لدي الشجاعة لأبدأ."
  - جون بينغهام ، يدير المتحدث والكاتب
  
• "أفكاري قبل سباق كبير عادة ما تكون بسيطة جدا. أقول لنفسي:" اخرج من الكتل ، قم بتشغيل جنسك ، ابق مسترخيا. إذا قمت بتشغيل السباق الخاص بك ، فستربح ... قم بتوجيه طاقتك. التركيز ". "
  - لويس لويس
  

• "يتم استبدال الخوف تدريجيا من الإثارة ورغبة بسيطة في رؤية ما يمكنك القيام به في اليوم."
  لورين Fleshman ، عداء المسافة الأمريكية

• "عندما تضع نفسك على الخط في سباق وتعرّض نفسك للمجهول ، تتعلّم أشياء عن نفسك مثيرة للغاية".
  - دوريس براون هيريتج ، رائدة في مجال تشغيل النساء
  
• "الصحة الجيدة ، وراحة البال ، والخروج في الهواء الطلق ، والصداقة الحميمة ، تلك هي كل الأشياء الرائعة التي تأتي إليك عند الركض. لكن بالنسبة لي ، فإن الجري الحقيقي للتشغيل - المثل الأعلى على الكعكة - كان دائماً يتسابق".
  - بيل رودجرز ، الفائز بأربعة بوسطن وأربعة ماراثون في مدينة نيويورك
  

• "المناسبات الكبيرة والأعراق التي توقّعت بفارغ الصبر تقريبا إلى درجة الرهبة ، هي المكان الذي يمكن فيه إنجاز أعمال عظيمة".
  - جاك لوفلوك
  
• "أدرك أيضًا أن الفوز لا يعني دائمًا الحصول على المركز الأول ، بل يعني الحصول على أفضل النتائج من نفسك".
  - كيب كفليزي ، صاحب الميدالية الفضية ، ماراثون الألعاب الأولمبية 2004
  

• "لماذا العرق؟ الحاجة إلى اختبار ، ربما ؛ الحاجة إلى تحمل المخاطر ؛ وفرصة ليكون رقم واحد."
  - الدكتور جورج شيهان ، الكاتب
  
• "كل شخص في الحياة يبحث عن هجمة معينة. السباق هو المكان الذي أذهب إليه."
  - جون تراوتمان ، عداء أولمبي
  
• "أنا دائمًا عصبي. إذا لم أكن متوتراً ، سيكون الأمر غريبًا. أشعر بنفس الشعور في جميع السباقات الكبرى. إنه جزء من الروتين ، وأنا أقبله. هذا يعني أنني هناك وأنا". م على استعداد. "
  - أليسون فيليكس ، حائزة على ميدالية ذهبية وفضية أولمبية
  
• "شعوري كله من حيث السباق هو أنه يجب عليك أن تكون جريئًا جدًا. يجب أن تكون في بعض الأحيان جريئة ومقامرة".
  بين رودجرز
  
• "السباق هو الجزء الممتع ؛ إنه مكافأة كل العمل الشاق".
  كارا قوتشر
  
• "بمجرد أن تغلب عقلك ، قد لا تذهب حتى إلى خط البداية."
  -Todd وليامز ، عداء المسافات الطويلة الأمريكية
  
• "أنا أحب التحكم في سباق ، ومضاربة الخصم. دعونا ننزل ونسخر. دعونا نحاربه. إنه خام وحيواني ، لا أحد يعتمد عليه ولكن نفسك. ليس هناك شعور أفضل من ذلك".
  - آدام جوتشر ، الفائز ، 1999 مواطنون أمريكيون من فئة 5K
  
• "سأعمل حتى يكون سباق الشجاعة في النهاية ، وإذا كان كذلك ، فأنا الوحيد الذي يمكنه الفوز به."
  - ستيف بريفونتين
  
• "دعنا نقول فقط ونفعل ذلك. السباق يجرح. ولكن هنا حقيقة أخرى: بعد أن وضعنا جهداً للاستعداد لسباق ومن ثم عدم إعطائه كل الأذى أكثر من ذلك. النوع الأول من الأذى يختفي في ساعات أو يمكن أن يستمر النوع الثاني من الأذى مدى الحياة ".
  - لاري شابيرو وزين وفن الجري
  

• "لدى الأشخاص المختلفين أسباب مختلفة للسباق ، لكن المرء هو ببساطة الحافز للخروج والركض ، وزيادة الأميال والشعور الجيد.
  هال Higdon ، المؤلف ، وعداء
  
• "كن واثقا في العمل الذي قمت به للتحضير للسباق. إلقاء نظرة على سجلات التدريب الخاصة بك لتذكير نفسك بأنك قد فعلت كل شيء ممكن للتحضير. السباق هو الجزء الممتع حيث تحصل على رؤية العمل الشاق استمتع بها ".
  -Desiree Linden ، الماراثونر الأولمبي الأمريكي
  
• "هناك انتصارات للروح والروح. في بعض الأحيان ، حتى لو خسرت ، فزت".
  - إيلي ويزل ، كاتبة ، حائزة على جائزة نوبل ، وناجية من المحرقة النازية
  
• "السباق هو هروب من المجتمع. من رموز الوضع ، والإدراك الذاتي. فرصة ليكون فقط. ليكون الجميع فقط ، مع بعضهم البعض."
  - إيرين بيريزيني ، محررة ، مجلة ترياتلي
  

• "أصبحت أوقاتي أبطأ وأبطأ ، ولكن تجربة السباق لم تتغير: كل سباق دراما ، كل سباق تحدٍ ، كل سباق يمددني بطريقة أو بأخرى ، وكل سباق يخبرني أكثر عن نفسي والآخرين".
  - جورج شيهان
  
