مسكنات الألم الموضعية والكريمات والمواد الهلامية

مفيدة أو ضارة؟

يستخدم العديد من الرياضيين مسكنات الألم الموضعية بدون وصفة طبية لعلاج آلام العضلات وآلامها. في حين أن هذه المنتجات تقدم راحة مؤقتة للألم ، يجب أن يكون الرياضيون على دراية ببعض التحذيرات والتحذيرات قبل أن يصلوا إلى هذا الأنبوب من البنجاى أو الجليدية الساخنة.

يتم تطبيق أدوية الألم الموضعية مباشرة على الجلد وتأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال بما في ذلك الكريمات ، والمستحضرات الهلام ، والبقع.

الفئات الرئيسية الثلاث من مسكنات الألم الموضعية هي:

• المسكنات الموضعية التي تحتوي على الساليسيلات
  الساليسيلات (ساليسيلات الميثيل) ، نفس المكونات الموجودة في الأسبرين ، هي مسكنات الألم الفعالة التي تقلل أيضا الالتهاب. ومع ذلك ، فقد وجد الباحثون أن الساليسيلات لا تخفف من آلام العضلات عند استخدامها ككريم موضعي يطبق على الجلد. على الرغم من أن هذا الاستعراض للأدبيات كان شاملاً للغاية ، إلا أن العديد من الرياضيين لا يتفقون مع النتائج ويستمرون في استخدام هذه الكريمات الشائعة على الكريمات المضادة. لا ينصح باستخدام هذه الكريمات من قبل أولئك الذين لديهم حساسية من الأسبرين ، وذلك بسبب وجود علاقة بين تطور متلازمة راي واستخدام الأسبرين (مركب ساليسيلات). وتشمل المنتجات التي تحمل علامات تجارية Bengay و Aspercreme و Sportscreme.
• كريمات كبخاخات
  كبخاخات هو مركب يحتوي على الفلفل الحار الذي يسبب إحساس حار ، حارق. يستخدم كبخاخات الجلد على مادة كيميائية (مادة P) في الخلايا العصبية التي تساعد على إرسال إشارات الألم إلى الدماغ. وتشمل المنتجات التي تحمل علامات تجارية ArthriCare ، و Capzasin ، و Zostrix.

• Counterirritants
  تحتوي هذه المنتجات على مكونات مثل المنثول أو زيت الشتاء أو زيت الكافور التي تجعل البشرة تشعر بالبرودة أو البرودة. ويعتقد أن هذا الهاء من الإحساس بالألم هو ما يوفر تخفيف مؤقت للألم. وتشمل المنتجات التي تحمل علامات تجارية Flexall 454 و Icy Hot و JointFlex.

هل يعملون؟

هناك القليل من الأدلة التي تظهر بشكل قاطع أن هذه المنتجات تعمل. في الواقع ، وجدت مراجعة شاملة واحدة للأدبيات ، المنشورة في قاعدة بيانات كوكران لمراجعات منهجية في يوليو 2009 ، أدلة قليلة على أن الكريمات الرياضية التي تستخدم الساليسيلات لها تأثير على الإطلاق على آلام العضلات والألم عند مقارنتها بالغفل (علاج شامل ).

وفقا لعلم الأوكسفورد في الكيمياء الحيوية أندرو مور ، الذي يقود مراجعة شاملة لجميع الدراسات حول هذا الموضوع ، على الكريمات الرياضية المضادة التي تحتوي على الساليسيلات كعنصر نشط رئيسي غير فعالة ، وهي ، في الواقع ، مضيعة للمال. وقد قام بالإبلاغ عن بعض الأدلة على أن التخدير الموضعي الموضعي ، والكابتسئين الموضعي ، وبعض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموضعية قد تقلل من آلام العضلات من الإجهاد والتواء.

هل هم آمنون؟

عندما تستخدم بشكل معتدل ، ووفقا لتوجيهات التسمية ، هذه الأدوية الموضعية آمنة نسبيا. لا ينبغي أن تستخدم على المدى الطويل أو بكميات كبيرة. من المهم أيضًا أن ندرك أن العديد من هذه الأدوية تحجب أو تُخمد إشارات الألم الطبيعية للجسم ، وأن تجاهل الألم قد يزيد من خطر حدوث مزيد من العضلات أو الإصابة في المفاصل. إذا كنت تستخدم هذه الأدوية لتخفيف الآلام بشكل مؤقت ، فمن المهم أن تستريح عضلاتك المتقرحة ، لذا حاولي تجنب التمرينات الشديدة حتى ينحسر الألم.

الآثار الجانبية الناجمة عن هذه الأدوية غالبا ما تشمل حرق ، لاذع أو الجلد المتهيجة. لا تستخدم هذه الأدوية على الجلد المكسور أو المتهيج. لا تسخن أو تثلج إصاباتك إذا كنت تستخدم هذه الأدوية الموضعية وغسل يديك دائمًا بشكل جيد بعد تطبيق الكريمات أو المستحضرات أو المواد الهلامية. كما ذكر أعلاه ، لا ينبغي أن تستخدم الكريمات التي تحتوي على الساليسيلات من قبل أولئك الذين لديهم حساسية من الأسبرين.

مسكنات الألم الموضعية والجرعات الزائدة

في حين أنه من النادر جدا ، من الممكن أن جرعة زائدة على هذه المسكنات الألم الموضعية. تحدث الجرعة الزائدة عندما يستخدم شخص ما عن قصد أو عن قصد أكثر من الكمية المعتادة أو الموصى بها من هذا المنتج.

يمكن أن تكون الجرعات الزائدة خطيرة ، وأحيانا قاتلة. يمكن أن يؤدي الامتصاص المفرط لسيليكات الميثيل الكيميائي إلى مستويات سامة في الدم ويسبب الأعراض نفسها مثل جرعة زائدة من الأسبرين (الغثيان والقيء والتعرق والتنفس السريع والرنين في الأذنين) وربما الموت. في الواقع ، في عام 2007 ، توفي رياضي يبلغ من العمر 17 عامًا في مدرسة ثانوية ، بعد جرعة زائدة عن طريق الخطأ على ميثيل الساليسيلات.

_مصادر:

_{ماثيوز بي ، وآخرون. rubefacients الموضعية للآلام الحادة والمزمنة في البالغين. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية. العدد 3 ، 2009.}

_{McCleane G. التطبيق الموضعي لل doxepin هيدروكلوريد ، capsaicin ومزيج من كل من تنتج تسكين في ألم الأعصاب البشرية المزمنة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، بالغفل. المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية. 49.6 (2000): 574-9.}

_{المعاهد الوطنية للصحة ، ميدلاين بلاس ، الرياضة جرعة زائدة.}

_{المعاهد الوطنية للصحة ، ميدلاين بلاس ، جرعة زائدة من ميثيل ساليسيلات.}