• "الجري في دمي - يتدفق الأدرينالين قبل الأعراق ، حب / كراهية الفراشات في معدتك."
  -Marcus O'Sullivan ، عداء المسافات المتوسطة الأيرلندية
  
• "السباق يعلمنا أن نتحدى أنفسنا. إنه يعلمنا أن ندفع إلى ما وراء المكان الذي اعتقدنا أنه يمكننا أن نذهب إليه. إنه يساعدنا على معرفة ما صنعنا منه. هذا ما نفعله. هذا هو كل ما يدور حوله."
  -PattiSue بلمر ، أولمبي أمريكي
  
• "أنت لم تضربني. لقد انتهيت فقط أمامي".
  هال هجدون
  
• "الجري السريع ليس مضطرًا. عليك أن تسترخي وأن تخرج من السباق."
  -Desiree Linden
  
• "لا يوجد ماراثون يصبح أسهل في وقت لاحق. نصف الطريق يشير فقط إلى نهاية البداية."
  جو هندرسون ، مدرب
  
• "بغض النظر عن العمر الذي أحصل عليه ، يبقى السباق واحدًا من أكثر تجارب الحياة مجزية."
  جورج شيهان
  
• "إذا شعرت بالسوء في 10 أميال ، فأنت في ورطة. إذا شعرت بالسوء على 20 ميلاً ، فأنت طبيعي. إذا كنت لا تشعر بالسوء عند 26 ميلاً ، فأنت غير طبيعي".
  -Rob دي كاستيلا ، في سباقات الماراثون
  

• "إن جمال الركض هو بساطته ، وجمال المتسابقين هو أننا جميعًا نملك محركًا مشابهًا للتحسين. نحن إما نحاول تشغيل أفضل شخصية ، أو نصب الكرة للمرة الأولى ، والتي سوف تتحول إلى مستقبل نحن نحاول تشغيل أفضل الألعاب الرياضية الخاصة بنا. نحن المتسابقون على الطريق مجتمع ضيق من الرياضيين الذين يقطعون الأميال ، والذين يدفعون الحدود. "
  - دينا كاستور

• "السباق هو عمل فني يمكن للناس أن ينظروا إليه ويتأثروا بالعديد من الطرق التي يستطيعون فهمها."
  - ستيف بريفونتين
  
• "لماذا تسابق سباق؟ أنت تسابق على اختبار نفسك ، من أجل الطقوس ، الصداقة الحميمة ، ومن أجل المغامرة والاكتشاف."
  - من الكتاب الجديد في نيويورك رانرز كلوب
  
• "يبدو أن الكثير في الحياة غير مرن وغير قابل للتغيير ، وجزء من فرحة الجري والسباق بشكل خاص هو إدراك أن التحسن والتقدم يمكن تحقيقهما."
  نانسي أندرسون
  
• "إعادة تدوير تلك الأعصاب وجعلها adreneline."
  - كاتي بيري ، مغنية وكاتبة أغاني
  
• "أنا أؤمن باستخدام السباقات كدوافع. من الصعب الحفاظ على برنامج تمارين إذا لم يكن لديك هدف مهم في الأفق".
  - بوب جرين ، مدرب ومؤلف مبيعا
  
• "إن إحدى المهارات التي تفصل بين جيد من العدائين جيدة تقريبا هي القدرة على التركيز لسباق كامل ، سواء كان ميل أو ماراثون".
  - كارا جوتشر
  
• "ما يميزنا نحن في البداية عن أولئك منا على الأريكة هو أننا نتعلم من خلال الركض لنأخذ ما تعطيه الأيام ، وما سيسمح له جسمنا ، وما يمكن أن تقبله إرادتنا".
  - جون بينغهام ، يدير الكاتب والمتحدث
  
• "في يوم من الأيام لن أتمكن من القيام بذلك ، اليوم ليس في ذلك اليوم."
  -غير معروف
  
• "الدموع دمرت على وجهي عندما عبرت خط النهاية. كنت شخصًا جديدًا ، عداءًا."
  توماس توماس
  
• "بالنسبة لي ، السباقات هي الاحتفال بتدريبي".
  دان براون ، بطل وطني 2007 في 5K و 20 K
  
• "كل سباق هو سؤال ، وأنا لا أعرف أبدا حتى آخر ياردات ما سيكون الجواب. هذا هو إغراء السباقات."
  جو هندرسون
  
• "إنه لأمر مدهش كيف يمكن للوتيرة نفسها في الممارسة أن تكون أصعب بكثير من يوم السباق. كن واثقا. ثق بالعملية".
  -قاعة سارة ، عداء المسافة الأمريكية
  

• الفوز لا علاقة له بالسباق. معظم الأيام لا تملك سباقات على أي حال. الفوز هو عن النضال والجهد والتفاؤل ، وعدم التخلي أبداً أبداً.
  امب بيرفوت

• "هدفك بسيط: إنهاء. تجربة السباق الأول الخاص بك ، لا سباق عليه. يجب أن يكون السباق الأول أطول قليلاً أو أسرع قليلاً من التشغيل العادي. قم بتشغيل السباق الأول. في وقت لاحق يمكنك السباق. سوف تكون بطلاً لمجرد الانتهاء ، لذا لا تضغط على نفسك من خلال الإعلان عن هدف زمني. انظر إلى الأمر على هذا النحو: كلما أبطأت تشغيلك للمسافة ، أصبح من الأسهل التباهي بتحسين وقتك في السباق التالي! ”
  - بوب غلوفر ، دليل العداء

• "هناك لحظة في كل سباق. لحظة يمكنك فيها الإقلاع ، أو الطي ، أو القول لنفسك ،" يمكنني القيام بذلك. "
  إعلان Gatorade